めまい

2006年03月31日(金) 22時30分
久々に、めまいを起こし、一日、世界がぐるぐるまわっていました。
昔からなのですが、三半規管が弱いらしく
ふとした事がきっかけで、バランスを崩したりすると
目がまわってしまうのです。
ひどい時は、立っていられなくて寝転んでいるしかないのですが
これまた、寝ていても上を見上げると、天井がぐーるぐーるしているのです
気持ちの悪さといったら最悪です。
そのせいか、エアロビクスをやっていて、ターンが続くと
気持ち悪くなってしまったりと、
見た目と違って繊細な女なのです。
今日は、寝坊したので、慌てて起き上がろうとして
不安定な起き方をしたのですが、
「あっやばいな」と思った時はもう遅かった
回るーまーわるー、地球は回るー

免許書換

2006年03月30日(木) 22時13分
私は、高校を卒業と同時に、実業団に入部したため、
春休みもほとんどなく、寮生活に突入
社会経験も何もなく、引退する27歳まで心は子供のまま
下界へ降りてきた、という感じです。
車の免許も引退後、なんとか取得することができました
といっても、完全なペーパードライバーでして
どこへ行くにも結局、自転車が小回りがきいてベストです。
そんなこんなで、月日は流れ、第一回目の免許の書換の通知が
届きました
ゴールド免許へまっしぐらです

同窓会

2006年03月29日(水) 23時31分
今日は、現役時代に仲の良かったT内さんを我が家へご招待しました。
私とは反対に、ビジュアル系とでもいいますか、
美しい走りを見せてくれていた彼女ですが、
内面はとっても情の熱い、とても純なお人です。
今日は素敵なお花とケーキを頂きました。

よく食べよく話し、引退したこれからも
仲良くして下さいね。

ピラティス道

2006年03月28日(火) 22時34分
いつも、うるさいくらいに私が皆様に訴えています
コア(体幹)の重要性。
それを鍛える手段として、ピラティスがあります。
まだまだ、日本では発展途上の段階です。
これと、ランニングを結びつける事で記録向上
は確実に望めると考えています。
そのために、1日でも早く資格を取り、
皆様にしっかり伝授できるよう日々勉強中であります。

何の痛み?

2006年03月27日(月) 22時53分
今朝、「」と起きました。
背中に痛みを感じたんです。
いつも、だいたい自分の身体の変化は、原因から把握できるのですが
今回の痛みは、いつ、どこで、どうして
がつかめず、喉に物が詰まった状態です。
首下から肩甲骨あたりまでの、背骨に沿って真ん中のラインです。
僧帽筋だと思うのですが、
昨日、ジムでのトレーニングで久々に、そこを使いましたが
ここまで痛くなるほどはやっていないですし…
首を後ろへ反らすのが辛いのです。
痛みの種類としては寝違えた時に近いですね。
歳のせいでしょうか

お花見より鍛える私

2006年03月26日(日) 23時04分
昨日、今日は本当に穏やかな、お花見日和でしたね
この見事な写真は、夜久さんから頂きました。

皆様は、もうどこかでお花見はされましたか?
私は、自称ジムオタクですので、
世の中がどんな行事をされていても
何が楽しいのか、己の身体を痛めつけて鍛えて
自己満足している次第でございます
こんな強い女だから、負け組みなのかもしれませんね

ジョギングの会

2006年03月25日(土) 22時58分
本日、待ちに待った第3回ジョギングの会を暖かい春の日差しの中無事終了いたしました。
前回の反省のもと、今回は参加者の皆さんひとりひとりに、
アドバイスをかけながらのジョギングとなりました。
咲き始めた桜を眺めながら、
爽やかに走ることができました。
ジョギングの後はわたくしの、お手製のスイートポテトを
食しながら、交流会も楽しく過ごすことができました。
次回も、さらに内容の濃い会となるようがんばります。
ありがとうございました。

異国の味

2006年03月24日(金) 23時47分
今日は、いつも大変お世話になっております、M様に
とある国の、お食事&ダンス、ミュージックショーにお誘い頂きました。
現役時代いろいろな国へ訪れましたが、
今回はまだ、訪れていない国でしたので、興味津々でした。
お料理は、スパイシーな物を想像していましたが、日本人の舌に合い
とても美味しくいただきました。
また、私のように、ただ走るだけの者には無縁の、美の世界とでもいうべき、
すばらしいダンスに、女の自分もウットリでした
私もいつか、あんなにセクシーな女性に…
なれないでしょうね

連載開始

2006年03月23日(木) 22時13分
ランナーズをご愛読の皆様、今月号はご覧になられましたか?
今月号から、新企画として私の連載が始まりました。
取材でお世話になった関係者の方々ありがとうございました。
1万円で、レースをとことん楽しんじゃおう!
という魅力たっぷりの内容です。
是非ご覧下さい。
私も毎回、どこへ行けるのか、とても楽しみです。
長寿連載目指して、レッツゴーです

ホームパーティー

2006年03月22日(水) 22時24分
今日は、我が家で両親を呼び、男の料理を振舞いました。
荒川の前日が母の誕生日だったのですが、試合に備え今日に延期となっていました。
実家にいる頃は3人分作っていたので色々な物を食べることができましたが、
独りとなると、せいぜい3品くらいしか作っても残ってしまうので
最近、独り暮らしもちょっと不便だなと感じておりました。
というわけで今夜は、いつもどおり、見た目より味で行かせて頂きました。

市河家で人気なのは、私流のサラダ風キムチです。
私は韓国の本格的に辛いキムチの方が好きなのですが、
家族揃って、「売ってるのよりこっちのがいい」
とボリボリ食しておりました。おかずをそっちのけで…?
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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