燃やせ

2012年02月29日(水) 23時04分
東京は、今年2度目の積雪。
毎度の事ながら、困りますね〜。

特に、明日の朝が怖い。
慎重に歩かねばですね。

おかげで、今日は走れず。
(怪我&風邪ぎみなので…安静に)

ピラティス教室の前に、自分レッスンも多めに。
気温は低かったけど、芯から燃やしたので、身体もぽっかぽか。
(生徒さんは、汗かくほど…ですね。)

あともう少しの辛抱?この寒さ。
早くグッバイしたい〜。

3月のイベント

2012年02月28日(火) 23時15分
3月24日(土)おふろの王様@光が丘店
ピラティスを取り入れたレッスン行いま〜す。

主に、ピラティスサーキットランを行いますが、
もっと走りこみたい方のグループもご用意。

走った後は、お風呂でまったり…。

運が良ければ桜も見られるかも。
(今年は開花が遅れそうですが。)

さわやかナイスガイ?K氏のリードで私らしく行きますよ〜。

日常へ

2012年02月27日(月) 23時28分
昨日の熱い東京マラソンから一夜明けて…。

参加したサラリーマンの方々は、何もなかったようにお仕事へ。
本当に頭が下がります。

現役の頃、レース翌日は練習はありましたが、ほとんどフリーのような1日。
改めて、恵まれた環境だったことに感謝。

今日は、ちょっと木々が多い所へいったのですが。
(東京よりは)

帰ってきてから、鼻がムズムズ。

…花粉症デビューは嫌ぁ。

盛り上がった…

2012年02月26日(日) 23時16分
今日は、どこもかしこも、東京マラソンネタで、いっぱい〜。

皆さんお疲れ様でした。

天候も、今までで一番良かったのでは?
(やっぱり私が走らない…から?)

見てる方がムズムズして…。
来年は、応募しましょうか?

(軽はずみな発言はいけません。)

がっくり

2012年02月25日(土) 23時23分
お仕事でお世話になってる方にお会いしに…。
込み合う、地下鉄に乗り。

手土産を網棚の上に乗せて、しばし乗車。

運よく、目の前の方が降りたので、
ランナーながら座らせて頂きました。

ウトウトしながら…目的地へ。

下車して、気づく。

「網棚の上の荷物を置いてきちゃった〜」
呆然とする横を電車は行ってしまい。。。

駅員に頼む間もないし、あきらめました。

贈り物は、もう一度買いました。

あの荷物、今頃、駅員さんの胃袋に入ってる…事はないでしょう。

‎5月3日【ランラン記録会について】

2012年02月25日(土) 13時32分
2月20日からお申込みが始まっていますが、
我がウェブサイトの​リンク先が昨年のレースになっていました。

お申込みページが開けなかった方もいらっしゃったかもしれません​。

大変申し訳ございません。
訂正完了しましたので、再度お申込みの方、よろしくお願いいたし​ます。

今年も

2012年02月24日(金) 23時13分
東京マラソンEXPO。
今年も行ってきました。

年々盛大になっていきますね。
一回りするには時間もかかるし、パワーが必要。

明日は、一番の混み具合になると思いますが…。
レース前に、疲れちゃわないようにして下さいね。

さて、私は予告どおり、サングラスを宣伝しつつ、お客様の相談請負人?

平日の中、懐かしお顔を見せてくださった方々、ありがとうございました。

(無題)

2012年02月24日(金) 15時29分
皆さん、来て下さい〜。

いつもどおり

2012年02月23日(木) 22時45分
今日から東京マラソンexpoがスタート。
皇居ランナーの数は減るのか〜?

やっぱり、減ってました。
普段のパーセントかわかりませんが、豊洲の方に移動していた?

おかげで走りやすかった〜。
ピラティスサーキットラン

午前中の雨のおかげで湿気もあり、呼吸がラク。
みなさん、かなり汗かいてましたね

久々にお会いできた方々、良かったで〜す。

また来週もよろしくお願いします。

明日は、そのexpoに出現します。
14時〜17時まで(株)デュークさんの前で、相談会やってま〜す。

フフフの日

2012年02月22日(水) 22時09分
ピラティス教室@神田。

教室までの道中、誘惑がた〜くさん。
(ガード下は、危険です。)

お腹がなるのをこらえて?
集中〜。

今日は、技のセレクトもチェックも厳しい〜?
沈黙の中の、地獄…いや、天国を味わっていただきました。

そういえば、今日は、2月22日。
フフフ…微笑の日かな?

明日は、どうか雨がやんでサーキットランできますように。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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