ゆうと木野

October 06 [Fri], 2017, 21:21
肥満のタイプは四種類に分けられ、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣によるものに分けることができます。



一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多くみられます。



それから、約2〜3週間くらいで検査の結果が自宅まで配達されます。

検査キットの費用は企業によりいくらかの差はありますが、おおよそ5500円前後となっています。このタイプに分類される人だと、脂質を抑えた食事を摂りつつ、唐辛子またはショウガというような温熱食材に分類されている食材をなるべく摂取して体を温めるようにすれば減量効果が見込めるでしょう。いつも常にあと少し体重を減量したいと感じている人は少なくないでしょう。



しかし、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦してみても痩せない、雑誌で見た方法を試しても全然ダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。



二つ目は揚げ物並びにジャンクフード等の脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。



このタイプに関しては、痩せようと頑張ってもすぐには痩せないタイプと言うことができます。



まず、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。



次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒でほほの部分の粘膜を採取します。

最後はその粘膜のついた綿棒を返送するだけです。



自分がどういった体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」を行い知ることができるのです。以前なら遺伝子検査は医学上の検査だったのですが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査ができるようになったのです。



実はそれは、自分に合っているダイエット法ではないことが原因かもしれません。



一昔前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、最近では簡単になぜ減量できないかを知ることが可能です。





三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女同じくらいずついます。このタイプに分類される人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面一度太るとすぐには痩せないタイプだと言えます。このタイプだと、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと考えられます。このタイプに分類される人の場合、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質を燃焼してくれると思われているたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できます。
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