NY発フライングヨガ

December 01 [Mon], 2014, 20:21
面白いものを見つけました

その名も「フライングヨガ」

天井からぶら下げた大きな布を使って

器械体操やヨガの動きをする

鳥のようなポーズをとったり、逆さまになったり

空中でバランスをとる



体幹や三半規管が鍛えられ、バランス感覚が養われるらしい

何だか、ちょっぴり興味を持ちました


ヨガリン

紅葉まっただ中

November 23 [Sun], 2014, 14:44
京都、哲学の小径です





叶匠寿庵のお店へ行ってきました



京都茶室棟です

昨日は、茶事が行われました

濃茶・懐石・薄茶をいただきました

しばし、ゆったりと一日を過ごしました


ヨガリン
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《希望の手紙》 ☆二つの呼吸☆ 二つの呼吸があります 受動的な呼吸と 能動的な呼吸 生命を維持するために 自然に行われるのが受動的な呼吸 生命と直接つながるので 息をせずに堪えることはできません 積極的に行う 能動的な呼吸は からだを愛するため 自分の魂を感じるために行います そのとき呼吸はまったく変わります 能動的に呼吸するには まず呼吸を感じることです 出入りする息を感じ 呼吸の速さを調節するとき 呼吸の新しい次元に出会います www.ilchi.jp