よみがえる、生唾

2014年09月30日(火) 22時37分
ああ、思い出すだけでよだれが出る…。
(変な事想像してるわけでありません。)

毎年、冬に行っている合宿のお宿のお食事です。

(昨年は、こんな感じ。)

もうこれだけで大満足。

…と、いいえ合宿ですので、ピラティスもランニングも駅伝もいたします。

まだ、お申し込みは準備中ですが、
12月20,21日の土日を予定しています。

いつも、クリスマスとだぶったりして、ブーイング頂いておりますが。
ぜひ予定を調整して、ご参加くださいね。

わかちゃん参上

2014年09月29日(月) 21時15分
ピラティス教室@神田。
今日は、ランナーズ連載でも、知られる若ちゃんが、参加下さいました。

ピラティスは、初めてだったそうですが、
身体の使い方、お上手でした。

何より、笑顔と元気いっぱい…。
私も、見習わないと。

ありがとうございました。


無理あるポーズすみません。

in 新潟

2014年09月28日(日) 22時25分
今日は、新潟に行ってきました。

こちらは、東京より暑い?
太陽もサンサンで日焼けしました。

さとう食品さん主催で、新潟シティマラソンのに向けてのクリニック。
来週も開催されるので、今日は、フォームや姿勢について学び⇒ラン。


みなさん、おしとやかな方が多く?
私一人が、浮いていたかも。

信濃川沿いは、とっても走りやすく、心地よく汗かきました。

また来週もよろしくお願いいたします。

笑いの1日

2014年09月27日(土) 22時18分
今日は、1日よくしゃべりました。

午前は、ピラティス教室@北千住

月1なので、毎回丁寧に基本をしっかりと。
自分の身体に向き合って頂きました。

いろんな発見があったと思います。
その気付きをぜひ有効活用してくださ〜い。

次回は、10月25日(土)11時〜です。

そして、午後は皇居へ移動。

あの、ランナーズにも掲載されたランニングクラブ。
ケセラセランナーズさんのみなさんのフォームチェックをさせて頂きました。

このメンバーさんは、ほんっとに明るい。
笑ってばかりの講習でしたが、みなさんの走りにプラスして頂ければ幸いです。

最後は、ケセラのQをイメージしてポーズしたつもり…です。
皆さん、ありがとうございました。

粘りのある

2014年09月26日(金) 22時53分
今日は、事務作業やら、歯医者やら、
バタバタの1日でした。

たまたま八百屋さんで、目についた
つるむらさき。

無性に食べたくなり。

チンして叩いて、山芋ともずくと合わせました。

ズルズル美味しでした。

東京マラソンに向けて

2014年09月25日(木) 23時47分
皆様、運命の分かれ道。
結果はいかがでしたか?

ダメだった人も、倍率10倍ですから…。
人生80年のうち、いつか走れると信じて。

な〜んて、お気楽でごめんなさい。
私は、応援に徹します。

という事で、まさか当たってしまった…。
「トレーニングしっかりやらなきゃ」

という方も、そうでない方も、
10月からの新レッスンをぜひご利用下さい。

ピラティス45分⇒有明を走る。
よりきれいに、より快適に走れますよ。

ピラティス&湾岸ランクリニック@ジョグポート
10月18日(土)10時半〜12時
11月8日(土)10時半〜12時
12月6日(土)10時半〜12時

本日のピラティスサーキットラン

2014年09月25日(木) 17時27分
雨天のため中止とさせて頂きます。

勢力弱まる?

2014年09月24日(水) 23時26分
今日は、水曜なのに、月曜な気分。
月曜の祝日には慣れてるけど、変な感じです。

ピラティス教室は満員御礼。
レッスン中、雨ザーザーでしたが、終わったら止んでました。

少しずつ、私の雨力が弱まっている。(つもり)

来週月曜は、嬉しいゲストさんがご参加。
楽しみです。

キャタピランプレゼンツ 壱軸倶楽部のランラン記録会

2014年09月23日(火) 22時25分
え〜、本日はお日柄も良く〜。

見事な秋晴れになりました。
奇跡です。

(はたして、私の雨女力を上回る晴れ男、晴れ女はどなたなのでしょうか?)

今回は、キャタピランさん、サスティンスポーツドリンクさん、オーマイのご協力を頂き、
豪華な参加賞となりました。

本日、秋分の日。
競技場使用率がものすごく高く、300mトラックの使用となりました。

しかも、スタート用のピストルの弾は各自用意とのこと…。
購入できず、苦肉の策は、こちらです。


中身はないタイプですが、これが正解でした。
ほとんど音は同じ。

初の動画配信も行いましたよ。
ピラティスも体験していただき、ちょっとは良いウォーミングアップのなったかな?


走るには、ちょっと暑かったかも。



(お子さんは少人数。)

ちなみに、子供の部1000mトップは3分1秒。
大人、力及ばず…。

…と、和気あいあいの楽しいレースです。
次回は、5月GWを予定してます。

皆さん、お世話になりました。

ランラン記録会・動画配信いたします

2014年09月22日(月) 20時56分
明日は、第14回キャタピランプレゼンツ壱軸倶楽部のランラン記録会。

今回は、初の試みで、レースの模様を動画配信することになりました。
レースの模様だけでなく、ピラティスも行いますので、見ながらやってみても…。

どうなる事やら…。
私の方も、わかりません。

9時20分頃から、はじまります。
こちらからご覧ください。⇒
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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