さらば夏休み

August 31 [Thu], 2006, 21:57
まだ日中は、暑い今日この頃ですが、今日で8月も終わりですね。

朝の賑やかなラジオ体操も終わり、
また、新学期が始まりますね(地方によっては、もうはじまっているようですね)

私は、不定休ですので、いつもと変わらない日々ですが、
今月は、自分にとって充実した1ヶ月でしたね。

ピラティスの試験に、北海道マラソン…
なんだか、終わってしまうと、心が空っぽというか、
燃え尽き症候群とでもいうのでしょうか。

私は、忙しくてせかせかしていないと、落ち着かない性格です。
ちょっとひと段落したら、また気を取り直して、
前へ前へ、どう進むべきか人生の模索の再開です。

話は変わって…
オリンピック立候補地が東京に決定しましたね
報道を見ていると、まるで日本でオリンピック開催が決定したような騒ぎですね。
順序が違うような気がします。
もし、落選したら、石原都知事がどれだけ、落ち込んでしまうのかと
違う意味で心配になってしまいました。

ペースメーカー

August 30 [Wed], 2006, 23:29
本日は、CW−Xさんの企画で、クラブマイスターさんと皇居での合同練習会に参加してまいりました

だいぶ、ラクになったものの、筋肉がミシミシと音を立てている状態です
ゆっくりペースというお話を以前受けていたので、
気楽に参加させていただいたのですが

「1周目は、26分、2周目は25分、ラスト1周は、ダッシュ。
その、ペースメーカーおねがいします」

えっ
ペースメーカー?
聞いてません。
でも、「はい。やります。」
指導者として当然でしょう

このチームはかなりの上級者揃いです。
私なんかがよろしいのでしょうか。

気迫が違いますね。
「今日のこの走りは、参考にしてよいのでしょうか?」
との、厳しいご質問を受け、

「うっ。今日のは、参考にしないで下さい。」
かなりの弱気です。
これは、しっかりやらねばと
なんとか、2周(上がってしまいましたが)引っ張らせていただきました。

やはり、緊張感があると走れてしまうものですね。
良い勉強になりました。

役不足ではありましたが、お疲れ様でした。

祝い・パート2

August 29 [Tue], 2006, 22:41
完走の幸せを感じている今日この頃。
無事、ピラティスの試験も合格いたしました

マラソンの事で、合否の事をすっかり忘れておりました。
帰宅して、われに返り。

「そうだ、今日わかるんだ」
不合格だったら、即再試です。

しかし、ひどい筋肉痛で、身体はぼろぼろ。
気持ちも、ひと段落してしまい、
全く、戦闘態勢には入れません。

「いまさら、いやだー」
と、ドキドキでしたが、

合格でした
皆さんには、ヒヤヒヤさせてしまいましたが、
やっと、肩書きとして、ピラティスインストラクターと書くことができます

しかし、大変なのは、これからです。
ランナーの中に、早く浸透させられるよう
がんばります。

ありがとうございました

August 28 [Mon], 2006, 23:04
応援して下さった、沢山の方々に、ありがとうを送ります。
先ほど、帰宅して、コメントの量に驚きました。

こうやって、皆さんから、支えられているのだと感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも、少しでも、周りの方々に、パワーを送ることができたら嬉しいです。
引退してから、走る幸せが広がっています。

テレビに映ることが出来ませんでしたが、
タイムは、2時間58分52秒でした。

自分でびっくりの、サブ3でした。
アイスをガマンしたお陰でしょうか。

これから、食べ過ぎて、血液が生クリームにならないように
気をつけます

さて、来月のランナーズにレース模様が掲載されますので、
皆さん、ぜひお楽しみに。

番外編ではありますが、
変な物好きな私の、一押しです。


???
今、密かに、北海道ブームになりつつある、
まりも○っこりです。

放送禁止用語ではありませんが、
本当にそういうキャラクターなんです。

即、買いました。




ゴール報告

August 27 [Sun], 2006, 22:25
皆さん、お陰様で無事完走しました。しかも、サブ3達成です。(正式記録は、?)

到着!

August 26 [Sat], 2006, 18:07
ついに、やってきました。北の大地、北海道デッカイどー。 東京より気温が高いものの、湿気が低く、心地良いです。最終調整も無事終え、静かに明日を待ってます。増田明美さんともお話でき、実感がわいてきました。これから、炭水化物を、たらふく摂取してきます。

身だしなみ

August 25 [Fri], 2006, 22:22
3、2、1…。
今日は、2日前。

嵐の前の静けさ?
と思ったら、千葉ちゃんも、引退との事。
また、同期が一人減りました。

今回の、中継では、
久々に、お茶の間で、皆さんとのご対面ができるかもしれません。
皆さん、昔の凛々しい?私のイメージは捨ててください。
理想と現実。どうぞご覧下さい。

ですので、無駄なあがきとわかりつつ、
毛髪を散発して参りました。(何故か、古風な日本語)

わたくし、子供の頃、母親に、髪の毛をとかしてもらうのが大好きでした
髪をひっぱられていると、
いつの間にか眠くなってしまうのです。

ですから、美容院は大好きです。
毎日でも行きたいところですが、
芸能人ではあるまいし。
足の手入れが先でしょ。

いよいよ、明日出発です
みなさん、パワーを送って下さーい

ラストメンテナンス

August 24 [Thu], 2006, 21:40
3日前です。

最終ポイント練習も、昨日終え
本日は、
全身を軽く診ていただいてきました。

引退してから、指導の勉強中に出会った
K澤先生です。

まさにゴッドハンドの持ち主です

しばらくぶりに診ていただいたのですが、
すぐに、足のウィークポイントを見抜かれました。

まさに言われたとおり。ごもっっともというかんじです。
見て、触っただけでわかってしまうんですよ。
いやはや、神様です

レースが終わったら、早速、弱点克服に入らなくてはいけません。
でも、今は、慣れない事はせず、
スタートを待つのみですね。

※先日の、ジョギングの会のレポート完成しました。
ぜひ、HPもご覧下さい。http://i-mayumi.gonna.jp/

寝汗

August 23 [Wed], 2006, 22:38
この時期、汗をかくのは、いやですが、

汗によって、熱を発散させて温度調節したり
汗をかくことは、とても身体にとって必要なんですよね。

現代人は、一日中クーラーの効いた部屋にいて、
運動をしない方は、ほとんど汗をかかないでしょうね。
そういう人ほど、熱中症になりやすいから要注意ですね。

私は、暑いのが得意です。
走っていても、あまり暑いと感じません
(ただ鈍感なのかも)

ですが、寝ている時にかく汗が、只者とは思えない量です
無意識のうちに、タオルが首に巻かれていたり、
起きると、そのへんに、脱ぎ捨てた服があったり…

嫁入り前の娘が危険ですね。
オヤジそのものです

一度、何リットルくらい汗をかいたのか、測定してみたいものです。

今月号

August 22 [Tue], 2006, 22:40
本日、発売、ランナーズ。

皆さん、ご覧になっていただけましたか?
実際は、だいぶ前の思い出となりますが、
小布施の体験記です。

偶然ですが、今日も、あの鮭Tシャツ
を着ていました。

今回は、自分がカメラマンだったため、
私の、姿が登場していませんが、
別の記事に、へんな顔した私が載っています。

きれいな、画像を撮るのって本当に大変なんだなと
今回の取材を通して、感じました。

しかも、プロの方って、撮る角度が違いますよね。
私なんか、全て真正面からしか撮ってませんでした。

走るのも、訓練の積み重ねですが、
カメラの世界も、膨大な数の写真を撮ることで
腕を磨くのでしょうね。

よい経験になりました
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
メールフォーム

TITLE


MESSAGE

2006年08月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
アイコン画像runrun24
» 新潟シティマラソン (2018年10月09日)
アイコン画像かずこ
» 新潟シティマラソン (2018年10月08日)
アイコン画像runrun24
» 山中湖ロードレース (2018年05月28日)
アイコン画像かずこ
» 山中湖ロードレース (2018年05月27日)
アイコン画像runrun24
» マラソン旅 (2018年04月23日)
アイコン画像かずこ
» マラソン旅 (2018年04月22日)
アイコン画像runrun24
» 永遠の小学生。 (2018年04月09日)
アイコン画像かずこ
» 永遠の小学生。 (2018年04月08日)
アイコン画像runrun24
» 7日 (2018年04月05日)
アイコン画像かずこ
» 7日 (2018年04月04日)
月別アーカイブ
https://yaplog.jp/runrun24/index1_0.rdf