第4回ジョギングの会

April 30 [Sun], 2006, 17:09
お天気にも恵まれた今日、
無事第4回目のジョギングの会を終えることができました。
(アロマサロン・ボディーハーブさんにお世話になりました)

今回は、代々木公園にて
姿勢から始まって基礎トレーニングを中心に行いました。

会を重ねるにつれ、馴染みのお客様も増え、
私にも、少しづつ余裕がでてきました。
まだまだ、修行の身でございます。
皆様、良いも悪いも、ご意見くださいませ。

近日中に、ジョギングの会レポートもHPの方に
出させていただきますので、乞うご期待です。

ゴールデンなウィーク

April 29 [Sat], 2006, 22:11
皆さん、始まりましたね。
うれしい、GW。
ご予定はお決まりですか?

私は、自称ジムオタク
食べて、鍛えて(自己満足の世界)
無趣味というのでしょうか。
平々凡々なウィークです。

実家が遠い方はお帰りになるのでしょうか。
毎年、ニュースで道路や新幹線、空港の混雑を見ると、
つくづく東京に住んでいてよかったと思います。
都心の人口が減るのも魅力的です。

関東地方は、お天気もマークですね。
明日は、第4回ジョギングの会。
先日までマークでヒヤヒヤしておりましたが
太陽の女神様がお力になってくれたようです
全国の皆様も、たっぷり走って下さいね。

運動と脳

April 28 [Fri], 2006, 22:15
運動する事と、脳の働きとは、全く別物のような感じがしますが、
密接な関係であります。
身体を動かすことによって、全身の毛細血管の血流がよくなり、
脳へ供給される酸素の量が増え…(長くなりますので、この辺で)
なるほど、元気に農作業をしたり、
毎朝、ラジオ体操をしたり、
テクテク、散歩をしたり…
身体を動かしているお年寄りは、ボケも少なく、
しっかりとした口調でお話をされてます。
我々、ランナーも元気に歳を重ねていきたいものですね。
と、三十路を5日後に控えた今、ふと思いました。

上空からの追跡

April 27 [Thu], 2006, 22:08
私の家は、足立区ですが、
今日、夕方から、ずっと、ヘリコプターの音が鳴り続けておりました
本当に、うるさいくらいで、
自衛隊?
戦争でも始まるの?
などと、怖くなるくらいでした。
ふと、ニュースを見ると、あの
堀江容疑者が釈放という騒動が写っておりました。
東京拘置所を調べると、葛飾区にあるのですね。
なーるほど。
そのためだったのですね。
そのニュースがひと段落すると、
何もなかったように静かになりました。
この報道にも、ものすごい経費がかかっていそうですね。

ランナーズ6月号

April 26 [Wed], 2006, 22:19
皆様、ランナーズ 6月号、もうご覧になって頂けましたか?
私の元へ、今日やっと届きました。
いつもそうなのですが、ぺージをめくる瞬間は、ちょっとドキドキします。
自分の写真だけなら、そうでもないですが、
自分の書いた記事が、掲載されるというのは、
小学校時代に、作文を読まれるような新鮮さがあります。
特に現役中は、筆を取るような事は全くしませんでしたからなおさらです。

まだまだ、未熟な私です。
皆さん、アドバイスをよろしくお願いします。

まるで同窓会

April 25 [Tue], 2006, 22:47
今日は、あるランナーの方のパーティーへ参加してまいりました。
引退して、このような会へ出席するのは久々です。
ちょっと緊張しながら会場へ。
かなりの人数の方がいらっしゃいました。
なつかしいお顔ばかりでした。
思いもかけない方とも、お話することができました。
消えかけていた、現役時代の思い出が浮かんできました。
色々な方に支えていただいていたのですね。
恩返しする意味でも、これからもっと、がんばらなくては…
と収穫のあるパーティーでした。

レースその後…

April 24 [Mon], 2006, 22:58
昨日、ウルトラを走られた皆さん、生きてますか?
ただ、応援していた私ですが、
会場から、痛々しく足を引きずりながら
帰っていく皆さんを見て、想像を絶する痛みを感じました。
今朝、千鳥足で駅を歩いている方がいたら
それは、きっと昨日走った人でしょう。
それでも、また来年走られるのでしょうね。
あっぱれ
私は昨日、走れなかった分?新緑の中を
ウルトラマラソン並みのペースで走りました。
(距離は何分の一でしょうか?)

裏方として

April 23 [Sun], 2006, 22:17
本日、富士五湖にて、ウルトラマラソンの取材をに行ってまいりました
何もかもが、初体験でどうなる事やらと思いましたが、
地元のボランティアの方や、夜久さんを筆頭にした猛走会の方
その他皆さんにバックアップしていただき、とても内容の濃い
体験をさせていただきました。
みなさん、お疲れ様でした。
次回の、ランナーズの記事をお楽しみに。

田舎者

April 22 [Sat], 2006, 23:10
本日は、六本木にて、女性のお客様との面談がありました。
私は、東京生まれの、千葉育ちなのにもかかわらず、
人ごみが大の苦手でして、
渋谷なんてところは、生まれてから2度ほどしか行った事もありません。
地下鉄は便利ですが、何番出口から地上に上がるかで
いつも一騒動です。
今回も、またやってしまいました。
予定の場所と全く違う場所で、のうのうと待っておりました。
お客様とお会いできるわけがないですよね。
逆にお客様を歩かせてしまいました。
ごめんなさい。
もう少し、社会見学が必要です。

久々のお菓子づくり

April 21 [Fri], 2006, 22:44
あすは、取材で富士五湖へ行って参ります。
というわけで、お世話になる方への、(苦手な)お菓子づくりに勤しみました。
落ち着いて、落ち着いて…
まあ、ひどい出来ではありませんが、
つくづく、センスの無さに落胆です。

プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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