お休み

April 04 [Thu], 2019, 17:51


今日は快晴

朝、家を早く出て 魚崎まで行って来ました。

パン屋さんの本店に行って来ました。

=トミーズ=です。

ここのサンドイッチ、 マフィンが好きなんですが、 三宮のお店では売り切れることが多く 食べたかったので。
其の後は三宮に。

何時ものパン屋さんめぐり、です。

お昼過ぎには家に帰ることが出来ました。

昼食はパン。ダメなんですけどねえ、太るんですけど…

その後はスポーツワールド33に行って来ました。

うろうろ・・・・するのが好きですねえ。
一人にも慣れました。
その方が楽なんです。


宝塚OGの湖月わたるさんの 公演を申し込みました。
こちらの公演は日が少ないのでどうかな、梅田芸術劇場の会員の抽選当たると良いな、と思います。
1回しか行かないし・・何とか当たってほしいです。

明日は 有料のスイミングがあるんです、休んでいたので、頑張らないと・・平泳ぎは嫌い、苦手過ぎる・・・

難しい・・やっぱり・・・

最近

April 02 [Tue], 2019, 17:59




今日は 朝は快晴。
クラブに行く事にしました。 左腰のあたりが痛いのでやめよう、と思ったけど 行きました。明日は休むし・・

ヨガ・ストレッチ・ランして帰ってきました。

この所天気がおかしいというか、寒いんですよ・・朝と夕方からが。

雨もいきなり降るとか、

明日は 休みます。

金沢ロードレースから帰ってきました。

March 27 [Wed], 2019, 14:35

今日は 晴れ。

土曜日から =金沢ロードレース=に行って来ました。

ハーフマラソン参加してきました。


結果は やはり 関門に間に合わず 15,6キロで終わりました。
2分位、足らなかったんです。


金沢に着いて まずは、お昼御飯です。
行きたかった お寿司屋さんに。

待ち時間が長く、どんどん寒くなってきて ダウン着てきてよかった。

1時間以上待って やっと入店。

味は美味しかったです。

いか が最高でした。


  


待っている間に、どんどん寒くなってきて。

宿泊はアパホテル。素泊まり15000円(2人分)でしたが、 会場から近いので、ここに。

8時20分開始なので、近い所が良いので。

どんどん寒くなってきて暖房がいる位でした。

深夜に、雷が鳴って 朝はその辺りに積雪の残りが。

走っている時も 曇り→雨・みぞれ・→曇り→晴れ、と変わって・・

結果は 駄目だったけど 〜こんな感じかな、〜っ
て予想していたので、あまり悔しさは無かった・・

昨日は ヨガ、水泳、としっかり動いてきました。
案外 出来たんですよ、
でもね、 帰ってきてから眠気が。

8時台に就寝しました。

眠れるものです。

金沢は2度目。
行くところは決まっていて お土産屋さんです。
去年 買って 美味しかったんです。

フグの真子の漬けたもので 石川県だけに許された製法なのですが お酒に合うし、飲まなくても美味しいんですね。


走った後は輪島へ。

観光をしながら 夕方には輪島着。
泊ったのは 高州園。ここはずっと泊りたかったところです。



食事は食事室だったけど美味しかったです。
久々に、梅酒を2杯飲みました。

満足しましたよ・・・


帰りには近江八幡に寄りました。
人が多くて。

お土産は自分の物を。

ここのバウム制作に 主人が関わっているのです。
前にも書いたけど 試作品を山ほど何度も持って帰って来たのです。
その頃はここまで売れるとは思っていませんでした。

暫くは 水泳に力を入れて、又 走るのも頑張って、行きたいですね。

クリアしたいです

いよいよ

March 17 [Sun], 2019, 9:50


来週の日曜日に 金沢ロードレースに出ます。

この前、大会の要綱の書類が来ました

今度は、半分で折り返しではなくて 一方向です。
私は、好きかも。

返ってくる早い人を見ると、辛いので・・


今日は 朝走るか、クラブに行って ヨガ、水泳とかしようか と思っていたけど 早朝からの
片頭痛で、服薬。
1時間ほどで治りましたが その影響で体がだるくて・・何もする気がありません。

ただただ、時間の過ぎるのを待つのみで。

休みだからこそ する事あるのになあ。


最近天気が不安定。

大阪は雪か、ひょうが降ったでしょ、こちらは無いけど、朝暖かくても夕方からどんどん寒くなって・・昨日は寒かったです。

今日も 曇ってるし・・

明日は元気になれるのかな・・・
行けたら朝から行きたいなあ・・

お休みは

March 14 [Thu], 2019, 19:56


今日は 昨日に続いて寒いです。
スプリングコート、着ようか、と思ったけど寒いのでやめました。

今日は まず、眉毛。アナスタシアに行って来ました。
やっぱり プロは違う。綺麗になった・・・絶対に自分では無理。


今日はパン屋巡りも。何か恒例になってる・・

今日は そごう に出店している イリエのパン。クリームが代表だけど 今日は な〜〜〜んと、消えていたピーナツぱんが形を変えて商品に。

2個買ってみた。

しかし、この季節は どこもイチゴです、スイーツ・ぱん・と どこもイチゴだらけです。

眉毛の後は アデダスに行って来た。
ネットの公式で買ったのを取りに。

だけど、上下はやめて、下だけ。
もっと可愛いのがあったので、こっちにした。

ついでに、走るときの帽子も可愛いのを見つけたので買いました。

30%オフだったので、安く買えました。タイツはダメだったんですが、他の物はOKでした。

其の後 マラソンで使う物を買いに。

お昼は リュリュに行って来た。久しぶり。
最近は お昼は家で食べることが多いので、久々だ。

もう、荷物が一杯で疲れました。

マラソン頑張ります。

パタリロ

March 13 [Wed], 2019, 19:45


翔んで埼玉 を観た所なのに、な〜〜んと、今度は大好きな パタリロ
が〜〜〜〜。上映されるそうです、


絶対観る!!!

キャストなんですが、 バンコランとか、他の人は知らない人なんですが、写真等で見るとイケメンなので、満足しています。

かっこよくしてくださいませ。

マライヒはどんな感じなんだろうか、綺麗だそうですが。写真でも綺麗だね。

楽しみです。

追い込み?って一人前に

March 12 [Tue], 2019, 17:48


今日は 晴れ 暖かいです。

今日も、 朝走ってきました。

1キロ弱で 海岸まで出て、今日も西に向かって走りました。
4キロ程でUターン、その後は東に・・・

計10キロ。

今日は歩くことはなく走るのにむらも出さずになんとか、走りました。
同じぺーずで走るのがいいのか、どうか、解りませんけど最低この速さでないと、 関門で切られてしまうのです。

帰宅後は入浴、昼からは体を休めてうとうとしたり・・


昨日は朝からクラブに行けました。
久々にピラテスを受けたのですが、しんどかった・・・
其の後、筋トレ、トレーニング、その後1キロ走って プール、その後、スタジオへ。

明日はどうしょうかな、と。

もう、10日程になってしまったので、 そろそろ 追い込みはやめて 体を休めるか、な?とか思っています。

又 精神的にすぐダメになるのですが、何とか 克服したいんですが、

一流選手でも 辛い、と言うマラソン、
私みたいな下っ端のおばさんは 泣きそうになっても当然かな、と思ってます。

さっき、お天気のニュースをやっていて 花粉症が今年は凄い事。
それで顔とか目とかに来る、顔はしっかり洗わないと、赤くなって そして後は残るそうなのです。

今年は鼻は今の所そうでもないんですが、目が痒いし、何となく顔も。汗と、花粉かなあ・・・

辛いです。

主人は花粉症は無いのですが 今年は鼻水が出るそうで。

24日の金沢は寒いのでしょうかね。

この辺りは暖かくて良いんですが、

薬のおかげで 朝起きることができるようになりました。

やすみました

March 08 [Fri], 2019, 18:53

今日は 晴れ。

クラブには行けませんでした。
昨日 処方してもらった薬で 朝はちゃんと目が覚めたけど 時間とともに だるさとか、眠気とか。
脱力が。


午前中はダラダラして 午後からは鼻炎が。
鼻炎の薬は 眠気が来るので 寝てしまいました。

今朝は寒かったです。
洗濯物を干すときに さむかった・・


明日は行けるかな・・

明日 行けたら走って その後は 色々運動してきます。
走るのは家の周りにしようかな、とか思ってしまう。

病院回り

March 07 [Thu], 2019, 19:06


今日は 曇り、

朝から 徒歩、電車、地下鉄と1時間半かけて頭痛外来に行って来ました。

今日は午前中だけの診療なので、きっと 多い、と思っていたけど 少なくて早く呼んでもらえました。

薬が増えました。
朝、就寝前の薬が 1錠から2錠に増えました。

きつい薬を飲むのは減ったけど その半分くらいの頭痛が多いので・・
月10回ほど飲んでいます。
3,4日続くこともあるし・・疲れるとダメなんです。

其の後、雨は降らず バスに。
今、いかなごの季節です。
今年もめっちゃ高いわ・・
1キロ3500円します、 それだけで済まないんですよね。お醤油とか、ザラメとか?送るんだったらパック?
この辺りはそうでもないけど 明石から東は皆作っているのでは?

クラブのおばさんに いかなごは炊かない、と言ったらまるで、非国民の様に言われました。
神戸の真ん中に生まれて住んで 母は県外人ですし、

炊けて当たり前、、炊いて当たり前みたいな。

おばちゃんたちは ヒーヒー言ってますよ。お金かかるし、だけど今更やめられない、待ってるよ、と言われるし、
お返しを絶対に贈ってくるし、
中には 〜もう、やめます、〜って宣言した人もいる、その通り、年金生活なのに、とかおばちゃんたちは言ってるけど駄目なんだよね。  意地かな・・・

帰宅してからは 朝の辛い事。
病院に行って来ました。 先生曰く 〜季節柄なる事がある、〜、~寝る時間より、起きる時間を決めて、体内時間を正す〜と。

薬が出ました。 徐々に効果が表れるもので 運動の妨げにはなりません。
効くと良いな・・・

傘の出番は幸か不幸か無かったんです、 いきなり大雨が降ってきたけどその頃は駅にいたし その後家の近所では曇りながら降ってない時間帯に帰ってこれたし・・

寒くはなりました。
ぶるぶる・・・

24日の金沢はどうでしょう、去年の山中温泉は寒かったです。雨の後だったし・・・

東京マラソンみたいになったら どうしようか、悩む・・・・。自信ないです。

明日はちゃんと起きたら 1週間ぶりのプールに入ろう。と思っています。

気分転換かな・・もちろん 筋トレはしますよ・・

あと、3週間を切りました。
18日からはあまり走らず休む予定です。走っても少しね。

走った後の 輪島温泉こうしゅうえんに泊まるのが楽しみです。夢だったから・・・露天風呂が良いんですよね。

来て欲しいような、来てほしくない様な、複雑です。

オムライス

March 06 [Wed], 2019, 19:02


私は オムライスが好き。
で、今は中々食べることが出来ない中華屋さんのオムライス。
当然、お洒落な、流行りの デミグラスソースではなく、 ケチャップのが大好き。

日曜日は 明石の中華屋さんに行ってお持ち帰りで買ってきた。
待っている間、紅茶のサービスがあって 少々びっくりしました。

芙蓉はいも 持って帰ったんですが卵が半塾ではなくて しっかりだった。
だけど、味は凄く美味しいんですよ。

色々メニューがありそうなので、又行きたいです。
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