休日の過ごし方

May 26 [Mon], 2014, 17:25
皆さまこんにちは!

鈴木里枝です‼︎
今回は私事ですが、休日の過ごし方を
皆さまにお伝えしたいと思います(^O^)

休日の朝はほとんど6時30分には目が覚めます。
そこで2度寝をしてしまう日もありますが起きたら
すぐに顔を洗い動きやすい服に着替え外に行きウォーキングをします。
うちの近所をウロウロ一周し朝日を浴びる幸せを実感してます‼︎

本当に気持ちが良いのです!
運動をしてないので体がなまってしまって、
体も硬く…アキレス腱伸ばしが気持ィィイ♡

そうして家に戻り朝ご飯を食べます。

ぱぴぱんのパンを食べたりバナナジュースが
はまっていますのでシェイカーして飲んでいます。
ここでもまた一つ幸せを感じる瞬間☆

10時にはスポーツセンターへ行きます‼︎
プールで少し運動します。

おじいちゃん、おばあちゃん達の中へ入りウォーキングコースで
泳いだりフリーコースで自由に泳いだりします^o^

おじいちゃん、おばあちゃんはとても元気ですね!
25mプールを往復しながら泳いでいるのです‼︎
私は最初ビックリしました。

私も50m泳げるようになったら
25mコースで泳ぎたいな〜。


家に帰ったら寝ます。ZzZz

とこんな感じで休日を過ごしています!

しかし‼︎

休日、毎回ではないのですが
運動して体を動かす日も必要ですね*\(^o^)/*

皆様に美味しいパンを食べて
頂きたいのでしっかりパンもカラダも作りますね‼︎


最後まで読んで頂きありがとうございます‼︎

次回もよろしくお願い申し上げます。

鈴木里枝でした。
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