暴食..(泣

August 30 [Thu], 2012, 20:25




やってしまった-!

今日の朝、45キロをキープしていたのに
今日、映画見に行くってなりまして..

今日のメニュー

朝.ご飯茶碗半分プラスお味噌汁

昼.サンドイッチ(レタスの。180カロリー)
水。


ここまではいーですよね?

でも、映画のポップコーン(キャラメルのS)
を食べてしまいました(泣)

食べるきなかったんですけどね

まあ、3分の1は残しました

けど、かき氷食べました←これもいいか。

夜はコンビニのペペロンチーノ半分。
(1100カロリーのやつ。)

やばいっすよね。

明日は頑張って調整します!

今から半身浴頑張ってきます
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