季節の変わり目

2010年02月20日(土) 17時34分
最近、眠気が増したような気がする日々です
春眠という言葉がありますよね・・・季節の変わり目 体が次の季節を迎えるための準備をしているのかも知れませんね
朝の陽ざしがなんとなくほんわりして春が来ているような感じがします
私の自宅リビングは東南向き・・・朝からサンサンと太陽が降り注ぎ、ますます眠くなり・・・うっかり2度寝
愛犬のクーも日向で気持ちよさそうに眠ってます
でも、夜はまだまだ寒く手足が冷たくなるので(冬からの冷えが溜まっていて)ショウガドリンクやハーブティで対処してます
それから、効果が高いのは入浴剤でした特にお奨めは炭酸ガス入浴剤・・・冷え性の私には嬉しい効果
精油もブレンドして入浴すると相乗効果で心も体もいい香りに包まれてホッとしますよ
                                              マリア











































やっぱり寒い2月

2010年02月12日(金) 12時21分
こんにちは
皆様、しっかり暖かくしていらっしゃいますか?
私がときどき行っている暖かい方法は
すっごく寒い日に限り、ジーンズの下に必ずレッグウォーマをはいています
タイツやストッキングより断然あったかいですよ
え〜っと思う方、是非是非お試しあれ〜

スタッフ 千紗











こんにちは。

2010年02月04日(木) 16時53分
今週は関東でも雪がふりましたね。
うちの近所では朝夜、道路が凍っていました。

大丈夫かなと思いつつ自転車に乗ったところ
曲がり角で転んでしまいました。。。

再び次の曲がり角。

今度は慎重に。ゆっくりゆ〜〜〜っくりまがりました。

そして…

ゆっくりゆ〜〜〜っくり転びました。。。

さて

今日は呼吸について書いてみたいと思います。
体が疲れてダルい時、ストレスが溜まってイライラしている時、
呼吸が浅くなっている事が多いのです。

呼吸が浅いと血管中の酸素が不足し
脳・自律神経などに影響を及ぼしたり
背骨のゆがみ・内臓の下垂・便秘・ストレスが溜まるなど
心身ともに良い事はなさそうです…

まるまってる体をゆっくり起こして深〜〜く呼吸をしてみて下さい…
すごく気持ちがリラックスできると思います。

海、波の音、きれいな空、自然を想像しながら…
  


そして想像しながら…
プルメリアでの施術を…是非お疲れを癒しに

スタッフ フナ










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横浜駅より徒歩6分。バリ風アロマオイルマッサージのお店、Plumeriaスタッフによるブログです。バリ風のインテリアで寛げる雰囲気の中、高い技術者によるトリートメントで、お身体を芯まで解きほぐし、お疲れを十分に癒します。是非一度、お越し下さい☆
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