今年もあと少し・・・(>▽<)

2009年12月28日(月) 16時56分
こんにちは

今年もあと3日
早いですねぇ。
ご来店して頂いたたくさんのお客様、ありがとうございます(´∀`)嬉


アップするのが遅くなりましたが、私の今年のXmasケーキです

珍しく作ってみました

苺はビタミンCが豊富ですよね
ビタミンCは長期的に摂ると、シミが薄くなるといいます
水溶性なので、一度にたくさん摂るよりも
こまめに摂る方がお得です。

また、ストレスや喫煙でビタミンCは欠乏します
そんな時にも摂りましょう


それでは、楽しい年末年始をお過ごしください
来年もプルメリアをよろしくお願いします(^^)



 スタッフ 庄司より。

寒い日はやっぱりお鍋

2009年12月21日(月) 12時05分
こんにちは
忘年会やXmasなどで何かと忙しい月ですね
ご自身への癒しのひと時をお忘れにはなってないでしょうか
時期的に体の冷えも気になってきますね
まず始めにお勧めしたいのは
『胃腸を整える』です
色々チャレンジしてみてくださいね
プルメリアスタッフに聞いてもOKです
後は・・・
『朝食をとってみよう』です。
朝食をしっかり摂ると体が活動する為のエネルギーが入ってきます
胃に物を入れることで初めて活動が出来る状態になるんですよ
今年は朝食より睡眠重視で朝を迎えていた貴方
来年はぜひとも『朝食重視』で1年を過ごして見てください
確かどこかのCMでも朝食を摂ることをお勧めしているのがあったと思います
頭の回転にもいいと思いますよ

この前プルメリアのみんなで『しゃぶしゃぶ温野菜』に行ってきました。
スタッフ関吉(ブログはマリアでUPしていきます)では都合が合わず参加ができなかったのですが
写真を送ってくれたのでUPしちゃいます
「豆乳」「火鍋」のおだしです
始めは赤と白でくっきりと分かれていたのですが
だんだんと混ざっちゃしました

赤の「火鍋」がオレンジ色
やっぱりみんなで食べるお鍋はいいですねー
今度は参加したいです。
寒い日はやっぱりお鍋で、色とりどりのお野菜を一杯食べて
健康に過ごしたいものですね

マリア

無沙汰してました(^^;)

2009年12月11日(金) 18時03分
ほぼ1年ぶりの更新になってしまいました
今後は週に1回ペースではありますが、更新していきます
本日の担当者は・・・、初投稿のサロンスタッフ横山(チサ)です
よろしくお願い致します
簡単に自己紹介
う〜ん、改まると、結構悩みますね
プルメリアには月に6日間出勤しています。
ブログを見ている方でお会いしている方がいたら、
『元気をもらえる人』と印象を持っていただければ嬉しいです(^^)
『えっこれだけ』と思った方は、プルメリアにお越し下さ〜い

そうそうココ最近調子を崩している方が増えているので
しっかり栄養&睡眠をとって、元気に過ごしてください。
こんな寒い日の夕飯は、お鍋で体の芯から温めて元気もりもりですよ
お部屋のアイテムとしては、アロマの芳香で殺菌&除菌
精油によっては免疫力UPするものもあるので
まだ、使用していらっしゃらない方は、是非使ってみてください
アロマポットやアロマ加湿器など、わりと身近で購入が出来るようになりましたよ

日曜日から、ふたご座流星群が見れるみたいですね
新月で流星が見れる好条件
寒さ対策をバッチリにしてチサも見たいと思います

では・・・久々の更新はこのへんで
チサ
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  • アイコン画像 現住所:神奈川県
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横浜駅より徒歩6分。バリ風アロマオイルマッサージのお店、Plumeriaスタッフによるブログです。バリ風のインテリアで寛げる雰囲気の中、高い技術者によるトリートメントで、お身体を芯まで解きほぐし、お疲れを十分に癒します。是非一度、お越し下さい☆
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