コンニャク豆乳スムージー

September 01 [Sun], 2019, 19:30


美肌成分のセラミドが豊富な、生芋コンニャクでスムージーもどきを作りました。
バナナとか凍らせたフルーツとか入れると、より本格的になるのですが、無かったので省略。
豆乳は奮発してちょいお高い有機国産大豆のものを使います。
豆乳の甘味だけで美味しいですが、好みでハチミツを入れても構いません。

[材料](1人分)
豆乳・・・1カップ
生芋コンニャク・・・100g

[作り方]
@コンニャクは下茹でして冷まし、2cm角に切っておく。
A@と豆乳をミキサーにかけ、滑らかになるまでよく混ぜる。


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