感謝の1年

2013年12月31日(火) 22時10分
昨日の記事を見て…
年末の挨拶を1日早まってしまったようですね。

例のごとく?今年もあっという間に終わってしまいましたが、
たくさんの方々にお世話になりました。

人と人とのつながり…強く感じた1年でした。
来年は、密度の濃い1年にしたいと思います。

もちろんピラティスのスキルも。

というわけで、2代目のポールです。
この子で更に鍛えます。

ありがとうございました

2013年12月30日(月) 23時13分
今日が仕事おさめでした。

今年1年、いろんな方との出会いがありました。
少しでも、身体の変化を感じて頂いて、ハッピーになって頂けるよう頑張りました。

健康に走れる事の素晴らしさを身を持って感じた1年でした。

来年は、もっと飛躍できる1年であるよう、頑張り鯛です。

2013年12月29日(日) 23時21分
忘年会が続き…。

肥えてきました。

そして、また正月が来る…。
また食べちゃうな〜。

ちょっとでも、消費カロリー増やさねば、と。
実家への帰宅ランを決心しました。

30k弱ですが、ゆ〜っくり帰ります。
東京マラソンも走りますしね。

決戦は、水曜日。

お日柄もよく

2013年12月28日(土) 23時22分
ラスト of ピラティスサーキットラン

年末のお忙しい中、たくさんの方にお越しいただき、感謝です。
常連さんも、お初の方も、ありがとうございました。

気温は冷え冷えで寒いものの、お天とさんの温かさに助けられました。

今年1年、毎週木曜、正月以外、開催してきました。
雨に降られたのは…。例年どおり?5回ほどだったかな?

来年も、変わらず行っていきます。
皆さんのご参加お待ちしております。

動け

2013年12月27日(金) 22時42分
え?もう27日〜?

年賀状、全然書いてません。

その他、片付けなどなど、まったく年末らしさもなく。

私は、切羽詰まらないと腰をあげないタイプ。
と言う事を最近気づいたのですが、

超特急で、やる事やります。

明日は、ピラティスサーキットラン

今年最後、楽しく走ります〜。

感謝

2013年12月26日(木) 23時04分
ピラティスサーキットラン。

雨、祈りが届いて?雨に降られずに済みました。

今年も、週1でピラティスサーキットラン、続けてまいりました。
たくさんの出会いもあり、感謝でいっぱいです。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

…と言っておきながら。
28日(土)11時〜スペシャルイベント?土曜のサーキットランやります

同時に、むすばない靴ひも「キャタピラン」の試着会も行います。
普段、夜参加が出来ない方もぜひご参加下さい。

また来年

2013年12月25日(水) 23時25分
ピラティス教室@神田

本日2013最後でした。

この1年、続けて下さった方は、怪我が減ったし、
走りも変わった…。

実感してます。

ちょっと年明けまで空いてしまうので、今日はみっちりと〜?

自分の身体に対する意識が高くなっているので、
この年末年始も、動いてコントロールしてくれている事でしょう…。

平常通り

2013年12月24日(火) 23時09分
クリスマスイヴ。
私は、今年もお仕事、そして静かに過ぎていきました。

最寄駅にある、ケ○タッキーに大行列が。
車道にまで列をなしていて、びっくり。

そうか、チキン大切なのね…。
(行事を大切にしない私には、理解できない。)

というわけで、今日もピラティス三昧でした。

@北千住

2013年12月23日(月) 22時34分
今日は、足立フレンドリーマラソンに顔を出して〜。

ピラティス教室へ。

どちらも北千住駅で、都合よかったです。
(しかし、スタート場所は、荒川を渡らなくては行けない事を知らず…ダッシュでした。)

深々と冷えこみましたが、風はなくて走りやすかったようです。

そして、インドアでピラティス。
最年長はアラ7の方。

元気いっぱいで、刺激受けました。

私も、ばあちゃんになっても、ピラティスやっていたいです。

次回、ピラティス教室@北千住は、1月13日(祝月)を予定しています。

冬合宿@富津

2013年12月22日(日) 23時02分
昨日、ブログアップするのをすっかり忘れてました。

昨日今日と、我が故郷?富津で合宿してきました〜。
現役時代は、フルマラソン前にポイント練習などで、お世話になった所です。

スターターは、ピラティスを。


いつもどおり、ため息、悲鳴の聞こえる小一時間。
その後は、フォームチェック等、質の高い走りづくり。

そして、メインである?
美味しすぎる夕食&宴。


魚の量が半端なく…。
恐らく1週間分の魚、食べました。

朝練後の朝食も、ご覧のとおり。


そして、ラストはいい加減(良い加減)駅伝。


皆さん、目標どおり走れました。

あっという間の1泊でした〜。
来年も第3土日を予定していますが、とにかく美味しすぎるので、皆さんもぜひ。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
メールフォーム

TITLE


MESSAGE

2013年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
アイコン画像runrun24
» 新潟シティマラソン (2018年10月09日)
アイコン画像かずこ
» 新潟シティマラソン (2018年10月08日)
アイコン画像runrun24
» 山中湖ロードレース (2018年05月28日)
アイコン画像かずこ
» 山中湖ロードレース (2018年05月27日)
アイコン画像runrun24
» マラソン旅 (2018年04月23日)
アイコン画像かずこ
» マラソン旅 (2018年04月22日)
アイコン画像runrun24
» 永遠の小学生。 (2018年04月09日)
アイコン画像かずこ
» 永遠の小学生。 (2018年04月08日)
アイコン画像runrun24
» 7日 (2018年04月05日)
アイコン画像かずこ
» 7日 (2018年04月04日)
月別アーカイブ
https://yaplog.jp/runrun24/index1_0.rdf