早起きのススメ

2015年04月26日(日) 7時00分
なんか必要最小限個室(寝室)のトップライトが眩しくて、年寄りのせいか早起き体質になってきました。いいことだ。冬は暗くても結露が顔にぴちゃぴちゃ、してくれて起こしてくれます。ありがとう(笑)。

さぁ、走ってこようこかな。最近5時半に起きて自宅稜線を30~40分ぐらい走ってます。鳥や蛙の声聞きながらの里山トレランは気持ちいい!

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体力づくりで、月に2回は登って滑るようにしてたりします。いいことだ!
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