己の身体

April 30 [Sat], 2016, 21:03
GW2日目の今日は、
理想のフォーム習得クリニック@ジョグポート。


今回から、テーマが変わり、
弱点克服…。


それぞれ、
柔軟性アップ
体幹強化
姿勢改善 ? ? ? ? ? などなど。


自分の身体に意識を持って、ピラティス。
慣れない動きに、悪戦苦闘だったかな?




ランニングは、太陽サンサン
日焼けしたけど気持ち良い〜。


仙台から、わざわざ参加頂いた方もいらして、感謝感激です。


次回は、5月7日(土)
あと少しで定員に達しますので、お早めにお申し込みお願い致します〜。

ランラン記録会@暴風day

April 29 [Fri], 2016, 20:51
さ今年は、少し早めの開催です。
壱軸倶楽部のランラン記録会。


雨は上がったものの、凄い風。
試練です。(それを私は見守るだけ…)


皆さんの勇姿に涙し、




そして、ちびっこの走りに、また涙。
かわいすぎる。


毎回、お手伝い頂いている、
スポーツボランティアチームiさん、Sさん、Nさん、Kさん、Tさん。
ありがとうございました。





理想のフォームをゲットせよ

April 28 [Thu], 2016, 20:28
やっぱり本日も雨
魔のthursday。。。


さて、月1開催の理想のフォーム習得クリニック
4月30日分は、だいぶ前に定員に達し、〆切ました。


本日の、one tokyoメルマガに、次回5月5日(土)について、取り上げて頂いてます。


GWですが、ぜひご参加下さい〜。

引っ越します。

April 27 [Wed], 2016, 18:32
ランニングに効くピラティス教室。
仮の場所は、本日が最終日でした。


5月から、また神田になりますが、
以前より、駅から近くなり、アクセスも良くなります。


アクセスは、こちら→


さあぁ、29日ランラン記録会、がついに。


どうか、雨雲さんよ、何処へ行って下さい。







my favorite

April 26 [Tue], 2016, 22:22
リラックスしたい時ぃ〜。


私の癒し隊です。




まだまだ、好きな香りはありますが、
今のところ、このメンバーにお世話になってます。


少しは、女子力上がったでしょうか?

気象と身体

April 25 [Mon], 2016, 22:14
今日は、1日どんより雲りで、
気持ちも、自然とドンヨリでござんした。


黄砂のようですね。


そのせいか?
朝から喉がイガイガ、鼻もなんとなくグズグズ。


私って、そんなにナイーブだとは思ってなかったのですが、


風邪でない事を祈ります。

相棒

April 24 [Sun], 2016, 19:58
高校時代からお世話になっている靴。
は、アシックス。


当時母校担当だった方と、また今お仕事やらせて頂いているというのは、
有難い事です。






ちょっと、らしくないタイプが出たようで、
履き心地が楽しみです。

one tokyoランニングクリニック

April 23 [Sat], 2016, 19:07
今年度も、スタートしました。
one tokyoランニングクリニック。


新たに、新メンバー2人も加わりました。


東京マラソン同様、クリニック当選率も低いですが、
ぜひ、沢山の方に参加して頂きたいです。






今日は、フォームチェックを行いながら、
基本を学んで頂きました。


次回5月21日(土)です〜。

山中湖で会いましょう

April 22 [Fri], 2016, 20:33

自分には、当たり前な事が、
人から見ると、実は凄く画期的で面白い事
だということありますよね?


だから、色んな人と会って話すことは大切…。


なんてことを、様々と感じた1日でした。


話は変わり〜。今年も、参加致します。山中湖ロードレース


毎年1回だけですが、富士山を見られるのは良い物です。


お天気によっては、見られない事もあり。


どうか、見られますように。

私のせいじゃない

April 21 [Thu], 2016, 19:39
昨年末まで長い間開催していました。
ピラティスサーキットラン。


毎週木曜夜に開催でしたが、雨が多かった。
故、いつしか雨女となりました。
(他にも、沢山降らせましたけど)


レッスンなくなりましたが、本日雨。
調べてみると、4月は全て雨でした。


これは一体…。


他の雨女雨男が、勢力的に活動されているようですね。


頑張ってと言いたくなる性…。すみません。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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