さらば辰

December 31 [Mon], 2012, 23:09
はぁ、また1年、あっという間に終わってしまいました〜。
年女で、勇んで迎えた1月でしたが…。

結局、平々凡々に過ごしてしまった2012年でした。

そして、やはり、健康の大切さ、走れる幸せを感じ、
たくさんの方々にお世話になりました。

来年は、新しい事にもチャレンジします。(断言)
※結婚するとか、女優になるとかじゃありません。


どうぞ、皆さん応援してください。
よろしくお願いいたします。



かなり前の写真で、今年の〆です。
(頭の上がり具合が甘い…。)

fin

December 30 [Sun], 2012, 23:10
今年最後の忘年会が終了しました。
1年でたくさんの方々に会ってきたんだなぁと振り返り。

人との出会いなくして、今の自分はありません。
出会いに感謝の1年です。

(なんか、1年の〆みたいですけど、まだ1日ありますね。)

それにしても、電車の中はガラ〜んとしてました。
過疎化していく、都内が好きです。

てんやわんや

December 29 [Sat], 2012, 23:54
今年は(も?)、今ごろになって、動き出す…。

年賀状、ようやく書き終えました。

そして、大掃除(小掃除)。
目に見えない所に、物を非難させただけ…かも。

最後の大仕事、男の料理大会〜。

パワー使いきりました。

来年から@こあしす

December 28 [Fri], 2012, 23:00
今年最後の、身体メンテナンス。
K先生のとこへ行ってきました。

先生には、脚以外の事でも色々相談にのっていただきました。
(頭が痛いが、脳出血してたらどうしよう…とか)

来年からは、
フォームチェックとピラティスのパーソナルレッスンの会場としてやらせて頂きます。

怪我の原因はたくさんありますが、
やはりフォームから来ていることが多いです。

少しでも、原因である走り方を改善していただけるよう、開催にこぎつけました。
もうお申込みも入ってきています。

ぜひ、この機会に体験してください。

原点?

December 27 [Thu], 2012, 23:20
本日、2012年ピラティスサーキットラン、ファイナルでした。

1年365日毎週木曜。
私の体調不良、雨天、年末年始以外休まず開催してきました。

継続は力なりと言うけれど。
私が引退して入ったこの道。

このレッスンがはじまりでした。
色んな方々と出会いがあり、今に至ります。

来年も、更に輪を広げられるよう頑張っていきますね〜。
よろしくお願いしま〜す。

実感

December 26 [Wed], 2012, 22:05
今日で、ピラティス教室@神田が終了。
みなさん、1年ありがとうございました。

昨年11月からスタートしましたが、皆さん日々レベルアップ。
私自身も、成長したと思います。(自画自賛ですみません。)

実際に、怪我が減ったり、タイムもあがったり…結果が出てます。
来年は、こんな体験をもっとたくさんの人たちにしてもらえると良いです。

今年最後の、体験者の声。。。
今回は、荒澤さんです。(短距離もこなすランナー)

一つに

December 25 [Tue], 2012, 23:07
今日は、昨日の振り替えレッスン。
ピラティス教室@神田。

教室にたどり着くまでには、数々の誘惑が?
そりゃあ、神田のガード下、忘年会&クリスマスを祝う人々でいっぱいですよ。

久々にご来店の、古株さん。
間隔があいてしまいましたが、すぐ身体が反応できる。

ある一線を越えると、身体の感覚がするどくなる…。
心と身体がひとつになれるんです。

それまでには、ちょっと辛抱が必要ですが、格段に身体が変わります。

こんな体験をたくさんの人ができるよう…私もぐゎんばります。

タイムイズマネー

December 24 [Mon], 2012, 23:30
今宵の夕飯は、石狩汁…。
ローストチキンではございません。

今日も、来年始動のプロジェクト?!の事で、頭がグチャグチャー。
やっぱり、頭より脚動かしてた方がラクですね。

あと1週間、時間を大切にして行かなくちゃです。

壱軸倶楽部の冬合宿

December 23 [Sun], 2012, 23:04
毎年、「こんな時期にやるな〜」と言われ続けてますが、
今年も元気に開催〜。

冬合宿@富津。
来るたびに、現役時代の練習を思いだします?!

でも、お宿「志ら井」のご飯がおいしすぎて。
年中行事となっております。

今回は、トライアスロンやウルトラなど、様々な専門種目?の方がご参加。
最年少は、小学3年生。
話題は尽きませんでした。

年々パワーアップしてる?ピラティスレッスン。
スタートから、皆さん唸ってました。

タイム予想駅伝大会も、かなりレベルアップ。
優勝チームは誤差51秒。


いつかぴったんこになる時が来ると良いです。


今年も、あっという間の1泊2日でしたが、皆さんありがとうございました。
次回は8月第3土日予定です。

毎年恒例

December 22 [Sat], 2012, 22:36
冬合宿、富津に来てます。
まさかのザーザー降りも、
午後には晴れて、ほっと一安心。

しっかり走れました。

そして、今宵は豪華すぎる海の幸を堪能してま〜す。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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