第4回ジョギングの会

2006年04月30日(日) 17時09分
お天気にも恵まれた今日、
無事第4回目のジョギングの会を終えることができました。
(アロマサロン・ボディーハーブさんにお世話になりました)

今回は、代々木公園にて
姿勢から始まって基礎トレーニングを中心に行いました。

会を重ねるにつれ、馴染みのお客様も増え、
私にも、少しづつ余裕がでてきました。
まだまだ、修行の身でございます。
皆様、良いも悪いも、ご意見くださいませ。

近日中に、ジョギングの会レポートもHPの方に
出させていただきますので、乞うご期待です。

ゴールデンなウィーク

2006年04月29日(土) 22時11分
皆さん、始まりましたね。
うれしい、GW。
ご予定はお決まりですか?

私は、自称ジムオタク
食べて、鍛えて(自己満足の世界)
無趣味というのでしょうか。
平々凡々なウィークです。

実家が遠い方はお帰りになるのでしょうか。
毎年、ニュースで道路や新幹線、空港の混雑を見ると、
つくづく東京に住んでいてよかったと思います。
都心の人口が減るのも魅力的です。

関東地方は、お天気もマークですね。
明日は、第4回ジョギングの会。
先日までマークでヒヤヒヤしておりましたが
太陽の女神様がお力になってくれたようです
全国の皆様も、たっぷり走って下さいね。

運動と脳

2006年04月28日(金) 22時15分
運動する事と、脳の働きとは、全く別物のような感じがしますが、
密接な関係であります。
身体を動かすことによって、全身の毛細血管の血流がよくなり、
脳へ供給される酸素の量が増え…(長くなりますので、この辺で)
なるほど、元気に農作業をしたり、
毎朝、ラジオ体操をしたり、
テクテク、散歩をしたり…
身体を動かしているお年寄りは、ボケも少なく、
しっかりとした口調でお話をされてます。
我々、ランナーも元気に歳を重ねていきたいものですね。
と、三十路を5日後に控えた今、ふと思いました。

上空からの追跡

2006年04月27日(木) 22時08分
私の家は、足立区ですが、
今日、夕方から、ずっと、ヘリコプターの音が鳴り続けておりました
本当に、うるさいくらいで、
自衛隊?
戦争でも始まるの?
などと、怖くなるくらいでした。
ふと、ニュースを見ると、あの
堀江容疑者が釈放という騒動が写っておりました。
東京拘置所を調べると、葛飾区にあるのですね。
なーるほど。
そのためだったのですね。
そのニュースがひと段落すると、
何もなかったように静かになりました。
この報道にも、ものすごい経費がかかっていそうですね。

ランナーズ6月号

2006年04月26日(水) 22時19分
皆様、ランナーズ 6月号、もうご覧になって頂けましたか?
私の元へ、今日やっと届きました。
いつもそうなのですが、ぺージをめくる瞬間は、ちょっとドキドキします。
自分の写真だけなら、そうでもないですが、
自分の書いた記事が、掲載されるというのは、
小学校時代に、作文を読まれるような新鮮さがあります。
特に現役中は、筆を取るような事は全くしませんでしたからなおさらです。

まだまだ、未熟な私です。
皆さん、アドバイスをよろしくお願いします。

まるで同窓会

2006年04月25日(火) 22時47分
今日は、あるランナーの方のパーティーへ参加してまいりました。
引退して、このような会へ出席するのは久々です。
ちょっと緊張しながら会場へ。
かなりの人数の方がいらっしゃいました。
なつかしいお顔ばかりでした。
思いもかけない方とも、お話することができました。
消えかけていた、現役時代の思い出が浮かんできました。
色々な方に支えていただいていたのですね。
恩返しする意味でも、これからもっと、がんばらなくては…
と収穫のあるパーティーでした。

レースその後…

2006年04月24日(月) 22時58分
昨日、ウルトラを走られた皆さん、生きてますか?
ただ、応援していた私ですが、
会場から、痛々しく足を引きずりながら
帰っていく皆さんを見て、想像を絶する痛みを感じました。
今朝、千鳥足で駅を歩いている方がいたら
それは、きっと昨日走った人でしょう。
それでも、また来年走られるのでしょうね。
あっぱれ
私は昨日、走れなかった分?新緑の中を
ウルトラマラソン並みのペースで走りました。
(距離は何分の一でしょうか?)

裏方として

2006年04月23日(日) 22時17分
本日、富士五湖にて、ウルトラマラソンの取材をに行ってまいりました
何もかもが、初体験でどうなる事やらと思いましたが、
地元のボランティアの方や、夜久さんを筆頭にした猛走会の方
その他皆さんにバックアップしていただき、とても内容の濃い
体験をさせていただきました。
みなさん、お疲れ様でした。
次回の、ランナーズの記事をお楽しみに。

田舎者

2006年04月22日(土) 23時10分
本日は、六本木にて、女性のお客様との面談がありました。
私は、東京生まれの、千葉育ちなのにもかかわらず、
人ごみが大の苦手でして、
渋谷なんてところは、生まれてから2度ほどしか行った事もありません。
地下鉄は便利ですが、何番出口から地上に上がるかで
いつも一騒動です。
今回も、またやってしまいました。
予定の場所と全く違う場所で、のうのうと待っておりました。
お客様とお会いできるわけがないですよね。
逆にお客様を歩かせてしまいました。
ごめんなさい。
もう少し、社会見学が必要です。

久々のお菓子づくり

2006年04月21日(金) 22時44分
あすは、取材で富士五湖へ行って参ります。
というわけで、お世話になる方への、(苦手な)お菓子づくりに勤しみました。
落ち着いて、落ち着いて…
まあ、ひどい出来ではありませんが、
つくづく、センスの無さに落胆です。

プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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