こわい…

August 26 [Wed], 2009, 14:22
深夜12時から昼の12時まで食べまくり、多分2500カロリーは余裕でOverだと思う。
じゃないと満腹感を得られない自分が嫌だなぁ(ToT)

でも、この一週間食べたかったケーキは、大したことなくて…。うん!もう、いいやって思ったよ。しかも、大量に食べたから気持ち悪いぐらいの満腹感。

この気持ち悪るさを忘れないようにしよう。

しかし、相変わらず便秘症が治らない(-.-;)

これさえなければなぁ。
コーラック飲んだのに効かないし!!

我慢って難しい…

August 26 [Wed], 2009, 1:58
甘いお菓子が、だいすきな私。
ドーナツとか大好きのなのに、食べたい欲求を押さえるのは、難しいです。
夜遅くなのに ドカ食いしてしまった。正直、綺麗な話ではないけど、運動はともかく食事我慢ダイエットはストレスなのか便秘症に更に悪化して結構キツイです
合ってないなのかな…。

挫折しそう

August 24 [Mon], 2009, 10:43
うわーん(ToT)
なかなか思う様に結果は、でないですよね。挫折しそうだったので、履きたいとデニムを履いてみた。まだまだ、5pの溝があるけど、7cmから5cmになっだけマシかな…と(笑)

気長に頑張ろう!

戻るのは簡単

August 21 [Fri], 2009, 1:47
今日は、知り合いのお家にお呼ばれです。
ダイエットなのにケーキがでたよ(^_^;)
チョコレートもクッキーも…。
今まで押さえていた分の反動なのかかなり食べてしまいました(>Σ<)

おかげで体脂肪率がふりだしです〜。

また頑張ろう!

と思ったら…

August 20 [Thu], 2009, 18:24
体重と体脂肪率がへった

そんなッ!

August 19 [Wed], 2009, 17:40
体脂肪と体重が、同時に増加しているー(ToT)
なぜだ!2日程運動を疲れているから軽めにしたことが原因?
我慢できずに、モチポテトとクッキーを2枚食べたから??

どちらにしても、かなりまずい(>Σ<!頑張ろう!!

最新型(^O^)

August 17 [Mon], 2009, 23:57
携帯を機種変更しました♪
タッチパネル式です。まだ、使いこなせない…(-.-;)
慣れるべくがんばります。

ひもじい…

August 16 [Sun], 2009, 1:25
また、自虐行為!コンビニへ(笑)

悩みながらも買わずにすんだよ!
でも、今日に限っていろいろな方がお菓子をくれる…(^_^;)ありがたいけど、誘惑物の餌与えないでください!

体脂肪率が減ったのに…
というわけで、15日の朝に図った結果ですが、

魔のコンビニ!

August 13 [Thu], 2009, 1:56
用事があったので、コンビニに、いってきましたー!

たぶん、誘惑物がたんまり待ち構えている!そう考えた私は、取りあえずアーモンド3粒食べてからコンビニへ…。

それでも、誘惑は強いですね(>_<)もちもちクリームドーナッツとかプリンとかシュークリームとか!!

飲み物と迷いに迷ってソイジョイだけ買いました。なにかあったら、ソイジョイとアーモンドに依存しているなぁ…(笑)

掃除の日

August 10 [Mon], 2009, 19:48
今日から3日間ジムがお盆休み…。
今日は、家でまったり筋肉トレーニングです★

でも、お腹は普段通りに空くもので摂取カロリーは変わらず…(+_+)

更に本日は仕事休みの日なので、お掃除とお肌のお手入れ頑張ります(^0^)/

マリクリのドロパックを久々にしてみたよー♪
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