湿疹は大変だ

2009年06月04日(木) 7時14分
アトピーらしき湿疹が出始めたのが生後2ヶ月後半くらいだったと思います。
徐々に痒みが増してきたようで、3ヶ月後半から掻き毟るようになってきました。

そうなると、睡眠が産まれたばかりの頃のように、2〜3時間おきに起きてしまうのです。
一時は、4〜5時間ぶっとうしで寝てくれていたので、私も十分に睡眠をとれ、むしろ胸が張って起きてくれ〜!という状態だったのですが。。

最近は、また寝不足でフラフラしてしまいます。まぁ、オッパイが欲しくて起きるわけではないので、起き上がって授乳する必要もないのが救いですが。。。

隣の布団で、スヤスヤ寝ているオットを見ると、無性に腹が立ってきて、蹴りたくなっちゃうのはしょうがいないよね?
それくらいは許して欲しいものです。

湿疹、辛いのは本人。もちろんわかってます。でも、やっぱり睡眠不足になると許容範囲がどんどん狭くなって自分自身に嫌気がさしてしまいます。


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除去食始めました

2009年06月01日(月) 7時36分
乳児湿疹が終わってから、赤い湿疹が3ヶ月くらいから出来始めました。
最初は、まだ乳児湿疹かしら?とほっておいたのですが、だんだん痒がることが多く、
寝ながら掻いたり、痒くて眠れないことが続き、皮膚科を受診しました。

アトピーだろう。と診断されました。出された塗り薬はステロイド。

ネットや本などでも、赤ちゃんのステロイドの使用は危険というのを目にします。
でも、痒がって泣いているムスメを見ると塗らずにはいられません。

皮膚科の先生と、4ヶ月検診でお話を聞いてくれた保健師さん両方に「完全母乳ですが、私の食べ物が影響しているということはないでしょうか?」と質問したところ、二人とも「大丈夫です。」とのこと。
母乳はお腹が空くし、何を食べても太らない母乳生活にかなり満足していたので、この答えを聞いて安心してました。

普段の私の食生活は、
朝:パン(HBで焼いたもの)、おかず、カフェオレ、ヨーグルト
昼:玄米、納豆、残り物のおかず
夜:玄米、納豆、煮物、スープなど

と、納豆、煮物系が好きなのでなかなかヘルシーな食生活をしているように感じますが、大の甘いもの好きなので、食後に必ずアイスやお菓子やデザートを食べてました。

最近、マクロビの勉強を始めた妹に、「母乳(ワタシの食べているもの)がアトピーに無関係なはずがないでしょ!」とお叱りを受け。
小麦・乳製品・卵の除去食を開始することにしました。

食べ物を制限することで、私のストレスがどれほどや溜まるだろうか?そのストレスが育児を続けることを困難にするのではないか?と懸念してましたが、始めてみるとそこまでパンや洋菓子などを欲する気配がありません。
まぁ、パンは我慢できても、甘いものは我慢できないので、和菓子(大福、あんみつ、羊羹)を食べてます。

それにしても、世の中色々な食べ物に小麦が使われていますね。ショッピングモールで、小腹が空いたので何か軽く食べようと思ったら、ほとんどの食べ物が小麦が使われているものばかりで、結局オニギリを買って食べました。

これで、ムスメのアトピーが治ったら万々歳だな。湿疹などのトラブルは長期戦。と言われているので、食事療法とともにのんびり長期戦でいこうと思ってます。


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お宮参り

2009年05月31日(日) 10時36分
生後30日でお宮参りするのが通例のようですが、、、
相当な気合を入れないと、たった生後30日で出かけるのは難しいのでは?

ウチは1月生まれのため、30日後は寒い寒い2月。
伸ばし伸ばしで昨日やっとお宮参りしてきました。

両家の両親を呼んで、カンタンにお参りを済ませ、「木曽路」で会食。
個室・和室をお願いしておきました。

個室だと、頼める料理(5000円の会席コースをチョイス。比較的リーズナブルなランチメニューがオーダーできないみたいです。)が限られていたり、個室に各々店員さんがついてくれるのでサービス料(10%)などが
かかりましたが、赤ちゃん連れだし、オムツ・授乳が迷惑をかけることなくできるので、そんなに高く感じませんでした。

嬉しかったのが、記念の写真サービス!
デジカメで記念写真を撮ってもらえ、希望の枚数分もらえるのです。(もちろん無料です。)
あまり、見ず知らずの人に「写真を撮ってください」と言わない性分なので、お宮参り中の全員集合写真が無く、思わぬところで全員集合写真が撮れました。

ムスメがなかなかのカメラ目線で、とてもよく撮れてました

両家とも両親が元気で、ムスメもたくさん可愛がられて幸せな一日でした。

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4ヶ月検診

2009年05月22日(金) 7時27分
昨日は、市で行われている4ヶ月検診でした。
市によってはそこで予防接種も行われるみたいですが、ウチの市はシンプルに

・保健師さんとマンツーマンでお話

・身長、体重、胸囲、頭囲の測定

・小児科医の診察

・ブックスタート

という流れでした。

保健師さんが大勢いて、しかも親切。待ち時間も少なくサクサク進んでいきました。
流れ作業的ではなく、質問・悩みにはじっくり耳を傾けてくださり、事前に郵送された質問表に色々質問したいことを書いていったので、保健師さんとのお話はかなり時間を割いていただきました!

1ヶ月ほど前に、保健師さんの自宅訪問時に、予防接種を受けるか悩んでいる。という話をしていたこともあって、そのことについて、「その後、どういうお考えですか?」と聞かれました。
予防接種に疑問を持つお母さんのブログやサイトで、保健師さんや医者に口撃にあった。という話を見ていたので、自分からは特に今回は切り出さないでいよう。と思っていたのですが、既に申し送り事項となっていたようです。
でも、特に非難めいた感じで聞かれるでもなく、「どうした〜?」という軽い感じで聞かれました。
今の時点では、
・ポリオ以外は接種しようと考えている
・行政は「早めに受け終えてね!」というスタンスですが、焦らず本当に体調のよいときに少しずつ受けていこうと思っている
と伝えたところ、保健師さんも納得してくれました。

身長、体重などは問題なく成長しており、お医者さんの検診も異常は特になし。「非常に力強いお子さんですね」と、嬉しい言葉をいただきました。女の子なんで、力強いというのもいかがなものか?という感じはあるけど、赤ちゃんの時期はとにかく健康であることが、私の元気の源になっているのは確かです。


市の無料の検診なので、特に期待をせずに参加しましたが、かなりヨカッタ!
病院の1ヶ月検診よりも親身に診てくれたように思えました。色々子育てしやすい環境を作ってもらえているんだなぁ。と実感しました。

同じ日に同じ病院で産まれた子たちにも会え、なんだか久しぶりに同級生に会ったかの気持ちになりました。
みんな、無事にすくすく育っているようでよかった〜。

検診に限らず、市で行われている子育て系のイベントや企画には積極的に参加してみようと思えた一日でした。


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理想のママ友

2009年05月21日(木) 7時30分
昨日のベビーマッサージ&産後エアロは、参加者が私たち親子を含め2組でした!!
しかも、研修中なのか?いつもの先生+もう一人先生がいたので、なんとも贅沢なレッスンになりました。

いつもなら、ママのエアロビの時間は、スタジオの隅に赤ちゃんを寝かせておくのですが、今回は一人の先生がエアロの間、ずっと赤ちゃんの面倒を見ていてくれたので、さらに贅沢度がUP

いつも、グズっていないか?など気にしながらやったり、泣きグズるときは抱っこしながらエアロをしているので、今回は自分に集中してエアロに取り組みました。ものすごい汗!そして体のあちこちが悲鳴!
普段の子育ても十分体力を使っていますが、いかに特定の部分しか使われていないかがわかります。

もう一組の方とジムを出るときに立ち話になり、住んでいる場所が近いことが判明。
一緒に帰って話すと、直感で「気が合いそう〜!」と思いました。

常々、「〇〇ちゃんのママ」と呼び合う関係に疑問を持っており、そうではなく、私が「この人と仲良くなりたい!」、「同じ子育てとかの話もできたらなおベスト!」という人との出会いを探していたので、とても実りのある一日になりました。

もちろん、子供同士も仲良くなれればそれにこしたことはないけど、子供は子供で気の合う友達を見つけるべきだし、私は私で見つけていきたいのです。


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寝返りしました!!

2009年05月19日(火) 7時49分
皮膚科に行くために、洗面所で化粧をし、リビングに戻ったら。。。

なんとムスメがうつぶせになって首を持ち上げこちらを見ているではないですか!!!!

もう、驚きました。変な例えだけど、突然部屋でゴキブリに出くわしたかのような驚きと恐怖。
恐怖?!


見た瞬間、「ギャー!!!」って叫びました。

寝ているのが当たり前という前提で、うつぶせのムスメを見た瞬間、「何?この生き物は?」という感覚だったのです。すぐに『寝返り』かぁ。と理解した途端、感動〜♪

すぐに仰向けにし、もう一度!とお願いしました。
どうやら、洗面所に向かう私を目で追って、そこから寝返りになったみたいです。
近くにいると、なかなかやってくれませんでした。

この感動を分かち合いたく、ちょうど昼休み時間だったのでダンナにTEL。
あいにく仕事中で、あまり話せなかったので、実家の母、父にTEL。ダンナのお父さんお母さんにメール。
妹にTEL。やっと落ち着きました。

夜になると、寝返りが楽しいのか、コロンコロンやってくれます。
プレイマットの柱部分に引っ掛かり、危ない状態になることもあるので、ますます目が離せません。

う〜〜ん。こういう成長を目の当たりにすると、本当に子育てって面白い!って思います。
毎日の励みになるなぁ。と思いました。


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どこまで合わせるか?

2009年05月14日(木) 15時48分
今週末に旅行に行くので、体調を壊しては大変!と、今週はあまり予定を入れずにムスメと二人おとなしく過ごしております。

最近のムスメは、とにかくよく寝る!
夜は22時に就寝
夜中に1度目が覚める
朝7時〜9時くらいの間に起床し、おっぱい&オムツ替えするとウトウトしだし、昼前までまた睡眠
その後は、散歩などし、また午後は2〜3時間昼寝をします。

先週までは、GWで実家にいたので夜以外は起きていることが多く、GW前までは、もう少し起きていた時間が長かったように思います。

なので、GWが明けてこんなに睡眠が長いと、どこか調子でも悪いのかな?と思ったり、
土日にダンナが入る日や、平日に友達などを家に呼ぶと、興奮して起きているので、それってストレスになるのかな?と不安に思い始めてきました。

ムスメにとっては、私と二人だけの平日が、一番自分のペースを守られるし、私もムスメだけに集中できるので、ムスメにとっては最高な状態な気がします。

4日間、そんな平和な平日を過ごしていたのですが、今日の午前中は毎週通っている産後エアロのジムの日!今までのペースが崩されたためか、今日はやたらグズグズ言い、抱っこしながらのエアロになりました。
その上、帰りの準備の時には、聞いたことも無いくらい大きな泣き声で大号泣。
ものすごく眠かったんだろうな〜。スリングに入れた途端スヤスヤでした。

ムスメを一番に考えたら、あまり予定を入れないほうがいいのかな?と思うけど。
みんなどうやってるのでしょう?徐々に大きくなれば、色々適応してくるのかな?
もう少し、月齢が低かった頃のほうが、あまり環境に左右されることがなく(目が見えないし?)、オトナの都合で予定を入れても、それほど影響がなかったように思います。


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戦う!湿疹

2009年05月13日(水) 8時25分
赤ちゃんのいるお母さんなら誰でも通る?湿疹との戦い!(大げさ)
ウチもそうです。

生後1ヶ月くらいに出た乳児湿疹は、前知識として知っていたので、『出て当然のもの』と思い、そこまで神経質にはならずにすみました。
でも、想像以上に多いし、治らないし、脂漏性の黄色いかさぶたもなんだか見た目がすごいしで、ちょっとうろたえました。。。。
乳児湿疹は、見た目痒そうだけど、痒みはないのでその部分では安心です。
基本的に、沐浴でキレイにし、それ以外にも朝・昼と2〜3回くらい蒸しガーゼで顔をきれいに拭きました。
黄色いかさぶたは、沐浴前にベビーオイルを塗ってふやかして沐浴で優しくこすってきれいにしました。
けっこう効果はあったように思います。

乳児湿疹がやっとキレイになったと思ったら、2ヶ月後半くらいから、痒みの伴う湿疹が顔に発生。
気づくと、腕・足・胸・腹と出てきました。
痒みが伴うので、顔をひっかいたり、うまく眠れなくてグズったりと、不安要素が。

病院に行っても、ステロイドを処方されるだろうな〜。と思うと、なかなか行く気もしないし。
赤ちゃんはとにかく皮膚トラブルが多いって聞くから、ほっておけばいいかな。とも思うし。
数週間は、ホメオパシーのカレンデュラクリームを塗って様子を見てました。

しかし、良くなるどころかほっぺたがグジュグジュになってどうにもこうにも。って感じになってきたので、湿疹の原因も知りたくて皮膚科を受診しました。
完全母乳で育てているので、私の食べ物に原因があるのかな?っていう考えもあったりして。
ご飯は、手作りのものだし粗食だけど、適度に甘いものや乳製品とかも食べているし。。。。
結局、診察してもらっても原因はわからず「何かにかぶれたのでしょう」と言われ、微量のステロイドが入った塗り薬を渡されました。

この薬、確かに塗ると、赤みが引いて、痒みもとれて治った感じになるのですが、塗らないとまた発生します。
ってことは、結局治ってないことだよね。
根本的な治療になっていないうえに、ステロイドってところも気になる。

なので、昨日から、時間はかかるかもしれないけど、保湿を心がけて、あとはホメオパシーのクリームで対応していこうかな。と思ってます。
あとは、掻きたくなったら、手をにぎって遊んで気を紛らわせたり。。。

ついつい、子供がいる友達に会うと「湿疹あった?」「湿疹出てる?」って聞いてしまいます。
人と比べてもしょうがないのはわかっているけど、気になっちゃってねぇ。

早く良くなって欲しい。それだけだよ。


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嬉しい!!!だけど。。

2009年05月10日(日) 21時22分
4月末にぎっくり腰になり、1週間実家へ帰省。
3日ほど自宅に一時帰宅し、GWは全て仕事でダンナ不在のため1週間ほど実家へ帰省。
ほぼ2週間ムスメとワタシは実家にいたことになります。

そのせいか、自宅に帰ってから、ムスメが「お母さん(ワタシ)がいないとダメ!!」な感じになってしまいました。
今までなら、泣いていたらワタシかダンナのどちらかが抱っこをすればすぐに泣き止んだのに、今はダンナではグズグズ。
ワタシの姿が目に入っている状態であれば、ダンナが抱っこしてても問題ないのですが、見えないと泣いちゃう!!!

ワタシがいないことは、ほとんど無いのでそこまで問題はないのですが、お風呂に入っていると、ムスメの泣き声が。。。
ワタシも気が気でなくて、カラスの行水のごとく慌ててしまいます。

ついこの前までは、一緒にいる時間がワタシのほうがこんなに多いのに、どうしてお父さんにばかり笑顔を振りまくかな?と、ちょっと嫉妬していたのだけど。
「お母さんが一番!」であることは、モチロン最高に嬉しい。けど、このままじゃちょっと困っちゃうなぁ。

これも、目がちゃんと見えるようになって判別できるようになった成長の証と思えばいいのかな?


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産後エアロ&ベビーマッサージ

2009年05月08日(金) 8時42分
妊娠前から通っていたスポーツジム。
運動はずっと苦手だったけど、ジムに通い始めたら楽しくて。。。
マシン系より、スタジオレッスンが好きで、ヨガとエアロは毎週参加してました。

ヨガの呼吸は、出産時の呼吸法と同じ腹式呼吸なので、実際出産する際に焦ったりパニックになることなく、とても役に立ちました。
陣痛のときの痛みも、大きく呼吸することでかなり緩和できる気がしました。

そのジムで、生後6週目から参加できる「産後エアロ&ベビーマッサージ」というスクールが開催されてます。
産後は通うぞ!と決めていたので、3月末に見学に行き、4月から通い始めました。
生後6週目〜1歳になるまでOKとなっていますが、季節も寒いし、こんな赤ちゃんで大丈夫なの?という不安もあり、3ヶ月になるかならないかのタイミングでスタートしました。

プログラムとしては、最初の15〜30分くらいは赤ちゃんのマッサージ。通い始めた頃は服の上からマッサージだったのですが、最近はオムツのみの裸でマッサージです。(気温が関係しているのかな?)
頭から始まり顔→手・腕→胸・お腹→足、歌に合わせて運動します。

それが終わると、赤ちゃんは端っこのマットの上に置かれ、お母さんたちのエアロが始まります。
ビートの効いたエアロの曲が赤ちゃんにいいのか悪いのかは謎ですが。。。。。
寝たり、お座りしたり、ハイハイしたりしている赤ちゃんを横目に、エアロを真剣にやっているのはけっこうシュールな感じです。

赤ちゃんがぐずれば、その場で授乳やオムツ替えもできるし、グズれば抱っこしながらエアロも出来るしで何でもアリなので気楽です。
赤ちゃんを抱っこしながらのエアロはかなり負荷がかかり効果も倍増!?

ムスメと同じ月齢の子はいないのですが、子供が1歳になるまでの限定クラスなので、色んな月齢の子が見れて楽しいです。何ヵ月後にはウチの子もハイハイしているんだなぁ。とか。。。
そして、やっぱり運動不足を実感。通った日の夜は足が張るし、最初の頃は筋肉痛にもなりました。
育児で体力を使っているはずだけど、運動とは別物なんだな〜。と実感。

参加しているのは、私を含め5〜7組程度で、なんだかんだでお休みする人もいるので、いつも5組くらいです。
先生一人に対し、生徒5人のエアロなんて、すごく贅沢!!

週1回、心も体もリフレッシュされます。
やっぱり運動っていいなぁ。


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