クマゼミの赤川

December 21 [Thu], 2017, 19:42
三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多めで、男女比は同程度です。このタイプだと、太りにくい体質なのですが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が動機となるものに分けられます。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。





まず始めに、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。



それから、検査キットの中には綿棒が入っているため、この綿棒を用いてほほの部分の粘膜を取ります。







そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送するだけです。







自分がどのような体質か、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。







以前なら遺伝子検査は医学上の検査だったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を行うことが可能となったのです。このタイプに分類される人は、痩せやすい体質だと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言えます。







このタイプに分類される人は、糖質の少ない食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めます。このタイプの人の場合、脂質の少ない食事を摂ると同時に、唐辛子、生姜等の温熱食材と呼ばれている食材をなるべく摂取して体を温めることでダイエット効果が見込めるでしょう。



二つ目は揚げ物やジャンクフードといった脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。





このタイプの場合、痩せようと頑張っても簡単には痩せないタイプです。





どんな時でもあと少し体重を減らしたいと考える人は多いことと思います。ところが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦してみても痩せない、本で紹介されている方法を試しても全くダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。







その後、おおよそ2〜3週間で検査結果が書かれている紙が自宅まで配達されます。検査キットの料金は個々の企業でわずかな差はありますが、だいたい5000円〜6000円くらいです。



実はそれは、自分に合っているダイエットの行い方ではない可能性があります。一昔前なら、どうして痩せないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、今では手軽にどうして痩せないのかを調べることが可能なのです。
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