カウントダウン

2019年02月28日(木) 20時19分
東京マラソン受付完了致しました。






雨が降らないことを祈ります。


前日土曜は、
エキスポ近くのジョグポートで、10:30〜
理想のフォーム習得クリニックを開催します。



エキスポのついでに?
ご参加頂けたら嬉しいです。

2019年02月27日(水) 22時42分
出会いに感謝。
人の繋がりに感謝。


の1日でございました。


そして、色んな意味で、
しなやかさって大切だと感じた水曜日。

わかったこと

2019年02月26日(火) 21時32分
人生何事も経験。
好奇心ある人って、若くてパワフル…。


私は、運動、料理、音楽くらいしか興味のあるものがなく、
かと言って、何かに挑戦することもなく。


これじゃダメだなと、
最近は、色んな経験をしようと心がけてます。


今日は、その1つをやってみた。


私には、合わなかったのが正直なところ。
やってみなきゃわからなかったから、
良かったとします。


(画はイメージです。)



結果を出す

2019年02月25日(月) 20時09分
ランナーのためのピラティス教室。


皆さん、
会社帰り、電車を乗り継ぎ参加して下さいます。
有り難いことです。








出来なかった事がいつのまにか出来ている!
継続は力なりです。




だから、自分も常に進化せねば。
当たり前ですね。


今日も、お疲れ様でした。

非日常

2019年02月24日(日) 18時34分
新潟駅チカに出来た、
ロイヤルパークスER万代にてランニングイベントをやらせて頂きました。




マンション内のジムで、ピラティス。
敷地の周りをランニング。








羨ましすぎるトレーニング環境です。


共用スペースには、
ダイニング、バー、シアターなど。










一度入ったら、外に出たくない感じ。






至福の時間をありがとうございました。

リッチ

2019年02月23日(土) 22時56分
今夜は、ゴージャスナイト?










明日に備えます。

今までのは何だったんだ?

2019年02月22日(金) 20時50分
今日は、あっという間の5時間。
呼吸と運動機能について学んできました。




目から鱗が、ポロポロと…。


あれ?
出来ない!
色んな発見と課題を見つけてしまい、


復習復習。






ランニングの世界で活用させます。



色々あるさ

2019年02月21日(木) 22時23分







美味しいものと、
これからの人生トークを肴に…。


迷える子羊少年A。





すっぽり

2019年02月20日(水) 22時29分
自撮りpart2。


あまりにも、キャベツの葉が大きかったから。






お顔は、見苦しすぎたので…。




先人の知恵?
熱冷ましに、キャベツの葉で頭を巻くっていうのがあった気がしますが、
確かに、スッキリします。

アスリートのピラティス

2019年02月19日(火) 23時07分
久しぶりの、レッスン@現役アスリートさん。


合宿が終わって、
来てくれました。


本人も体感しているように、
身体全体としてバランスが良くなった!


そして、また課題も見つかり…。
次回が楽しみです。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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