森林浴♪フィトンチッド!

2010年05月26日(水) 13時00分
やっぱりいいですね〜
何かと言うと・・・、森林浴
疲れていたり、リフレッシュしたい時に自然の中で過ごしたくなります
それは、身体が分かっているからみたいですよ
何でなのか詳しく書いてあるURL⇒ www.phyton-cide.org 

その中の一文(長文)をご紹介いたします
森林や木には神秘的で不思議な力があります。
 たとえば『森林浴』。ストレスをやわらげて、身も心もリフレッシュさせる森林浴の
爽快感は、みなさんもよくご存じですね?休日には都会の喧騒を逃れ、自然の緑を
求めてハイキングなどに出かける方も多いと思います。
 緑にあふれた森林のなかに入って行くと爽やかな空気が広がり、しばらく歩いて
いるとかすかな香りに気がつくと思います。
 この森林浴効果をもたらす森林の香りの正体が『フィトンチッド』。森林の植物、
主に樹木が自分で作りだして発散する揮発性物質で、その主な成分はテルペン類
と呼ばれる有機化合物です。この揮散している状態のテルペン類を人間が浴びる
ことを森林浴と言うわけです。
 森林浴も最近では、日光浴や海水浴と並んで、わたしたちの暮らしのなかに
しっかり定着したようです。健康づくりには欠かせない存在ですね。
 フィトンチッドはからだをリフレッシュさせるだけではありません。抗菌、防虫、消臭
などのさまざまな働きがあり、フィトンチッドを上手に利用することによって、わたし
たちの生活を健康的で豊かなものにしてくれます。
 たかが木の香りとはあなどれません。森林や木には、神秘的で不思議な力が
隠されているからです。それは『森林の精気』と言い換えてもよいでしょう。


人に有益なフィトンチッド ! その効果とは ?
 さてフィトンチッドは他の生物に対して攻撃的に作用するわけですが、人体に対し
ては有益で、わたしたちの生活に広く有用であることが経験的によく知られていま
した。フィトンチッドをわたしたちの身近な暮らしのなかに取り入れることによって、
さまざまな効用が得られるのです。

 フィトンチッドがもたらす効果は、大きく分けて次の3つが挙げられます。
リフレッシュ
森林浴の爽快感はどなたでもご存じだと思います。自律神経の
安定に効果的と言われ、肝機能を改善したり快適な睡眠をもた
らすことも知られています。

消臭・脱臭
森林へ行くと、悪臭の原因となる動物の死骸や枯れた木などが
あるにもかかわらず、爽やかな空気が広がっています。
森林には空気を浄化したり、悪臭を消す働きがあります。
こうした消臭作用は身近な生活臭に効果的です。

抗菌・防虫
食品への防腐、殺菌を始め、部屋や浴室のカビ、家ダニなどへ
の防虫にも効果的です。
抗菌作用は、人体を蝕む病原菌にも有効です。人体に安全な
天然物質ですから、副作用の心配がなく穏やかに作用します。

だから、身体がすっきりしたり、空気がおいしい〜というようになるのですね
というわけで、いってきました自然の中


神奈川県足柄地方です

ついでにつりをしちゃいました
この日は5時半起き結構明るかったです


この魚、何か分かりますか?

虹鱒です。でっかいでしょ
この日は大漁で23匹つりました。
返しバリではないので、リリースする場所でしたよ
森林浴もバッチリでき、帰りは箱根で温泉に浸かりしっかりと温まって
翌日のお仕事は捗りました
都会で遊ぶのもいいですが、時には自然の中でリフレッシュするのもいいですね

スタッフ 千紗

チョレギって・・・?

2010年05月14日(金) 18時15分
こんにちは

GWは楽しく過ごされましたか


私は久しぶりに「牛角」へ食べに行きました

皆さん、チョレギサラダの「チョレギ」ってどうゆう意味かご存知ですか


チョレギってなんだろう

何気に意味を知りませんでした


朝鮮語で「切り野菜」という意味だそう

チョレギサラダ=ちぎった野菜サラダ

なるほど〜


あと、焼肉など油っぽい料理にはレモン汁をお忘れなく

レモン汁かけると、油を吸収しにくくさせてくれるから
ダイエット効果があるようですよ

レモンは絶対かけなければ

ちなみに、精油にも脂肪分解促進作用があります


スタッフ 庄司

ゆったりと最後に美味しいお菓子を・・・。

2010年05月13日(木) 12時07分
こんにちは。5月にはいって日差しが強くなりましたね。
皆様はGWを楽しく過ごされましたか?

プルメリアはお客様に喜んでいただけたらと思い、GWにかけて京都のお菓子をアロマトリートメントが終わった後にマテ茶と一緒にお出ししてました。

スタッフの一人が京都に行く機会がありGWはいつもより華やかなお菓子をと思い初夏の季節に合うお菓子を用意しました。スタッフ共々一つ一つ可愛いお菓子に癒されました。

トリートメントで全身の癒しを味わっていただいた後に、お口にも甘い香りを味わっていただけたらと思います。
今後もサプライズ的にいつもとは違うお菓子を用意するときがあるかもしれません。

そのときに当たったお客様はラッキーかも・・。



ヒカリ
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横浜駅より徒歩6分。バリ風アロマオイルマッサージのお店、Plumeriaスタッフによるブログです。バリ風のインテリアで寛げる雰囲気の中、高い技術者によるトリートメントで、お身体を芯まで解きほぐし、お疲れを十分に癒します。是非一度、お越し下さい☆
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