猫のように。

October 16 [Sat], 2010, 22:18
さっきの日記でヨガの太陽礼拝の素晴らしさに触れたんですが、もっというと、単なる筋トレは筋肉を太くするけれど、ヨガは呼吸と共に伸ばしたり緊張したり弛緩しながら動くので、できた筋肉が柔らかいんですね。カチっとしないで、しなやか。

固いだけの筋肉はつまらないと思うんです。

必要なときに必要なチカラを秘めたポテンシャル筋肉。
普段はポニョでいいの。
まるで猫みたいに。

私が魅力を感じるのはそんなカラダ。

であり、

そんな心なんだ!

  • URL:https://yaplog.jp/okaka208/archive/478
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