うつ病ではなく ほとんどが 副腎疲労です☆ミ

July 26 [Fri], 2019, 16:29
福岡で、


時間の都合で会えなかった気になる仲間くんに

相方の宗さんが


私のことを 「どんなひと?」と

聞いてみたところ


「歩きながら どんどん なにか振りまいていて

大黒様とか 恵比寿様みたいな〜・・・」

とお話されていたそうで(^-^)(笑)(笑)(笑)



宗さんは、

大黒様や恵比寿様の外見をイメージされて

(*´∀`)♪(笑)(笑)(笑)と なったようですが、




私としてはとっても嬉しくて、

ありがたいお話(^-^)v♪




そんな彼と一緒に

3人で昨日シェアしたテーマが


うつ病と副腎疲労症候群について。




こちらは、お馴染み私の予防医療のドクターである

オルソクリニック銀座 藤森徹也先生の本

副腎疲労症候群について

詳しくかかれてある書籍でね。

以前にもご紹介したことはあるから

ご存知の方もいらっしゃると思うのですが、


先生は

寝ても休んでも毎日だるいのは

ほとんどが副腎疲労 と言っています。


うつ病も

ストレスが原因となるものの、

ストレスによって脳内の神経伝達物質である

セロトニンやノルアドレナリンが不足し

一般的に心の病気といわれますが

正確には 脳の病気なのですよ。

そして副腎疲労症候群は、

ストレスに対抗するために過剰に働いた

副腎が疲れてしまい、

ストレスに対抗できる

コルチゾールが作れなくなって

身体がストレスに抗えなくなる

副腎の病気ですから、


つまりは、うつ病と副腎疲労症候群は

基本的に異なる病気なのです。


そして、抗うつ薬は、

不足しているセロトニンやノルアドレナリンの量を

増やすことで 脳を活発化して、

うつの症状、

つまり脳に起こった問題を解決しようとする

薬です。


なのでこれは、脳のための薬であり、

副腎やコルチゾールには働きかけないので、


副腎疲労症候群の症状は

どれだけ抗うつ薬を飲んでも

全く改善はいたしません。


胃が悪いときに、頭痛薬を飲んでも意味がないのと

同じことなのです。




ですから、

疲れがとれずに気分がすぐれないからといって

すぐに心の病気→うつ病 とは

決めつけることなく、

症状をよく観察して

副腎が疲労していないかどうか

そこをまず調べてみてくださいね。




私がここまでお伝えしたいのも、

その違いをお伝えできなかったことで

残念なことに

知り合った方を

見送る形になってしまったから。。。



それくらい 問題だということなのです。





自分のドクターは

自分であること、

そして誰から正しい知識を教わるか、



日本は10年以上 遅れていますからね…



それを真剣に学んだ出来事でした。




というわけで、


みなさま 後半も有意義に

素敵なひとときをお過ごしくださいね(^-^)


ライフスタイル心理カウンセラー
松岡玲子



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