しわの少ない、はりのある肌を保つために

February 17 [Mon], 2014, 16:53
私が、しわの少ない、はりのある肌をめざした美容習慣についてです。

洗顔後やお風呂あがりに、早めに化粧水と、保湿の為の乳液や美容オイルをつける事です。

また、紫外線による肌の角質化を防ぐために日傘や帽子は欠かせません。

数分の外出でも、日焼け止めを必ずつけます。

その他に、コラーゲンを補うためにマシュマロをおやつに食べます。果物も積極的に採る様にしています。

旬の果物には、身体や肌の調子を整える役割があるからです。


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