Fufu さん’S Blog

September 28 [Fri], 2007, 9:36
  かわいいでしょたまらんねぇ。

  新しくリンクさせていただいた

  Fufuさんからのお土産です。

  まっ、一週間ほど前に、ですが

  コレ、何かおわかりでしょうか?

 クッキーなんですよ!!きゃっわいい〜

 写真ではわかり難いかと思いますが、小指よりもちいさいペンギンちゃんです。

 可愛すぎて食べられないよ〜

 京都のナントカ市(ごめんなさい、忘れた)で、(あっ、手作り市だったかな?)

 ゲットして来ていただいたそうです

 ぜひもっと見てみたい、手に入れたいとネット検索してみましたが、HPはヒット

 しませんでした。

 一応キーワードは

 絵本なクッキー

 絵本なお菓子

 sai* (この方が作られているようです。)

 sai-sweets@yahoo.co.jp
 

 根気のある方、よろしければお探しくださいませ。

 って、ヒットしたら教えてくださいねっ


 好奇心旺盛なFufuさんのブログ、まだ始められたばかりですが、

 ぜひお邪魔されてみて下さい。

 おもしろ情報あるかも?ですよ☆

 

宣伝させてください

September 24 [Mon], 2007, 14:32
ども。

本日久しぶりに、外は雨降りでございます


ところで・・・

以前ご紹介させていただいた、明石は西新町にあるスポーツクラブ

ピュアバランス スポーツクラブ

でございますが、この度ホームペジに 

ピラティススクール生徒募集!!

サイトがやっとのこと掲載されました

神戸、明石、加古川、姫路方面で本格的にできるピラティス教室をお探し

のみなさま、どうぞご確認・お申し込みくださいませ


ここからどうぞ


横のリンク集「つながってみて」からもいけます。






迷わず!

September 18 [Tue], 2007, 13:02


迷ったら?

楽しい方、気持ちの良い方を選ぼう

だから

September 17 [Mon], 2007, 21:36
暑っ・・・


スキン変えてみました(笑)

秋はまだか

雨ニモマケズ

September 13 [Thu], 2007, 11:52
理屈は、いらない。

言い訳は、しない。

評価も、しない。


余分なものをすべてそぎ落とし、

限り無く、クリアに。曇り無く。

滞ることなく、流れていく。


そんなものに私はなりたい。

サンキュー

September 08 [Sat], 2007, 20:47
 今日はハズのB・D

 で、えらいこっちゃ!39歳だと思い込んで

 いたら40歳だった・・・

 間違ってろうそく買ってきちゃった。

 娘よ、冷たい目で私を見ないで

 ハズ、いつものように呆れ顔・・・。お願い、ダメ嫁を追い出さないでねっ、ねっ

 で、 「 いつも39サンキュー♪」 とか言ってごまかしながら

 (いや、ごまかせてないって)ろうそく1本足してごまかす。(無理!)

よろしくです♪

September 04 [Tue], 2007, 23:26
 
 K総合体育館のスクール初日でした

 フタを開けてみると参加者は7名で、本日はお休みの

 方もおられ、6名でのスタート。

 その中には3名のリピーターの方。

 これは本当に感謝すべきこと。ありがたいことです。

 
 この10回がみなさんにとって素晴らしいものになりますように・・・

 丁寧に1回1回を大切に行っていきましょうね。

W・P週替わりプログラム 9月

September 03 [Mon], 2007, 22:48
 9月のW・P内スタジオプログラム(土曜週替わり)の予定 


     15日 14:00〜 ピラティス45 (45分)



W・Pに登録していらっしゃる方対象です。(登録証をお持ちの方)

まだの方は初回講習会をご予約、登録されてからご参加下さい。

プログラムは無料ですが、ジムの利用料として500円必要となります。

尚、プログラムの申し込みはレッスン開始時間の1時間前〜

フロントにて受付。定員は15名です。



ピラティス30 (30分) 初心者

 ・・・呼吸と5つの基本原則を繰り返し行っていくことで、ピラティスの安全な
   身体の使い方をマスターしていきます。コツがつかめるまで経験者の方
   でも何回でもお入りいただけます。

★ピラティス45 (45分) 初級

 ・・・呼吸と基本原則に慣れてきた方へ。コアの意識を持ちながら、簡単な
    エクササイズを中心に、ゆっくりていねいに動いていきます。

★ピラティス・フロー (50分) 中級

 ・・・呼吸と基本原則をある程度マスターされた方へ。コアの意識を持ち
   ながら流れるように正確に、数種のエクササイズをこましていきます。
 



秋のピラティススクールも8日〜いよいよ始まります。

      土曜日11:00〜 5回のコースです。


ちなみに・・・明日から総合体育館でも10回コースのスクールが
 始まります。なんと報告では5名!!
 少人数でGOODですね
 「途中からでも良い。」と思われる方は、体育館へ問い合わせてみて下さい。
 お知らせ遅っ


22日は11:00〜W・Pのスクールのあと移動し、
 幼馴染M氏(♀)のYOGAの代行なのにピラテをします(笑)
 L・ポートにて13:00〜 超初心者向きです。

お時間ある方、登録が必要になりますが、よろしければどうぞいらして
下さい。初めてのスタジオで緊張のMIZUKIをご覧になりたい方もどうぞ


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Profile
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:MIZUKI
  • アイコン画像 現住所:兵庫県
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MIZUKIのカラダ履歴
1995年、某スポーツクラブのオープニング・スタッフとして立ち上げから携わる。
管理栄養士として食事指導を行うなか、QOL(Quality of Life)の向上に深く関心を持ち、万人に対応できるメソッドを模索し始める。
自分自身のカラダと本気で向き合うことになったキッカケは、出産後に通っていたボディーワーク『フェルデンクライス・メソッド』。
その後ピラティスと出逢い、2004年、STOTT PILATES認定インストラクターの資格を取得。
平成17〜19年まで、大阪・心斎橋にあるピラティス&ヨガ専門スタジオビーキューブ(www.bbbcube.com)に勤務する。
他に影響を受けているボディーワークは、ロルフ・ムーブメント/アレクサンダー・テクニークなど。
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【ピラティス・グループクラス】 ▼火曜日 10:00〜 加古川総合体育館 ▼木曜日 9:30〜 FITNESS STYLE FIT:s@稲美 ▼金曜日 11:00〜 旧グッゲンハイム邸@塩屋 ▼土曜日 10:00〜 加古川ウェルネスセンター
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