虫とラン

July 31 [Thu], 2014, 22:32
ようやく木曜に、晴れが戻ってきました。
ピラティスサーキットラン

日中は、暑かったけど、心地よい風が吹いて、ちょうど良い感じ。
(暑いの好きな私だけ?)

虫よけを塗るのを忘れ、
タイツの上から、蚊に刺されました。

しばらくは、完全防備で虫と戦いたいと思います。

新顔

July 30 [Wed], 2014, 22:45
今日も、newフェイスがお越しくださいました。
ピラティス教室@神田。

とても、身体の使い方がお上手。
今後が楽しみです。

そんな今日、私は
レッスン前、財布がバッグに入ってないのにあわてましたが、
ちゃんと家にありました。(おっちょこちょいは相変わらずです。)

今週土曜2日(土)フォームチェックとピラティスのパーソナルレッスン
まだ空きがありますよ〜。

おすすめレース

July 29 [Tue], 2014, 22:37
今日は、ちょっとくたびれた1日でした。
苦手意識大な作業をやらなくちゃいけなかったから。

…でも、逃げてばかりいては、何も進歩しない。

そして、やってみると、ちょっと気持ちにゆとりができる。
よかった、よかった。

話題は、変わりますが…。
9月23日(祝火)ランラン記録会

チラシも作成していただきました。


ぜひご検討ください〜。

爽やかな

July 28 [Mon], 2014, 22:23
昨日は、幸せいっぱいオーラを頂いて…。
また、1週間がはじまりました。

今日の東京は、最高気温が31度くらい?
昨日より3〜4度下がったようですが、

こんなにも、涼しく感じるとは。
人は、順応する力があるのですね。

でも、考えたら、子供のころは、30度いったら、猛暑って言ってたような気がする。
「水を飲むのは、精神力が弱いからだ」

なんて、そんな死人が出そうな事をふつうに言ってた時代。
中学時代、水飲ませてもらえず、自分の唾のんでました。

懐かしいです。

幸せいっぱいパーティー

July 27 [Sun], 2014, 22:29
今日は、六花さんにご招待いただき、結婚パーティーに参加してきました。

ドレスコードは、アロハ(男性)、ムームー(女性)という、六花さんらしい。
(私は、女子ですがなんちゃってアロハ)

会場は、ランナー、ドクター、老若男女、たくさんで
熱い、熱い。


とても、楽しい時間をありがとうございました。

我慢のシーズン?

July 26 [Sat], 2014, 21:51
ピラティスサーキットラン@日比谷ランニングスタイル。

この暑さで、走っている人も減っているようですが、
こちらは、日比谷公園の木々で少しでも陽をよけながらやってます。


(爽やかさを伝えたかったけど、地面から暑そうなモヤモヤが出てる?)

この前の熱のせいで、脳みそもやらてしまったか、
体操しないで、走り出してしまい、教えてもらうまで、気づかず。

もう、このシーズンは、ちょっとでもおかしいと感じたら、やめる。
身体と対話しながらトレーニング必須ですね。

来月は8月16日(土)10時〜です。お申込みお待ちしてます〜。

アドレナリン

July 25 [Fri], 2014, 22:24
「さあ〜、今日はショッピング行くぞ〜」
と意気込んで行くと、案外気がのらず、結局何も買わない。

逆に

まったく、その気はなかったのに、
ちらっと目に入った物に一目ぼれ。

ものの数分で購入決定。

こういう事ありません?
今日、たまたま見た(見てしまった?)からし色のパンプス。

ハートにズキュン。
(死語?)
してしまいました。

こういう時って、すごくアドレナリンが出て、すか〜っとします。
…まあ、これが頻繁だったら困るけど、たまには良いですよね。

モノホン

July 24 [Thu], 2014, 22:08
うかつでした…。
梅雨明けしたし、まさか雨が降るなんてね〜。

集合時間近くになると、まさかの雷雨。

小布施では、雨もふらず、私の力も弱まったなんて思っていたのに、
やはり、私の力は本物のようです。

という事で、7月の木曜はたった1回しか開催できず無念〜。
来月は、リベンジしたいです。

ちなみに、今週土曜26日(土)10時〜日比谷ラフィネランニングスタイル
まだまだ空きがありますよ〜。

本日のピラティスサーキットラン

July 24 [Thu], 2014, 18:33
雷がなり、危険なため中止とさせて頂きます。

切り替え

July 23 [Wed], 2014, 22:32
この2日間のぐ〜たら生活にすっかり慣れてしまい、
このまま、食っちゃ寝してたら、一文なし&豚になる〜。

ゆる〜く走ってみましたが、この暑さなので、逆に無理しちゃダメですね。
(昔より暑さに弱くなったかな…。)

仕事はじめは、ピラティス教室@神田
自分は、本調子じゃなくても、お客様には、ガンガンいってしまう。

…すみません。
(正直、相当腹筋が弱まってるのを痛感してます。)

筋肉つけるのは大変なのに、戻るのはあっという間。
悲しいですね。

さあ、明日は皇居です。へなちょこですが、走ります〜。

土曜のピラティスサーキットランも、受付中ですよ〜。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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