もう夏

2014年05月31日(土) 23時23分
ピラティスサーキットラン@日比谷ラフィネランニングスタイル。

5月終わりにして、30度越え。
十分な給水が必須ですね。

毎回、日比谷公園でのイベントとぶつかってしまい、
(美味しい物などに)誘惑されていましたが、

今日は、めずらしく何も行われていませんでした。
太陽もさえぎってくれ、新緑の中気持ちよく走れました。


(撮影が下手で、全員入りきりませんでした。ごめんなさい。)

途中に入れる、ピラティスのバリエーションも増やしています。
ぜひ、みなさんもご参加ください〜。

次回は、6月14日(土)です。

活用

2014年05月30日(金) 23時02分
みなさんからの、お疲れ様メッセージありがとうございました。
それにお応えできるよう、アウトプットしていきます〜。

決まっている今後の週末祝日レッスンですが…。

ピラティスサーキットラン@日比谷ラフィネランニングスタイル
6月14日(土)10時〜
7月26日(土)10時〜

ピラティス教室@北千住
6月21日(土)11時〜
7月21日(祝月)11時〜

フォームチェックとピラティスのパーソナルレッスン
6月14日(土)12時〜、12時50分〜
7月26日(土)12時〜、12時50分〜


one東京イベント講師
6月28日(土)

そして、夏恒例の合宿も受付中です。
8月23,24日

ぜひぜひご参加ください〜。

鎮火

2014年05月29日(木) 23時24分
先週今週と計4日間のセミナーが終了しました〜。

いやはや、力つきました。
(しかし、この脱力感がたまらん…。)

大学受験はしたことありませんが、「こんな感じ?」
睡眠削って、テスト勉強しました。

結果から先にいうと、合格証いただきました。

ただ、見返してみると、
いかに自分が勘違い、早とちりをしているのだと感じます。

答えをわかっているのに、問題文とずれた答えを出している…。
これって、国語力の問題?注意力の問題?

そんな自分の悪い癖にも気づけることができました。

話が反れましたが、とにかく密な4日間を過ごせました。


(瞬発系のまったくない私にとって、きっつい実技もありました。)



本橋先生、戦友の皆様、お世話になりました。

第2ラウンド

2014年05月28日(水) 23時07分
セミナーの2週目がスタートしました。

先週の分でも、脳みそいっぱいなのに、更に詰め込み〜。
とっても興味深いお話しばかりなのですが、

それを明日までにインプットしなくてはならない…。
芸術は爆発だ〜状態です。

頭の中では、「巨人の星」がテーマソングとなって流れています。

がんばります。

初体験

2014年05月27日(火) 23時27分
区の健診に行ってきました。
(改めて、そんなお年頃に突入してしまったことを痛感。)

今回、生まれてはじめてバリウムを飲みました。
ゲップをしちゃいけないだとか、白いう○こが出てくるとか。

その程度の知識でおりましたが。

実際、おいしいと聞いていたバリウムが甘くて気持ち悪い。
そして、回転するベッドに酔いそうになる…。

撮影する人の話し方が何を言ってるのか聞きづらく、「右に回転?仰向け?うつ伏せ?」
いろいろ考えてたらよけい気持ち悪くなりました。

なんとかゲップも我慢で終了。
下剤飲んだら、ピーピーでした。

何事も人生、経験。
次は、胃カメラかな…。

夏合宿

2014年05月26日(月) 22時29分
毎年恒例、夏合宿

今年は、8月23,24日。

@日本エアロビクスセンターで、数々の施設も使い放題。
3食すべてビュッフェ〜。

ピラティスに駅伝に、盛りだくさんです〜。

お申込み始まりました。
ぜひご検討ください。

山中湖ロードレース

2014年05月25日(日) 23時26分
今年も、アドバイザーとして参加させていただきました。
お天気も上々。

(写真撮り忘れたので、大会プログラムを拝借しました。)

スタートは、クレーン車に乗って、高いところから失礼いたします?!
瀬古さんと一緒にパワー送りました。

そして、レースでは。
2時間ほど、ハイタッチ。

皆さんの、笑顔や苦しそうな顔を見て、こちらも元気もらいました。
(手の平が、真っ赤っか、肩が外れそうでしたが)

スタッフの皆さんにもお世話になりました。

帰りのバスは、4時間半かかり、疲れた〜。

山中湖

2014年05月24日(土) 21時51分
明日のレースの前日は、ちょこっとステージ。

渋滞で到着が遅れましたが、イベント自体が遅れていたので、ギリギリセーフ。

ストレッチで身体を暖めて頂きました。
健闘を祈ります。

明日は、暑くなりそうです。
でも、今は寒〜い。

2014年05月23日のつぶやき

2014年05月24日(土) 0時00分

心地よい…

2014年05月23日(金) 23時28分
セミナー前半が終わった翌日。

案の定、全身筋肉痛です。
くしゃみすると、腹筋痛い…。

でも、この重だるい感じが、とっても嬉しい?!
私は、ドSと言われますが、Mでもあります。


勉強しなくては…ですが、色々雑用やっていると時間があっという間に過ぎていく。
しかし、それは言い訳でしかありませぬ。

自分の甘さにうな垂れながら…。

明日は、山中湖ロードレースへ参ります。
前夜祭で、ピラティスちょこっとやります〜。(やるのは、夜じゃないけど、前祭?)

ぜひご参加ください。

プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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