う、もう〜?

September 30 [Fri], 2011, 22:45
今日で9月も最後。

明日から新しい私に…。
今年もあと2か月。
頑張りマッスル。

そうそう、最近寒かったのに、布団を出すのが億劫で、
今までタオルケットとかバスタオルとか重ねてしのいできましたが。

やっと、羽毛を引っ張り出してきました。
ちょっと早い気もしますが…。

「う、もう〜?」
寒〜い、親父ギャグ。
今夜もよく眠れそうです?!

ビフォー・アフター

September 29 [Thu], 2011, 22:58
先週は微妙な雨で中止、すみません〜。

その分も今日は燃えて〜。
レース終えた方、控えた方。お越しくださいました。
+常連さんに、お初の方もありがとうございました。

それぞれ、身体の作りも使い方も違いますが。
使い分けて、すべての人に効果あり。

私の怒涛の声掛けに驚かせてしまったかも…。

懲りずにまたお越しくださいませ。

お久しぶりです

September 28 [Wed], 2011, 23:29
何年ぶり?
ご無沙汰していた走友会にお邪魔してきました。

久々で申し訳ない思いでご挨拶。
それでも、みなさん笑顔で接してくださいました。

感謝です。

今後の抱負を述べて。
皆さんの元気なお姿見れて。

元気いただけました。

ようやく

September 27 [Tue], 2011, 23:13
今年に入ってダメにした、
掃除機、ビデオ、プリンター。

処分するにも、方法がわからず。
ず〜っと、玄関におきっぱなしに。

ずっと見て見ぬふりしてましたが、
いい加減処分しなくてはと。

粗大ごみって、シールつけなくてはいけないのですが、
どこで売ってるのかがわからなかった。

調べたら、なんと簡単。
コンビニで買えるんですね。

なんと簡単に、ゴミ出し完了。

すっきりしました。

…でも、我が家には、捨てたいのに捨てられない物がまだまだある…。

身体を燃やせ

September 26 [Mon], 2011, 23:07
この2,3日、本当に寒い。

そんな時は、身体の芯から温まる…。
食べ物ではなく、ピラティスを。

ピラティス教室@SWAC。
今日は、いつもよりにぎやかでよかったです。

はじめは、寒かったけど、終わる頃には汗ダック。
ナイスファイトでした。

発見

September 25 [Sun], 2011, 23:03
たまたま通った、本日のジョギングコース。

ドラマか映画の撮影をしてました。
米○涼子?が主演っぽかったです。

そういえば、先日の結婚式への飛行機。
子供演歌歌手のなんとかチャンが乗ってました。

深々と帽子をかぶって、誰も気づいてなかったようですが、
私の目はごまかせませんよ〜。

結構遭遇率高いです。

衣替え

September 24 [Sat], 2011, 23:32
朝晩、めっきり涼しくなりました。
いや、涼しさを通り越して、寒いです。

確実に秋が近づいているのですね。
(というか、秋になってるはずの時期)

猛暑も辛かったけど、恐怖の冬のに比べたら…。
このくらいで止まっていてほしい。

まだタオルケットしか使ってないけど、お布団ださなくては…。

お幸せに

September 23 [Fri], 2011, 21:43
実業団時代の後輩が、めでたくゴールイン。

福岡まで行って来ました。

久々に会いましたが、
すっかり大人の女性になって…。

幸せオーラでいっぱいでした。

もちろん、昔の仲間も集合。
いつも言われる、
「そういう話はないの?」

答えも変わらず、
「ありません。」

おそらく、最後を飾るのは…。

私だ。

お手入れ

September 22 [Thu], 2011, 22:01
今日は、開催できず残念でした。
(降りが弱くなって、がっくり…)
参加予定だった方、ゴメンナサイね。

来週はぜひともお会いしましょう〜。

今夜は、明日のためお肌のお手入れを…

詳細は明日…。

本日のピラティスサーキットラン

September 22 [Thu], 2011, 18:15
雨天のため中止とさせて頂きます。

尚、この先、天気が回復しても開催致しません。
予め、ご了承下さい。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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