ピンクデー

March 31 [Mon], 2014, 22:57
25年度最後の、ピラティス教室@神田

ウルトラに向けて、頑張ってる方。
レース翌日でお疲れの方。

いろんな方々が御参加ですが、
なんと、本日全員がピンクのTシャツ。

気持ちも一つにまとまりました?!

あと2日

March 30 [Sun], 2014, 23:04
8%まで、あと2日。

テレビでは、駆け込み需要について取り上げられてますが。
私は、実感なく…。

どんだけ買い込んでも、いつか底つきる。
(な〜んて、独り暮らしだから余裕こいてられすのでしょうね。)

私は、昨年大きな買い物をしたので、これと言って急ぐものはないかな…。

それにしても、ドラッグストア、スーパーが混んでいて困ります。

お勉強day

March 29 [Sat], 2014, 23:56
今日は、絶好のお花見日和。
皆さん、行かれましたか?

わたしは、本日インプットの日。
ピラティスのお勉強に徹しました。

視覚、聴覚、触覚。
すべてを使って、クライアントさんに伝える。

奥深いです。

まだまだ未熟者です〜。

日常

March 28 [Fri], 2014, 22:04
最近、地元でお客様とバッタリ会う事が結構あります。

電車に乗って、レッスン行くときは、
最低限、人前に出られる格好をしていきますが。

日常では、ジャージ、スエット…。
出来れば、人にお会いしたくない?!

世間は狭い…と思ってましたが、
「ランナーが増えた」と言う事でしょうか。

人も歩けば、ランナーにあたる。

シーズン到来

March 27 [Thu], 2014, 22:58
3月に入って、いまのところ全滅だった木曜ピラティスサーキットラン

昨日降る予定だった雨がずるずると…。
「またぁ?」不安になりましたが、開催できてよかった。

走っている人は、やはり少な目。

桜の開花も発表されましたが、ちょっと気温が低い。
それでも、無理して?お花見している団体も。

来週は、騒がしくなっているだろうな〜。

心と身体

March 26 [Wed], 2014, 23:58
ピラティス教室。

毎週続けている方を見ていると、
「今日は、動きが良いな」
「なかなか力みが取れないな」

その時によって変わります。
(もちろん私も)

その理由には、身体の状態だけでなく、
心や脳みその状態からもつながってきます。

それが悪いわけではなく、それに気づく事が大切だと思います。
知れば知るほど、奥深い…。

小春日和

March 25 [Tue], 2014, 22:59
最近、よく眠気が襲ってきます。
このポカポカ陽気のせいですね。

桜もどんどん花開き、そろそろお花見かな〜?

皇居もしばらく走りづらいシーズンに入りますね。
皆さん、お気をつけて走って下さい〜。

5月5日ランラン記録会
大人も子供も参加できます。お申込みお待ちしております〜。

市民マラソンサミットin湘南

March 24 [Mon], 2014, 23:24
今日は、湘南国際マラソンが主催する
「市民マラソンサミットin湘南」にパネリストとして参加しました。

マスコミや、マラソン大会の実行委員の方が参加。
JCOMさんの中継?も入っていて、びっくり。
(もうちょっとマシな格好してくればよかった…)

時間的にタイトなスケジュールだったので、
もっとお話しできれば…という感想でしたが、

色々と勉強になりました。

スポーツって深い。

クック

March 23 [Sun], 2014, 22:01
昨日今日と、おもてなしに徹しました。
(お仕事以外でです。)

まあ、私には色気もセンスもございませんので、こういう時困ります。
目から入る印象も大切なんだと、反省。

だからこそ?胃袋で心を伝えようと頑張りました。


2日で作った品々。(写真には納まりきっていません)

・韓国風冷奴
・生ハムとアボカドのサラダ
・ポテトサラダ
・モツ煮込み
・海老シウマイ、肉シウマイ
・スペイン風オムレツ
・青菜の炒めもの
・ひじきの煮物

今回は、非常にヘルシーな仕上がりとなりました。

感謝の大入り

March 22 [Sat], 2014, 23:49
ピラティスサーキットラン@日比谷ラフィネランニングスタイル

今回は、お天気に恵まれ、キャンセル待ちの状態になりました。
参加できなかった方、ゴメンナサイ〜。

ワイワイ楽しく、身体を動かしながら走れました。
こちらは、どちらかというと女性の割合が高いかな?

でも20代から70代の男女の方に御参加頂いてます。

次回は、4月12日(土)10時〜です。

プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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