11月

November 30 [Thu], 2017, 19:50


日中は暖かく
半パンスタイルに戻りました(笑)

今月はBIKE中心に
ベーストレーニングを。

といっても月間走行距離は250km
RUNは30km程。

効率UPを意識して
色々変えながら。
悪い部分も出てるけど、
この量にしては良い感覚を得ております。



トレーニングルートでは四季桜が、
猿投神社の銀杏も見頃を迎えてます。

週末からは忘年会ラッシュが、、
年末あたり愛知ライダー!忘年会も
開催したいな!
  • URL:https://yaplog.jp/pureride/archive/1717
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> も◯きさん
昨年もセコヨでしたし、
なんやかんや毎年開催しとるよ!
久しぶりにモコリさんと飲まないと!
December 01 [Fri], 2017, 13:20
も◯き
久しぶりの忘年会
開催願います!
December 01 [Fri], 2017, 13:12
P R