体力走力減退

March 31 [Mon], 2008, 23:03
実は、先週のピラティスサーキットは熱を押しての会でした。
まだ、咳、鼻づまりがとまりません。

考えると、2008年がはじまってまだ3ヶ月が終わったところ。
すでに風邪は3度引き、
東京マラソン後、膝を故障。
極度の寝違え2回。

大きな病気ではありませんが、結構病んでます?
これが、女の厄年がこのくらいの時期にある理由なのかなぁと、納得。

しかし、食欲は年中無休状態の私。
恐らく、満腹中枢が破壊されているものと見てます。
正常な女子に戻りたい…。

ニューウェーブ

March 30 [Sun], 2008, 23:12
現在の西葛西での練習会がホームグラウンドとなる前は
舎人公園にてランニング&ピラティスの会を開催しておりました。(Y久さんからのご推薦)

私には、どう読んでも、しゃにん公園としか読めませんでした。
足立区にあります。

とってもキレイでシャワーもあり、なんと無料。
空いていたので気に入っていたのですが、
交通アクセスが悪いのがたまに傷でした。

しかし、本日。
日暮里から舎人ライナーが開通いたしました。
無人のモノレールです。
これで、競技場の目の前まで運んでくれます。

また、こちらでのイベントも企画しようと思います。
どんどん、開発が進むんでしょうね。。。

有効期限

March 29 [Sat], 2008, 23:30
一番よく行くドラッグストアといえば、マ○モ○キ○シです。
(関東では当たり前ですが、遠征で地方にいくと、ない地域が結構あります。)

メンバーズカードでポイント貯めてましたが、
2008年3月いっぱいで有効期限切れ。という事が発覚。

慌てて行ってきました。
しかし、いざ行ってみると
こういう時に限って、欲しいものがなかったりします。

あんまり安くない物も買いたくないし、
うーむ…。

結局、あと1500円分くらい残して帰ってきました。
明日中に、何か買わないと…。

大迷惑

March 28 [Fri], 2008, 23:23
たまに、留守電に間違い電話のメッセージが入っている事があります。
「おーい、私は○○ではないぞー。」
と、なすすべはないのですが。

と、今日は間違いFAXが送られてきました。
不動産のアパート物件情報が続けて3枚。
「おいおい、誰も頼んでませんよ〜」

我が家の番号って、そんなに間違いやすいのでしょうか…。

ピラティスサーキットwith満開の桜

March 27 [Thu], 2008, 23:08


少し早めに皇居に到着。
桜がみごとに満開でした。
走りながら記念撮影している方々もたくさんいらっしゃいました。

花より団子の私でも
「日本の四季っていいなぁ〜」と感じました。

さぁ、今日もピラティスサーキット。
真横で、お花見団体がお酒の臭いをぷんぷんさせているのを気にもせず?
我々は、ピラティスで微妙な動きを…。

なんといっても集中が大切ですから。
お酒の誘惑にも負けず、心地よい汗をかけました。

来週には、桜も散ってしまいそうですが、
ピラティスサーキット→毎日新聞社向かいの竹橋ふもと小広場にて開催してます。

ハッピーランナー?

March 26 [Wed], 2008, 23:13
ちょっと早いですが、
6月28日(土)
新宿朝日カルチャーセンターにて、ピラティス教室を開催いたします。

メタボ対策に、健康増進のために、ランニングブームに乗るために。
題して、「ハッピーランナーへの道」

まずはピラティスで姿勢に着目し
正しいからだの使い方を覚え、安全で楽しいランニングへのサポートをさせていただきます。
(室内でピラティスのみとなります。)

詳しくはこちらへ

家族

March 25 [Tue], 2008, 22:29
先日の問題。
正解は、伊豆のあたりです。

父の還暦祝い、母の誕生日…。
もろもろで、家族旅行に招待しました。

和風の旅館に泊まって温泉入って。
20年ぶりでしょうか。
子供だった自分が大人になって親と一緒に旅行。
微妙な気持ちです。


ため息ものの、絶景と、

セレブ気分の夕食と。

あっという間に時はすぎていきますね。

家族も二人増えました。

ここは何処

March 24 [Mon], 2008, 21:34
目の前に広がる絶景です。5時間の長旅で、疲れました。詳細は、明日。

5月6日は親子で走ろう

March 23 [Sun], 2008, 23:35
昨年、子供の日に「親子ジョギングの会」を開催いたしました。
今年は更にバージョンアップしますよ〜。

5月6日(祝)9時半〜。
夢の島競技場仕切りにて。
大人の部、子供の部、親子の部あり。

参加賞は金太郎煎餅
プロのカメラマンさんに写真をお願いします。

どんなに時間がかかろうが、「そんなの関係ねぇ〜」です。
みんなで楽しみましょう。
詳しくは、こちらへ

ランニング&ピラティスの会3月編

March 22 [Sat], 2008, 23:12
今週も、おだやかな荒川河川敷でした。

自宅から超近くの方から、遠方から皆さんお集り下さり、ありがとうございます。
なんと、久々にHP管理人takako氏が参加してくれました。
なんとか走る気にさせようと企てておりますが、まだ先になそうです。
しかし、ピラティスの腕は良かったです。


静けさの中、みっちりピラティス。

ようやく私も、皆さんと走れるようになりました。

ピラティスの効果を利用しながらジョギング。


最後は、坂で追い込みです。

心地よい汗をかけました。お疲れ様でした。
いつもサポートしてくれるT塚くん、お世話になりました。
来月は、4月26日。心拍計を使用してのランを予定しています。

どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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