nicoドーナツ♪

January 20 [Fri], 2012, 15:31
吹雪のように

朝から降っていた雪は

午後からは雨…


東京も

寒い一日を迎えています。





さてさて

昨日は


相変わらず忙しすぎて

遅寝早起き生活の

パパさんにつきあって

睡眠不足な日々が続くなか

昨日は2日連続の

3時間睡眠でしたからね。


さすがにきつく


加圧トレーニングのあと

スタジオ前にのRAJAさんで

急遽オイルマッサージゞ



トレーニングの疲れと

施術による反応もあって


帰宅後は

すぐに就寝…。


夜中に何度か

きなこのお世話で

起きるものの

パパさんも今朝は

遅出勤でしたからね。


結局今日は約12時間も

眠らせて戴きました




おかげで

パワーも回復



睡眠の大切さを

年々つくづく感じます






さてと



キナコミルクに

シナモンシュガー、

エスプレッソにゴマミルク


16種類の雑穀と

大豆のペーストで作られた

ふんわりやさしい味わいの

nicoのドーナツを

さくりと戴いて…







そろそろ




お出かけの支度を

いたしましょo(^-^)o



  • URL:https://yaplog.jp/poco_monaka/archive/2078
Comment
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。
*:..。o○自己紹介*:..。o○
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:松岡 玲子
  • アイコン画像 誕生日:1975年7月23日
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 現住所:東京都
  • アイコン画像 職業:
読者になる
あなたの最高を日常にする専門家
ライフスタイル心理カウンセラー

★CRUISE TO FUTURE(コトフ CTOF)★
《銀座 品川 福岡》
■大人の分岐点■
「ライフスタイル心理カウンセリング」
・シルバーコース
・ゴールドコース
・プラチナコース
貴方の最高を日常にするメンタルコーディネート
テーマや問題を意識化し、あなたの想像を越える毎日へとパーソナルにサポートします。
(初回のカウンセリングは無料で承ります)

■ワンちゃんをなんとかしてあげたい■
メンタルを整えることは免疫力を高め、
病気を予防することに繋がります。
吠えグセ、粗相、怯えるなど
「ペットのお悩みカウンセリング」[予約制]


■自分自身を知る■
「グループカウンセリング」(各回限定5名)[講師 松岡玲子 宗大輔]
潜在意識を活性化するNLP催眠によりリラックスしていただき、その後参加者の皆さんとお話をしながらそれぞれの課題を解決に導くグループセッションを行います(マインドフルネス×NLP)ご希望の方には、感情をサポートするフラワーレメディのオリジナルボトルをプレゼント。

■ゆるやかに鮮やかに人生を生きる■
「NLP資格取得コース」 秋のコース10/19〜開催
☆早期特典:いまから学べる講座付き☆
[講師 宗 大輔 サポートトレーナー 松岡玲子]
◇特典付き早期お申し込み開始◇
言葉の使い方、会話、大人としての姿勢が学べるコースです。
カウンセラーや講師としても活躍できます♪


☆心と体のより良いコミュニケーションをサポートします☆
HP:CRUISE TO FUTURE(コトフ)
TEL/FAX:03-6712-8881
MAIL:info@cto-f.com


【資格】
日本愛玩動物飼育協会愛玩動物飼育管理士
米国NLP協会認定トレーナー、コーチ
NLPミレニアムジャパン認定ライフチェンジコーチ
日本フラワーレメディセンター認定マスターセラピスト

マインドフルネス、TA(交流分析)

CRUISE TO FUTURE(コトフ)共同代表

どうぞ宜しくお願いします(*^^*)

https://instagram.com/ctof.reiko

https://twitter.com/ReikoMatsuoka


☆☆☆私の小さな家族☆☆☆
ぽこ(シーズー)
 2002/9/26生 ♂ 
   GOLD&WHITE
JKC登録名:PARROT OF CRYSTAL MILKY WAY
G.G.SIREにCH(AM)
2014年9月1日午前6時 新しい世界へ

もなか(M・ダックス)
  2006/12/1 ♀
    SHADED CREAM(L)
JKC登録名:MONAKA OF SAWAKO BRANCH JP

JKC登録犬舎名:CAPTAIN PARTY

ちまき♂&きなこ♀
    2010/5/30生
JKC登録名:
CHIMAKI OF CAPTAIN PARTY  
KINAKO OF CAPTAIN PARTY

#ReikoMatsuoka  
2012年01月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
*:..。o○月別*:..。o○
P R
*:..。読者登録ありがとう*:..。
読者になる
☆コメントありがとう☆
人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ