走馬灯

2017年06月30日(金) 21時48分
帰国して、開口1番?
湿気が凄すぎる…。


身体にまとわりつく、この感じ。
this is JAPANなんですね。


さて、ボルダー振り返り。


標高1700m。
ちょっと走って、息苦しさを感じました。
(昔は、そこまで体感なかったのに。)


なんてったって、空が近いです。








アメリカといえど、健康志向。
野菜いっぱい食べました。








映画の世界的な場面も、いっぱい。












絶対、また行きます。



有終の美

2017年06月29日(木) 12時46分
悲しい事に、もう最終日。


ヘザーの熱い、ご指導に感謝です!


そして、ホントの目的?


我が人生で、1番のお肉です。


食べ過ぎたので、
夜の復習。



?



悔いなしです。

2017年06月28日(水) 11時26分
今日の、ピラティスの後は。






絶対やる予定でした、


人の小ささ、生きている実感を感じるのです。








風の音が、心地良すぎます。

米国流

2017年06月27日(火) 14時53分
今日から三日間、本来の目的である、
ピラティスのレッスンを受けています。





(ピラティスのお弟子さん)


英語のレッスンは、脳、耳、筋肉をフル回転。


あっと言う間に終わってしまいました。
明日明後日も、楽しみです。



日差しが強すぎて、火傷状態です。








ネイチャー

2017年06月26日(月) 12時38分
ボルダー。


今日は、現役時代にお世話になったNさんに、コロラドの自然をご紹介して頂きました。




レッドロックス。
昔は、海の中にあったとは思えない景色。






こちらは、恐竜の足跡。


などなど。
アメリカのスケールは、半端ではなかったです。


パワーを頂きました。

ボルダーへ

2017年06月25日(日) 12時13分
1年9ヶ月ぶりに、訪れました。
ボルダー。






寝不足ですが、色々歩き回り。
目の前のリスも、のん気そうな国民性?


明日は、現役時代のコースを
散策してみます。

食べれられないタイプ

2017年06月23日(金) 22時50分
お勉強、お勉強、嬉しいなぁ。
(昔あったな、そんな曲?)




滅多に持たない、ペンの書きすぎで?
中指にタコが。


使わない所は、弱いのですね。


今宵も、ラストスパート駆け抜けて夜が更けます。


楽しみな時間

2017年06月22日(木) 22時13分
大手町@お昼休み。

パーソナルレッスンでした。

通勤もOL的な事も、ほとんど縁のない私には、
オフィス街のお昼のランチ事情に、興味津々。

いわゆる、サラめし。

ベンチで、お手製の弁当らしきものを食べてる方、
おしゃれなフードトラックで売ってる、おしゃれなランチbox、
行列のできているラーメン屋さん…。

これが、やっぱり楽しみなんだろうなぁ。
レッスンがえり、横目に見ながら、お家飯。

身体が欲する

2017年06月21日(水) 23時53分
大雨からの、湿度ジトジト、
気温も、ムッとして。


こんな日はサッパリしたい。


梅酢+新タマネギすりおろし+ごま油+シラス+海苔。
を、野菜にかけるのが、マイブーム?


要するに、梅ドレッシングですね。


これなら、冷奴やササミにかけても良さそうです。

自然の恩恵

2017年06月20日(火) 23時04分
明日は、夏至なのに、
本格的な雨降りdayになるそうなので。


布団干し、洗濯物を一気にお洗濯。
貴重な太陽を活用させて頂きました。


ありがとSUN。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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