商品券30,000円が当たる☆ヤプ!キッチン秋の感謝祭★スタッフのんの秋レシピ・天高く馬肥ゆらないヘルシーおつまみ・きのこづくし!

September 09 [Wed], 2009, 11:00
こんにちは
ヤプ!キッチンスタッフの のん です。



レシピ投稿で3万円当たる!
ヤプ!キッチン 秋の感謝祭


開催期間:2009年9月1日(火)〜9月30日(水)




みなさんからの秋の味覚レシピを募集中ですっ



では本当に申し訳ないですが、本日ものんの秋レシピを公開いたしますっ

本気でダイエットしたいんですけど、どうしても誘惑に負ける・・・
そして帰宅後のワインがないと生きていけなくなっている・・・



そんなわけで、きのこだらけの超かんたんヘルシーおつまみを作りました。

簡単きのこづくしおつまみ
[ジャンル]
おつまみ
[難易度]
★☆☆☆☆
[[ 材料と分量 ]]・・・
  • お好きなきのこ
  • たっぷり
  • 鷹の爪
  • お好みで
  • にんにく
  • お好みで
  • 醤油
  • 適量
  • 適量
[[ 手順 ]]

下準備

作り方

1 ) にんにくは薄くスライス、鷹の爪は輪切りに。

2 ) きのこを耐熱皿に入れてレンジで2分半。
そのほかの材料を入れてさらに1分半。




ワインに合います!(写真は飲みかけ)
それにしてもローカロリーだとついつい食べ過ぎてしまうのですが・・・





それでは、みなさんからのたくさんのご応募をお待ちしております
  • URL:https://yaplog.jp/recipe2009/archive/4
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