毎日すっきりー!

June 29 [Sun], 2014, 17:51
昔から、便秘に悩まされる事はあったのですが、最近更に酷くなってきた気がして、これは対策を考えなければいけないと思うようになりました。



便秘解消の為のマッサージをしたり、ヨーグルトを食べたりしたのですが、快調と呼べる状態になる事はありませんでした。

そんな時に、知ったのが乳酸菌サプリです。

ヨーグルトなどではあまり効果が無かっただけに、乳酸菌で効果が出るのか不安でしたが、手軽だからと飲み始めてみました。

最初は特に変化がない感じだったのですが、2日目位からその効果を感じられるようになりました。たまたまかと思ったら、そこからお通じの良い状態が続き、今では毎日すっきり快調です。乳酸菌のサプリを飲み始めて良かったです。
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