ダイエットするならそばがいい

July 09 [Wed], 2014, 19:02
梅雨が真っ最中ではるけれども、

気温もどんどん上がってきて初夏というよりも夏も本番へと向かっているという感じだ。

これからいよいよ燃えるような夏がやってくるのかと思うと明るい嬉しい気分にもなるけれども、

あのジトジトとした暑さを思い返しては嫌にもなってきたりする・・。

夏と言えば、カキ氷や冷えたすいかに冷やしそうめん・・・

そんな食べ物を思い出すけれども、意外と美味しいというか栄養価などを考えるとオススメなのは蕎麦だと言う・・。

そう、暑い夏の日にざる蕎麦を食す・・。

なんてことは体にとっても良い効果があるそうだ。

何と言ってもたんぱく質を構成しているアミノ酸価が他の穀類に比べて抜群に多いのだとか・・。

どうしても食用が失せてしまって飲み物ばかりを欲しくなる夏・・。

あまり食べなくても栄養分をしっかりと取るためにも

蕎麦を食べるというのはとっても有効なようだ。

今年の夏は私もざる蕎麦にこってみようかな・・。

ついでにダイエットもできるといいな・・・。

それと神戸市西区で人気の整骨院も効果的みたいです。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:まこ
読者になる
2014年07月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
https://yaplog.jp/satumaako/index1_0.rdf