念願のマイフォーム

2007年05月31日(木) 22時37分
ついに、念願であった
室内でピラティスを」が実現いたしました。
今後は、ここを拠点に、ラン&ピラティスの会を開催させていただきます。
ぜひ、参加してくださいね。詳しくはこちら→

ここまでくる間に、たくさんの方々の応援を頂きました。
そんな皆さんあっての、私です。
そして、これはまだスタートであり、
大切なのは、会をもっともっと充実させる事であります。

初心を忘れず、感謝の毎日で。。。

2007年05月30日(水) 22時42分
世の中には、(実は意味のある)数字やアルファベットを
いたるところで目にします。

例えば、缶詰に書かれたアルファベットは
(忘れましたが)意味があると聞いたことがあります。

今回、目に止まったのは、
キャンディーの袋の裏に書かれた
○○製菓株式会社
○○製菓株式会社です。

二つともお菓子の会社なのに、一体何が違うのでしょうかねー。
うーむ、気になるとキリがないですね。

鼻汁&くしゃみ

2007年05月29日(火) 22時24分
私だけでしょうか?
(どこかで聞いたフレーズ?)

もともとアレルギー性鼻炎で、
ダニ、ホコリに弱い私ですが。

本日は朝から
ジュルジュルそして、
「ヘックショーン」
一日中止まりません。

鼻呼吸ができず、
ピラティスをやっていても
鼻から吸えないので、死にそうになりました。
※鼻が詰まっている時は、口で吸ってもOKですよ。

ブタクサの花粉でしょうか?
黄砂のせいでしょうか?

とにかく、鼻をかみ過ぎて
明日は、鼻の周りの皮膚がむけてしまうのは確実です。

若い

2007年05月28日(月) 22時42分
とある走友会の宴会の席にお邪魔しました。
(といっても私は飲めませんが…)

いつも思います。
走っている方々は、本当に若い。
走っている事はもちろん、お酒の量も半端ないです。

自分もこんな風に歳を重ねられたらと思います。

でも健康は何事にも代え難いですね。
みなさん走って人生を満喫して下さいね〜。

運動会

2007年05月27日(日) 22時34分
朝のジョギング中、横切った小中学校では、
運動会の準備中でした。

私が子供の頃は、秋に大運動会でしたが
今は、この時期のようです。

確かに、温暖化のせいで猛暑の9月に行なうのは
危険すぎますね。

そのうち、3月頃が運動会シーズンになってしまうのでしょうか?
本当に地球、危ないです。

それにしても、
早朝から、場所取りの列に並ぶお父様方、
本当にお疲れ様です。

「どこでも見れるところでいいじゃないー。」
と思わずにはいられませんが。。。。
いつか私に子供ができたら
同じようになるのでしょうか?

ジョギングの会晴天なり

2007年05月26日(土) 22時28分
なんと驚くほどの青空です。
今回こそは、だめかと思いましたが、
日頃の行いがよいのか?(参加者の皆さんの)とにかくラン&ピラティスの会、開催です。

今回から、高校時代の先輩である
小栗さんが参加していただける事とになりました。
昔の仲間とこうやって活動できるって幸せですね。

前半のピラティスは、みなさんしっかり集中されて
走る前から、お疲れ?
というのは、私だけかもしれませんが、
少しずつ効果を感じていただければ幸いです。

この暑さですので、給水に注意しながらジョギング。
最後は追い込んで終了です。


新緑が気持ちよい一日でした。

次回は、6月16日を予定しております。
ぜひともご参加下さい。

着々と…

2007年05月25日(金) 22時52分
四国地方の水不足、深刻ですね。
今日の雨で少しは緩和されるとよいです。

明日は、ジョギングの会始まって以来初の雨となるか、ヒヤヒヤしておりましたが、
どうやら大丈夫のようです。神様ありがとう。
今週末は色々な大会があるようですし、よかったです。
ただ、暑くなるようですので、給水には気をつけて下さいね。

私事ではございますが、
これから先、私がやりたかった事が少しずつ実現の方向へ進んでおります。
それには、自分の努力も必要ですが、
周りの方々に支えられている事が本当に大きいです。
感謝です。

よみがえる恐怖

2007年05月24日(木) 22時36分
今日、電車のドアにベビーカーがはさまれて
20m引きずられた…
という事件があったそうです。

怪我ですんだようで、なによりです。

ふと、ピチピチの高校時代を思い出しました。

市船へは、自宅から70分くらいかけて通学してましたね。
練習が終わると、お腹ペコペコで大急ぎで帰ったものでした。

特に私は短気だったので、
いつも走って電車に飛び乗るという危ない事をしておりましたが

ある日、その日も無理矢理駆け込むと、
右手だけをドアに挟まれ、電車が動きだしてしまったのです。

もう、一心不乱に叫びましたね。
しかし、なかなか気付いてもらえず、
電車と一緒に30mほど歩きました。

「あー、このまま死ぬの?」
と思った時、電車は止まりました。

周りの視線が
とっても痛かったを覚えております。

急がば回れと、つくづく感じました。

・・・・この話題、以前したような気もしないではないのですが。。。。

あの人は今

2007年05月23日(水) 22時17分
ランナーズは昨日、発売でしたね。
ぜひ、私のページも、すっ飛ばさずにご覧になって下さいね。

今月号は、一歳刻みランキングが掲載されていますが、
結構ハマってます。

学生時代の知り合いの名前を探したり、
「あの人は、○○歳だったんだー。」

などと色々な発見がありますよね。
それと同時に、ランナーの多さに驚きでした。
これから先、もっと増えるのでしょうね。

簡単&ヘルシー

2007年05月22日(火) 22時39分
料理好きといってはいましたが、
たまには、現実的にレシピをご紹介いたします。

その名も
リコピン&イソフラボンでチキン煮込みでございます。

分量は、
どこかで聞き覚えがあると思いますが(岡○さん風)
テキトーです。

@鳥モモ肉を一口大に切り、皮を下にして、油なしで表面の色が変わるまで鍋でいためる。
Aいったん肉を取り出し、みじん切りにしたタマネギをしんなりするまでいためます。
B小麦粉を加え、しっとりしたらお肉を鍋へ戻し酒を加えます。
Cトマトジュース、コンソメ、こしょうを加え中火で5分ほど煮込みます。
D豆乳を投入し、最後に味を調節する。

これをご飯や、パスタにかければ、
「これ、おいしい。」(by や○丸)

自分的には、かなり美味でした。
そして、油、砂糖、塩は一切使用しておりません。
ぜひお試し下さい。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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