炭や

July 31 [Mon], 2006, 23:27
ジョギングの会で知り合い、お世話になっている
女将さんの、お店へ行ってまいりました。

彼女は、いつも笑顔で、
パワフルな走りを見せていただいています。

はじめての来店でしたが、
お客が絶えることなく、大忙しでした。

お店の売りである、ササミのお刺身も、新鮮そのもの。
良質なタンパク質をとって、筋肉つけましょう?

なんて、その他にも、フライに御飯に…
しっかり食べ過ぎました。

走って食べて。
プラスマイナス、ゼロ?
になってるかな?
いや、今日は、プラスが勝ったと思います。

ご馳走様でした


ちなみに、先日のジョギングの会の編集後記を本日HPに掲載しました。
ぜひ、ご覧下さい。

世界

July 30 [Sun], 2006, 21:42
先日の、(女子)中国 VS 北朝鮮のサッカーの試合ご覧になりました?

審判の判定が気に入らないと、
北朝鮮の選手たちの、暴動
もう、見るに見かねますね。
顔立ちがどうとかは別として、
ものすごく醜い顔をしていました。

心が表情になって出ていました。

それは、きっと北朝鮮の国の状況からきているのでしょう。
国民は、洗脳され、正しくない事が正しい。
お国のために、神様のために…

彼女たちは、国に帰ってからの、対応が怖くてあのような行動にでたのでしょうか。
勝ったら天国、負けたら地獄

スポーツに対する気持ちの持ち方も、日本とは全く別物なのでしょう。
彼女らは、お金をもらって生きていくための手段として
作り上げられたチームなのですね。

世界がひとつになれる時って…
難しいですね。


びっくり

July 29 [Sat], 2006, 21:48
久々に、行った某スーパーにて。
これ何だと思います?


ちらしずしです。
画像では、わかりづらいと思いますが。20cm×20cmはあったかと思われます。
8000円なり。

高いか安いかは、皆さんの価値観でわかれるでしょう。
私の見た限り、ものすごいネタの量です。
しかも、ほとんど、トロでした。

しばらく、ぼーぜんとして見ていました。
そして、これを誰かに伝えたい。
そう思ったものの、独り身の私。
いつも、孤独なランナー。

でもそうだ。ブログ読者の皆様が私にはいる

はずかしいけれど、思わず、撮影。

大食いの私が、全力を出せば、半分はいけると思います。
お腹いっぱいになる前に、生もので気持ち悪くなるのが先だと思いますが…

思い出

July 28 [Fri], 2006, 21:41
たまに、ブログでもご紹介しているので、ご存知の方もいらっしゃると思います。

日頃、ほとんどが、大人の方とのランニングがほとんどですが、
全国の小学校へも走る楽しみを伝えに行かせてもらっています

自分で、写真を撮る事はできないのですが、
各学校の先生方は、その都度、たくさん撮影して下さり、
わざわざ、CD−Rにして送って下さいます。
とても、嬉しく思います。

今日は、その片付けをしていました。
しばらくして、写真を見ると、気付かなかった風景も見られます。

子供たちの目がキラキラしていたり、
自分の顔が、まだ緊張気味だったり。

初心に戻されます。
これから先、辛い時に見て、元気をもらいたいですね。

夏本番?

July 27 [Thu], 2006, 21:52
関東地方の梅雨明けは来週になりそうですね。
そんな中、自宅近くの、荒川土手にて、
本日、花火大会が開かれました

昼頃、ジョギングしていると、
早くも、場所取りのシートを広げている方が…
反対の川岸には、何色もの、シートが美しく並んでました。

日本人って、混んでいても、なんともないのですね。
食べ物屋での行列は当たり前ですが、
欧米の方々は、考えられないそうですね。

私も、帰国子女というわけでは、ありませんが、
人の多いところが嫌いです。

かわいくないですが、お祭りも子供の頃から
あまり行った記憶がございません。

あえて、並ぶとしたら、食べるためだったら、多少の努力はいたします。
花より団子の私ですから…。

というわけで、今日も、バンバンなっている花火の音に、
ちょっと動揺し、
マンションの前で、ぱしゃり。です。

ぶらり、ジョギングの旅

July 26 [Wed], 2006, 21:57
やっと、北海道への自覚がつきつつ、練習です。

久々に晴れて、暑い一日でしたが、逃げてばかりもいらせません。
私は、同じコースだと、すぐ飽きてしまうので、
初めての道を開拓です。

いつもは、荒川が多いのですが、墨田川方面へ。
足立区の自宅から、結構早く、台東区についてしまい、
「日本って、狭い?」
なんて、錯覚してしているうちに、
浅草へ。

色々なお店が連なり、
「買い物したーい」
衝動にかられました。

川沿いには、某ビール会社の、金色の、う○ちのビルが見え、
子供の頃、車の中で見ていた風景が、
こんなにも近かったなんて…

よい気分転換になりました。

そして、一番嬉しかったのは、
何日かぶりに、布団を干せたことですね
ほかほかの、お布団でおやすみなさい


健康第一

July 25 [Tue], 2006, 23:22
皆さん、年に一度の健康診断。行ってますか?
めんどうだし、お金もかかるし、

「自分は、走ってるし、大丈夫」
そんな声が聞こえてきそうです。

しかし、その過信が怖いのです。
元気な人ほど、見落としがち。
死ぬまで走れるように、健康でありたいですね。

つい、先日、三十路を祝い?
乳がん検診の通知が届きました。

それこそ、私なんか、
「どっちが前だか、後ろだかわからない、幼児体型なのに…」
関係なさそうですが、
念のため。

怖いなー

しばしの別れ

July 24 [Mon], 2006, 21:54
北海道マラソンまで、約1ヶ月を切りました。

現役時代もそうでしたが、
レースへのモチベーションを高めるために、
「何か一つガマン」とか
「これを続ける」
という課題を作っていました。

いまだに、緊張感があまりないので、
今回も久々に課題をつくりました。

大好きなアイスをガマンする。
ダイエットをするわけではありませんが。
「ゴールしたら、たらふく食べるぞ」
という、楽しみがあると、
なんだか、がんばれそうですよね。

お気に入りの、ミニ○トップのソフトを食べ収めです。

いざ、さらば。

トレーニング開始

July 23 [Sun], 2006, 21:48
ランナーズ9月号、皆さんご覧になっていただけましたか?
今回も、トホホな体験をさせていただきました。

来月号は、なんと、北海道マラソンに出場します。
5年ぶりの出場です。

初心に戻って、練習をしようかと、
久々に、120分のLSDを行ないました。

ここ最近、少し、暑さが緩んでいるのでラッキーでした。
脱水症状が怖いので、
ウエストポーチを装着してのランです。
実は、初体験で、ランニング用のものがなく、
昔、普段に、使っていた物を引っ張り出してきました。
慣れるまで、気になってしまいますね。

荒川土手は、色々なスポーツ愛好家たちのラッシュ状態です。
また、今度の木曜が花火大会であるため、
職人さんが、忙しそうに準備に追われていました。
私の家から、見えるといいのですが。

ジョギングの会

July 22 [Sat], 2006, 17:49
本日は、7回目となります、ジョギングの会でありました。


今回は、ウルトラランナーである、
夜久さんのご紹介で、
舎人公園を使っての教室です。

400メートルのタータントラック、
更衣室もシャワーも清潔で居心地のよい所でした。

しかも無料です。

なんか、宣伝が先になってしまいましたね。

のびのび、グラウンドを利用できましたので、
いつもの、姿勢チェックからはじまって、

なんと最後は、参加者全員が、
1000mトライアルに挑戦してくれました。
とっても嬉しかったです。


しかし、大切な事を忘れていました。
記念撮影をしないで終了してしまいました。
参加された、幸二さん、直美さん、昌弘さん、由美さん
孝宏さん、保信さん、玲子さん、克裕さん、博康さん
美喜さん、健一郎さん、一博さん、英之さん、邦夫さん、
一嘉さん、楽松さん、一智さん、キヨミさん
ありがとうございました。

今回の、アミノランニングクラブの練習会に参加できず、ごめんなさい。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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