怒りを笑いに昇華させる力

July 13 [Fri], 2018, 21:49



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今日は飲みたい気分だった。

明日から3連休だし、それよりなにより、「いくらなんでもそれはちょっと・・・」と思うような出来事があって、普段はホトケの私も、夕方からかなり怒っていた。

もうやってらんないから、頭を冷やすために今日は帰ろう・・・、そう思っていた矢先、女子友が、「これから軽く一杯どう?」とラインをくれた。

「行く〜!」。

なんでわかるの?と、いつも思う。

気持ちが読めるのでは?と思うほどタイムリー。

そして、ビールと焼き鳥で、先ほどの怒りネタを披露。

彼女の凄いところは、「わかる、わかる!」と言いながら、「それは酷すぎる」と一緒に怒り出すのではなく、「それって、たとえば、こういうシチュエーションだったら、こういうことだよね?」と、私の怒りの根源を瞬時に理解して、思いもしなかった角度から笑いに昇華させてくれるところ。

「そう、そう、そういうこと!ね、どう考えてもありえないでしょ?!」、「うん、ありえない、ありえない」って、ふたりで笑う。



怒りのシチュエーションを客観的な視点でパロディーみたいに再現してくれるので、いつも大爆笑。

さっきまで怒ってたのに、数分後には、「そりゃ〜いくらなんでも酷すぎる。きっと誰でも怒るよね」、って同じネタでゲラゲラ笑ってる。

私を怒らせた相手に、面白いネタをくれてありがとう、くらいの感謝の気持ちが沸くことさえある。

怒りを吐き出すのはとても大切なことだけれど、吐き出した怒りを笑いに昇華させることができたらもっとずっと効果的。

散々笑って帰宅した今はまったく怒ってない。

気心の知れた友達の存在と、どんな球でも受け止めて笑いに昇華させてくれる、半端ないユーモアセンス。

ストレスの多い現代社会。

カラオケ、暴飲暴食、お買い物・・・。



発散方法は数あれど、「笑い」ほど効果があって、お金もかからず簡単な方法はない。




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>くろもこさん

嫌なことがあったら、その話をネタにして、あえて笑いに変えるのが一番です。
ストレスは、溜めない、抱え込まないことが大切ですよね。
一日をいい気持ちで過ごしたいものです。
こちらこそいつも読んでいただいたありがとうございます♪
July 14 [Sat], 2018, 23:34
>AtsukusaAさん

まさに「レスキュー・フレンド」です。
エスパーなの?ってくらい、絶好のタイミングで愚痴を聞いてくれては笑いに変えてくれるんですよね。
レスキュー・フレンドのおかげで、ストレスはいつも低レベル。
July 14 [Sat], 2018, 23:26
くろもこ
おはようございます😃

私も仕事でむしょうに腹がたつことがあり
引きづったまま 今日出勤してきました。

ふむふむ。
私も 笑いに変えて行きたいです
いつもありがとうございます😊

さあ、今日も良い日にしましょ〜
July 14 [Sat], 2018, 8:04
こんにちは。気まぐれ読者のAtsukusAです。素敵な友人をお持ちですね。まさに困った時の「レスキューフレンド」!世の中ストレス社会、内に溜め込み過ぎて爆発しちゃう人も多いから、それを上手に消火してくれる人は大切ですね。
July 14 [Sat], 2018, 6:06
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