お疲れさまでした。

November 28 [Sat], 2009, 16:50


ただいま〜


コラボワークショップ無事終了です!

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました


キラキラ

November 27 [Fri], 2009, 22:47


すごく綺麗な海

と、

通りすがりのトラック・・・


カラダが楽になる☆コラボ・ワークショップ

November 25 [Wed], 2009, 20:33



感じる解剖学×経絡ストレッチ

11月28日(土) 10:00〜14:00 (休憩1時間含)
*2部制ですので、午前or午後のみのご参加も可能です。



*お申し込みは締め切らせていただきました。
  ありがとうございました。



準備中・・・

November 25 [Wed], 2009, 11:42


土曜日のワークショップの準備でバタバタしています。。。

awarness log

November 23 [Mon], 2009, 20:22

それが許されるクラスでは、セッション前とセッション後に、

記録を書いていただいています。

どのような感じがしたか、アウェアネス=気づきの記録です。

人数が多く、指導が精密でない分、ご自身でちょっとした変化や

気づきを見逃さない為に書いていただいています。


その中から少しご紹介を。

いのちのスープ

November 23 [Mon], 2009, 9:38
 パワーフード、にんにく。

 大好きだし、自分にとって必要な

 ことも分かっているけれど、

 接近戦&呼吸スーハーの仕事柄、

 食すタイミングには気を遣います。

今日はオフなので、

全開

November 20 [Fri], 2009, 22:12


小学生のときの通信簿。

1年生のときから6年間、担任してくれた6人の先生方から

一貫してコメントされ続けたコトバがある。


ゆず

November 19 [Thu], 2009, 13:47


みんな大好きゆずぴー♪

じゃなくって・・・

参加者募集☆12月限定ピラティス

November 18 [Wed], 2009, 11:09



ご要望が多かった12月の土曜日3回のみの限定スクール

東加古川の“樹楽”にて開催出来る運びとなりました。


その名も、

『3回限定だけどよろしければいかがですかピラティス』


大根を前にして思うこと

November 17 [Tue], 2009, 16:54

今夜のおかずは、ぶり大根。

大根の面取りの切れ端と、ちょこっとだけついていた大根葉。

いつもは面倒で捨ててしまうこれらのもの、
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  • アイコン画像 現住所:兵庫県
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MIZUKIのカラダ履歴
1995年、某スポーツクラブのオープニング・スタッフとして立ち上げから携わる。
管理栄養士として食事指導を行うなか、QOL(Quality of Life)の向上に深く関心を持ち、万人に対応できるメソッドを模索し始める。
自分自身のカラダと本気で向き合うことになったキッカケは、出産後に通っていたボディーワーク『フェルデンクライス・メソッド』。
その後ピラティスと出逢い、2004年、STOTT PILATES認定インストラクターの資格を取得。
平成17〜19年まで、大阪・心斎橋にあるピラティス&ヨガ専門スタジオビーキューブ(www.bbbcube.com)に勤務する。
他に影響を受けているボディーワークは、ロルフ・ムーブメント/アレクサンダー・テクニークなど。
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【ピラティス・グループクラス】 ▼火曜日 10:00〜 加古川総合体育館 ▼木曜日 9:30〜 FITNESS STYLE FIT:s@稲美 ▼金曜日 11:00〜 旧グッゲンハイム邸@塩屋 ▼土曜日 10:00〜 加古川ウェルネスセンター
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