生活習慣病?

June 14 [Thu], 2012, 13:59
罹りつけのクリニックへ定期健診先生、曰く今回の検査成績悪いよ、このままじゃだめ対策考えて次回三ヵ月後に再検査しましょうかガクさーてどうしようと思いつつ帰宅。
この検査表見てくれひどくなってきた。
なんとかせにゃならんと今日から酒抜き開始妻曰く本当に我慢できるとにかくカロリー減らさなくちゃ、何となく気になっていたからつい買っちゃったカロリーBOOK、予期してたのかなー。
今日で四日目酒は飲んでません。
で、以前買ってい田中みなみ 22歳たタニタの社員食堂の本を開きそういえば食材から出せるメニューが載っていたと思ったがそうそう昨日仕込んでいた豚肉で検索したらどんな料理が記載されているんだろうね買ったままの料理本を引っ張り出しザァーと読み五種類程のメニューがあった。
この料理本の調味料は一般家庭の常備品を多く使っているから楽そうだ、よし今日はメニューでいこう昼食食パンに紅茶を済ませ早速家内のいない間に下ごしらえ開始、せっせと野菜類をきざみボールに保管、お浸しは味付けして冷蔵庫に保管、家内が帰ってきたらいつでも簡単に料理できるように下ごしらえ完了。
今から、二階でフリーカップへ掻き落としの絵がき。
こんなに真面目に料理に向かうのは何年ぶりだろうか
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