衣替え

2005年10月31日(月) 20時41分
日に日に寒くなったし、セーターでも出さなきゃなー。と思う今日この頃。
皆さんが子供の頃って10月の終わりっていったらそうとう寒くなってませんでした?
やっぱり、地球温暖化ですよ。絶対に。
私たちの生きているこの地球を守らなくては。ちょっとした事でもみんなでやらなくては。
水の出しっぱなし、食べ物の食べ残し。いっぱい見直すことがでてくるよね。

今日は肉の日

2005年10月29日(土) 21時06分
今日は29日?そうです、肉(29)の日です。
私は、もと競技者でありながら、鳥の皮や豚の脂身が好きです。でも、特殊なコレステロールの病気が発覚してから我慢の日々が続いています。
つらいなー。

ジョガーの皆様へ

2005年10月26日(水) 20時10分
たまには、トレーナーとしてのお仕事しないと。
最近、雨が多く、日に日に寒くなりますね。
まあ、皆様わかってらっしゃると思いますが、やっぱり、アップは大切です。筋肉を暖めてから走りはじめましょう。転ばないようにね。
そして、クールダウンはアップ以上に大切です。走った後の、一杯が待遠しいのは、やまやまですが、次回の練習までにいかに疲れをためず最高の状態でのぞめるかが決まってきます。

地道な努力

2005年10月24日(月) 20時46分
しばらく、ご無沙汰してしまって。
今日ランニング中に昨日の選挙に落選した某00党のアナウンスカーが必死に演説してました。落ちたのに、演説すんのかー。これも次へのステップで、こうやってアピールしていくんだなー。と、なんか考えさせらたところ
なんだか偶然か、ずっと私の後ろをその車はついてくるではないですか。
「応援ありがとうございます。」と手を振って笑顔の車。遅いんです、スピードが。ついてくるなら抜いてくれ。なんでか、こっちが恥ずかしかった。

チャングム

2005年10月20日(木) 19時58分
私はこう見えても韓国狂です。今までにだいたい15〜17回くらい訪れてます。なぜって、たぶん前世は韓国人だったのでしょう。とにかく食べ物が好き、町並みが好き。いるだけで落ちつくんです。私の故郷。が、しかし世のヨン様フィーバーのおかげでいい迷惑です。(ファンの皆様ごめんなさい。)ツアー代があがってしまうわ、あっちでヨン様グッズを薦められるわ。一緒にしないで下さい。でも、やっぱり行きたい。
そして、はまってしまった。チャングム。韓流のオーソドックスなラブストーリーとは一緒にしちゃいけんです。もう少しで終わっちゃうのが悲しい。

先生デビュー

2005年10月19日(水) 21時09分
パーソナルトレーナーとなって初仕事してまいりました。
とある小さな山村の小学校で体力低下が進行つつあるということで、走ることの楽しさを教えてきました。みんな、とっても素直で元気でとても楽しんでくれたようで、教える方の私が勉強させていただきました。緊張したけどいい経験になりました。

2005年10月17日(月) 21時28分
人にダイエットを薦めておきながら、すいません。私、この季節栗にやられっぱなしです。
好きなんです。走ってるとき栗の木を見ると立ち止まって栗を探してしまいます。つい八百屋に足が向いてしまいます。やめられないんです。まるで麻薬のよう。おかげでおならがよくでるこの季節ごめんなさい。

ナンバ走り

2005年10月16日(日) 21時24分
北京国際マラソン。私事もあり、ちらちらと観戦してました。
優勝の周さん。いつ見ても、すごい走りです。日本古来の走法、ナンバ走いったい、どれくらいのピッチ数なんでしょ?そして、よく転ばないよなー。お見事

休養日

2005年10月15日(土) 18時09分
走らないと不安になります。でも痛みは、カラダからの悲鳴。警告を聞いてやって下さい。
休むのも練習のうち。ちょっとの我慢でカラダは大きく生まれ変わります。

初体験

2005年10月15日(土) 17時49分
ついに、ブログデビューしました
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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