めまい

March 31 [Fri], 2006, 22:30
久々に、めまいを起こし、一日、世界がぐるぐるまわっていました。
昔からなのですが、三半規管が弱いらしく
ふとした事がきっかけで、バランスを崩したりすると
目がまわってしまうのです。
ひどい時は、立っていられなくて寝転んでいるしかないのですが
これまた、寝ていても上を見上げると、天井がぐーるぐーるしているのです
気持ちの悪さといったら最悪です。
そのせいか、エアロビクスをやっていて、ターンが続くと
気持ち悪くなってしまったりと、
見た目と違って繊細な女なのです。
今日は、寝坊したので、慌てて起き上がろうとして
不安定な起き方をしたのですが、
「あっやばいな」と思った時はもう遅かった
回るーまーわるー、地球は回るー

免許書換

March 30 [Thu], 2006, 22:13
私は、高校を卒業と同時に、実業団に入部したため、
春休みもほとんどなく、寮生活に突入
社会経験も何もなく、引退する27歳まで心は子供のまま
下界へ降りてきた、という感じです。
車の免許も引退後、なんとか取得することができました
といっても、完全なペーパードライバーでして
どこへ行くにも結局、自転車が小回りがきいてベストです。
そんなこんなで、月日は流れ、第一回目の免許の書換の通知が
届きました
ゴールド免許へまっしぐらです

同窓会

March 29 [Wed], 2006, 23:31
今日は、現役時代に仲の良かったT内さんを我が家へご招待しました。
私とは反対に、ビジュアル系とでもいいますか、
美しい走りを見せてくれていた彼女ですが、
内面はとっても情の熱い、とても純なお人です。
今日は素敵なお花とケーキを頂きました。

よく食べよく話し、引退したこれからも
仲良くして下さいね。

ピラティス道

March 28 [Tue], 2006, 22:34
いつも、うるさいくらいに私が皆様に訴えています
コア(体幹)の重要性。
それを鍛える手段として、ピラティスがあります。
まだまだ、日本では発展途上の段階です。
これと、ランニングを結びつける事で記録向上
は確実に望めると考えています。
そのために、1日でも早く資格を取り、
皆様にしっかり伝授できるよう日々勉強中であります。

何の痛み?

March 27 [Mon], 2006, 22:53
今朝、「」と起きました。
背中に痛みを感じたんです。
いつも、だいたい自分の身体の変化は、原因から把握できるのですが
今回の痛みは、いつ、どこで、どうして
がつかめず、喉に物が詰まった状態です。
首下から肩甲骨あたりまでの、背骨に沿って真ん中のラインです。
僧帽筋だと思うのですが、
昨日、ジムでのトレーニングで久々に、そこを使いましたが
ここまで痛くなるほどはやっていないですし…
首を後ろへ反らすのが辛いのです。
痛みの種類としては寝違えた時に近いですね。
歳のせいでしょうか

お花見より鍛える私

March 26 [Sun], 2006, 23:04
昨日、今日は本当に穏やかな、お花見日和でしたね
この見事な写真は、夜久さんから頂きました。

皆様は、もうどこかでお花見はされましたか?
私は、自称ジムオタクですので、
世の中がどんな行事をされていても
何が楽しいのか、己の身体を痛めつけて鍛えて
自己満足している次第でございます
こんな強い女だから、負け組みなのかもしれませんね

ジョギングの会

March 25 [Sat], 2006, 22:58
本日、待ちに待った第3回ジョギングの会を暖かい春の日差しの中無事終了いたしました。
前回の反省のもと、今回は参加者の皆さんひとりひとりに、
アドバイスをかけながらのジョギングとなりました。
咲き始めた桜を眺めながら、
爽やかに走ることができました。
ジョギングの後はわたくしの、お手製のスイートポテトを
食しながら、交流会も楽しく過ごすことができました。
次回も、さらに内容の濃い会となるようがんばります。
ありがとうございました。

異国の味

March 24 [Fri], 2006, 23:47
今日は、いつも大変お世話になっております、M様に
とある国の、お食事&ダンス、ミュージックショーにお誘い頂きました。
現役時代いろいろな国へ訪れましたが、
今回はまだ、訪れていない国でしたので、興味津々でした。
お料理は、スパイシーな物を想像していましたが、日本人の舌に合い
とても美味しくいただきました。
また、私のように、ただ走るだけの者には無縁の、美の世界とでもいうべき、
すばらしいダンスに、女の自分もウットリでした
私もいつか、あんなにセクシーな女性に…
なれないでしょうね

連載開始

March 23 [Thu], 2006, 22:13
ランナーズをご愛読の皆様、今月号はご覧になられましたか?
今月号から、新企画として私の連載が始まりました。
取材でお世話になった関係者の方々ありがとうございました。
1万円で、レースをとことん楽しんじゃおう!
という魅力たっぷりの内容です。
是非ご覧下さい。
私も毎回、どこへ行けるのか、とても楽しみです。
長寿連載目指して、レッツゴーです

ホームパーティー

March 22 [Wed], 2006, 22:24
今日は、我が家で両親を呼び、男の料理を振舞いました。
荒川の前日が母の誕生日だったのですが、試合に備え今日に延期となっていました。
実家にいる頃は3人分作っていたので色々な物を食べることができましたが、
独りとなると、せいぜい3品くらいしか作っても残ってしまうので
最近、独り暮らしもちょっと不便だなと感じておりました。
というわけで今夜は、いつもどおり、見た目より味で行かせて頂きました。

市河家で人気なのは、私流のサラダ風キムチです。
私は韓国の本格的に辛いキムチの方が好きなのですが、
家族揃って、「売ってるのよりこっちのがいい」
とボリボリ食しておりました。おかずをそっちのけで…?
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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