ひとりごはん

July 25 [Wed], 2007, 8:10
昨日は動揺してひとり暴走してしまいましたが・・・


気を取り直して 




昨日からテツヤ君がダイエット週間に入りました



いつもマラソンの大会前に少し体重を減らしたり

気がついた時にちょこっとダイエットをして

健康維持に努めたりしているのですが,

今回はあまりの体重増に焦りを感じ

しばらくは

会社帰社後 ジム or ジョグ 帰宅後 NOゴハン

を続けるそうです・・・(*≧m≦*)まぁ頑張って←他人事



まぁ 私もほんとなら一緒にするべきなんでしょうが・・・



というわけで 昨日から 夜ゴハンは

 ひとりごはん 


ひとりと言ってもテツヤ君の隣で

ひとり むしゃむしゃするだけなんですけどね  (。-∀-)非協力的?



ひとりごはんだと献立や食材の消費が困ります

何でもひとりぶんなので

食材が使い切れず余ってしまいます

なのでサラダ用の残り野菜達をマリネにして

ひとりごはんでも使いきれるようにアレンジ





そして カレーも前日の残りでアレンジ
(というほどのものではないですが・・・)

(ちなみにテツヤ君は大好物のカレーを最後に
ダイエットに入りました(笑))






ベイクドカレー

何がアレンジって中身は大豆なんです

ちょっとマクロビ気取りで・・・

(笑´∀`)カレーという時点でマクロビからは程遠いような・・・


カレーの上には にゃんこ型のチーズをのっけてみました



わかりますか?



なぜ にゃんこ というのは コレに合わせて・・・


SCHWARZE KATZ 有名(ベタ)な黒猫のワインですよね〜



私, お酒は普段全くと言っていいほど

飲まないんですが(だからコレもほとんど料理用)

なぜか昨日は無性に飲みたくなって

(と言ってもおちょこ1杯程度しか飲めませんが



お酒もゴハンも我慢のテツヤ君には

酷なコトをしてしまいました(笑)



そして極め付けに 食後に

チーズクッキー を焼いたのですが

狭い我が家には このいい香りが充満


このチーズクッキー,ブラックペッパーが利いてて

なかなか食欲をそそりマス


いきなり何も食べないのはよくないからと

訳のわからない理由(笑)でテツヤ君を誘惑し

何枚か食べさせてしまいました ( *´艸`)




もしかして彼のダイエット成功の鍵は

私が握ってるのかもしれませんね・・・
  • URL:https://yaplog.jp/sakuranbo717/archive/185
Comment
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。
アヤカ→ふうちゃんさん
ははは うにゃらちゃんは人見知りしないんだったら
なついちゃうかもね

電気メーター 要注意だね
そんなやらしいことして入ってくるんだ〜
我が家は玄関の電気が検知式になってるので
人が近づいたらピカッってなるのが唯一の?防犯機能かも〜
気をつけなくっちゃ

私も簡単に済ませちゃうこともあるけど
食べる楽しみは忘れたくない食いしん坊な私
ゴハンも最近はひとりぶんだから1合しか炊かないので,
出来上がりはとっても薄〜いの(かさが)
早くふくっらごはんをかき混ぜたい・・・(*´pq`)
July 28 [Sat], 2007, 18:07
アヤカ→けぇちゃん
ゴハンは夜だけ抜いて頑張っております(笑)
全然食べなければあんまりお腹すかないみたいで,
ちょっとでも食べだすとお腹すいてくるらしい・・・

私も一緒に始めないといけないんだけど
どうも自分に弱い私なので・・・(苦笑)

お料理はけぇちゃんみたいに上手じゃないので
どうにかこうにかやっておりますアハ
下手のなんとかっていうやつ

チーズ,ちょろっと溶けてるからわかりにくいよね〜
ちょっとお耳の小さいにゃんこなんです
けぇちゃんには長靴に見えたのね
お酒はほんとはもっと飲めるようになりたいんだけど,
すぐに酔っちゃって全然ダメなの〜
でもワインはお料理にも使えるので自分用にキープしてるんだ
たまにものすごく減ってる時もあるけど 呑み助のつまみ飲みで・・・
July 28 [Sat], 2007, 17:47
アヤカ→mioちゃん
もう続けなければオデブ街道まっしぐらなので
あとがないみたいです(笑)
ただストイックになりすぎないように週末はちょこっと食べてました
で,夜食べた日は朝もジョギング・・・
今もジョギングに行ってます(笑)

このココットかわいいでしょ〜
我が家の食器は8割が頂き物なんだけど,こちらも頂いちゃいました
私のしょぼいお料理でもコレで作れば,
ドリアやグラタンもいい感じでできます (*´pq`)うひひ
チーズがハート・・・ 見える
座り込んでる猫だからハートに見えるね(笑)
マクロビもやってみたいと思いつつ
なかなか出来ずじまい

でも時々でもいいんだ〜
いい事聞いちゃった  怠け者の私にはピッタリかも〜
July 28 [Sat], 2007, 8:34
番猫じゃないけど、うにゃにゃんがいるので留守中も
台所の電気とエアコンはつけておくのです。
泥棒って電気のメーターを確認してから入るそうです。
うちはバス亭のまん前なので、うるさいけどその分人目につくので
安心です。ベランダには旦那のパンツをずらりと干してます。
物やお金を盗られるほうがマシですよね。殺されるのは嫌ですよ
うにゃらは、人見知りしないので騒がないタイプかも
一人ご飯ってちゃんと作ってるんですね。
私は冷凍のピザとかで済ませちゃいます。
July 28 [Sat], 2007, 0:53
アヤカちゃん

こんにちは
テツヤ君えらいね
ジム行ってゴハン抜きなんてすごい
私も実践しようとは思うけど続かず・・・・
サラダマリネもおいしそうだし
ベイクドカレーもオサレで素敵
チーズが最初、長靴に見えちゃったよ
よくみたらちゃんと猫ちゃんだったアハ
たまにお酒飲みたくなるときってあるよね
私も昨日ワインコップのみしちゃったよ
July 27 [Fri], 2007, 14:23
アヤカちゃん、こんばんは
だーりんがダイエット中なんだね〜
たしかに食べてるのみたらツライかも(笑
でも続けられるということはテツヤくんは意志が強いのですねえ。

カレーおいしそう
ココットかわいいし〜〜
にゃんこのチーズ、最初ハートだと思っちゃったっ
よく見たらにゃんこだね。
マクロビも興味あるけど、無理だなぁ・・・・・おいしいお肉好きだもん(笑
ときどきマクロビにするだけでも違うらしいけどね。

アヤカちゃん、がんばって応援してあげてね
July 26 [Thu], 2007, 18:33
アヤカ→りえっぺちゃん
いいね〜まだそっちはのどかな感じで・・・
こっちも変わらないと思うんだけど,
なぜかちっちゃな犯罪によく巻き込まれる私(笑)
みんなからはぼーっとしてるから狙われるねんって
いつも言われておりましたが・・・
いくら頑張ってもボーっとしてるようにしか見えない私なんです
ほんと関西にいるときはいろいろありました(苦笑)

そうそうダイエット
どうやら食べなくても体に蓄えがあるのでいいらしい(本人いわく)
お水はいっぱい飲むけどね
マラソン前は負荷を減らすために長めのスパンでダイエットしてます
ただ,ほんと痩せにくい体質になったら困るよね
りえちゃんアドバイス,伝えておくわ 
りえちゃんの言うことなら聞きそうだし(笑)

お料理は全然いつも残り物料理だよ〜
もっと人様にだしてもいいくらいの料理が作れるようになりたいものです
 わかった〜
このルクーゼのココットはりえちゃんから頂いたもので〜す
一人用にちょうどいいし,これで作ると私の料理でもおいしく感じられます(笑)
ありがとね
私も食器全然買ってないよ〜
結婚の時に買ったのは数枚のプレートだけで,
あとはみんなのアドバイス通り
勝手に食器が集まりました(笑)お祝いとかで・・・
みんなかわいい食器をプレゼントしてくれるので
すごく食器は充実してます

りえちゃんとこは今別荘暮らしだもんね(笑)
いずれは関西に帰るから荷物を増やしたくない気持ちもわかるような
でも前行った時はかわいい食器ばかりだった記憶があるよ
ツインズにそのうち割られないように気をつけてね(笑)
July 25 [Wed], 2007, 16:47
りえっぺ
前回の記事は大変だったね〜
関西に居た時は何度か遭遇した事あるけど、こっちにきてから近所には
街路灯が1本もないので夜歩くって事がないから全然ないで〜す☆
日中もじいちゃん、ばあちゃんにしか会った事がないかも・・・。
・・・っていっても車生活だからあんまり会わないけどね〜
なんにせよ無事でよかった♪

テツヤくんダイエットなんやぁ〜
全然しなくても大丈夫そうやけどなぁ〜。
それにしても食べないのはいけないねー
余計に太りやすい体質になるよ〜。
マラソン大会前ならなおさら筋肉も落ちるよ〜。
脂肪分の少ないお肉とか白身魚とかお野菜とかは食べたほうがいいかも♪

それにしてもアヤカちゃん、とってもお洒落にお料理してるね!
すご〜い♪ベイクドカレーの入れ物はひょっとして・・・
なんか雑誌とかにでてきそうな食卓っぽい!
私、ホント面倒くさいのとまた関西にかえるから食器かっても
割れたらもったいないと思って、食器買ってないのもあって
かなり統一感のない食器が。。。
気をつけなくちゃぁ〜!!
July 25 [Wed], 2007, 12:00
P R
☆ プロフィール ☆
☆☆
♡名前♡ アヤカ

♡スキ♡ コスメ・shopping・映画鑑賞・読書(雑誌含む)・女友達・寝ること♪

♡家族♡ テツヤ君(夫)とふたり


旦那様のお仕事の都合で,結婚と同時に生まれ育った関西を離れて新たな土地で新米主婦業に勤めています(ホント?)

毎日お気楽生活な私ですがどうぞヨロシク☆
2007年07月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
https://yaplog.jp/sakuranbo717/index1_0.rdf
☆ コメントありがとう ☆
アイコン画像をとこ
» お知らせ (2008年10月05日)
アイコン画像よしと
» お知らせ (2008年09月29日)
アイコン画像みしゃ
» お知らせ (2008年09月26日)
アイコン画像まあむ
» お知らせ (2008年09月25日)
アイコン画像アヤカ→ふうちゃんさん
» スウィート☆パプリカ (2007年08月29日)
アイコン画像ふうちゃん
» スウィート☆パプリカ (2007年08月22日)
アイコン画像アヤカ→marielちゃん
» お知らせ (2007年08月21日)
アイコン画像アヤカ→ともりんさん
» お知らせ (2007年08月21日)
アイコン画像アヤカ→りえっぺちゃん
» お知らせ (2007年08月21日)
アイコン画像mariel
» お知らせ (2007年08月16日)
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:sakuranbo717
読者になる
Yapme!一覧
読者になる