とまらない好奇心！～自転車ツーリングブログ&雑記～

自転車によるツーリングの日記と、その他、日々の雑記を載せています。旅に出ていないときは雑記を、旅に出てるときは、携帯から旅のリアルタイム報告を行っていくつもりです！母体であるホムペのBBSも兼ねています.御意見、ご感想、あまり関係ない話題、などのコメントお待ちしております！

☆ブログランキング☆

ブログランキングが開きます。

☆再び参加しました！
クリックしていただけると嬉しいです!

☆プロフィール☆

クリックでこのブログの母体サイトのホムペが開きます。

クリックでこのブログの母体サイトのホムペが開きます。

■名前■　　大島義史

■地元■　　広島県広島市

■職業■　　サラリーマン＆チャリダー

■趣味■　　自転車の旅、筋トレ、格闘技、マラソン、水泳

■所属■　　某プロジェクトでオーストラリア勤務

大学1年の時に、生まれて初めてのマウンテンバイクを購入し、自転車旅の虜に。
大学4年間で日本をはじめ北米、ヨーロッパ、アジア、オーストラリアなどで14カ国52,000kmを走る。
社会人になってからは有給休暇を利用して学生時代に走った場所を繋ぐサラリーマン自転車世界縦断プロジェクトを行う。2012年に10カ国10,000kmを走って終了。
その後、南極大陸を自転車で走る「サラリーマン自転車南極行」プロジェクトを開始し、2016年1月に南極点到達。
2018年8月に世界一暑いデスバレーを走行。
2018年現在、オーストラリアで働きながら大陸に眠る「恐るべき空白」を目指して日々精進中。
まだまだひよっこですが、どうぞよろしくお願いいたします。

facebook

Yoshifumi Oshima

バナーを作成

サラリーマン自転車旅行ノウハウ集

クリックでカテゴリ「サラリーマン自転車旅行ノウハウ集が開きます。

□はじめに

＿■ブログでの記事更新について

＿■このノウハウ集の目的について

＿■このカテゴリの構成について

＿■カテゴリ内の言葉の定義と説明

□日々の準備編

＿＿・ｻﾗﾘｰﾏﾝに立ちふさがる壁

＿■有給休暇取得の方法

＿＿・前書き

＿＿・休暇が却下される理由

＿＿・不遇であるほど仕事を懸命にするのが近道

＿＿・旅に出る人、という暗黙の了解

＿＿・夢を人に語ろう。

＿＿・旅の計画は半年前に伝えておく

＿＿・有給休暇の申請は少なくとも3ヶ月前に

＿＿・有給休暇をとるタイミング

＿＿・自分の仕事を自分で抱え込まない

＿＿・周囲への感謝を忘れないでおく

＿■旅の準備をする時間のつくり方

＿＿・旅の準備をする時間はどこでつくるのか？

＿＿・朝起きてから

＿＿・通勤の時間に

＿＿・昼休みに

＿＿・階段を上りつつ

＿＿・お風呂の中で

＿＿・帰ってから

＿＿・土日を活用して

＿■効果的に体力をつける方法

＿＿・体力作りは日常の中で行え

＿＿・腕立て伏せ

＿＿・腹筋

＿＿・スクワット

＿＿・自転車旅に上半身の筋肉は必要か

＿＿・ランニング

＿＿・階段ダッシュ

＿＿・フルマラソン

＿＿・自転車トレーニング

＿＿・通勤中の自転車にスーツでまたがることの困難さ

＿＿・ストレッチ

＿■旅のお金はどうやって貯めるのか

＿＿・先立つものは、金。

＿＿・貯金の技術：まずは計画から始める

＿＿・貯金の技術：月給をもらったら、別口座に即貯金する

＿＿・貯金の技術：手元のお金は使用する項目ごとに区分する

＿＿・貯金の技術：月の終わりに支出の実績をフィードバックする

＿＿・貯金の技術：ぼくの家計簿公開

＿＿・ケチの技術：飲み会にはあまりでない

＿＿・ケチの技術：日用品でケチる

＿＿・ケチの技術：外食をしない

＿＿・ケチの技術：外出は無料の場所へ

＿＿・ケチの技術：光熱費で稼ぐコツ

＿＿・ケチの技術：自転車の修理、パーツ交換を安く済ませる

＿＿・ケチの技術：ぼくのケチるものケチらないもの

□旅の準備編

＿■目的地の決定

＿■旅に適した自転車

＿■旅の装備について

＿■航空券の確保

＿＿・航空券の二重地獄

＿＿・航空券の確保開始時期

＿＿・航空券の種類とリスク

＿＿・結局どの航空券がお得か？

＿＿・航空券購入フロー

＿■連絡手段の確保

＿■出発前夜に

□旅の後片付け編

＿■帰国日程について

＿■手際の良い後片付けの方法

＿■帰国後に仕事向き合う

＿■アウトプットについて

□あとがき

アクセスカウンター

2018年09月

« 前の月 | 次の月 »

Main | 家族で走る！この広い世界　～クイーンズランド自転車旅行～ 20．そしてビクトリアへ »

近況　日本に帰ってきています　/　2018年09月10日(月)

実は今週5日から、日本へ帰ってきている。

家内や娘達を久しぶりに日本の空気に触れさせてあげるため、

そして何より、長い、長い、「冬の夏」をメルボルンで過ごしてきた僕たち家族に、日本の暑い夏の日差しを補給するためだ。

響き渡る、蝉の声。

流れ出る汗、

Ｔシャツ、

入道雲、

かき氷、

サイダー、

そして、一夏の恋！！！　(勿論、愛する家内と)

―――が！

雨。

帰国以来、ずーーーっと、雨。

大雨！！！

あああああああああ・・・

ああああああああああああああああああああああ(壊)

なんでや・・・

僕が、なにしたっていうんやーーー！！！(涙)

ブログランキング参加しました。1日1クリックしていただけると、うれしいです☆
↓

＠人気ブログ（自転車の有名ブログ一覧へリンクします）

[ この記事を通報する ]

□公式HP「Non-Stop-Run-To-」はこちら

□「サラリーマンが行く！」企画詳細はこちら

□「とまらない好奇心」ブログトップはこちら

Posted at 07:03　/　日々の雑記　/　この記事のURL
コメント(0)

この記事のURL

https://yaplog.jp/nonstoprun/archive/4426

コメントする

名前:
Email:
URL:
クッキーに保存

小文字

取り消し線

左寄せ

中央揃え

右寄せ

テキストカラー

絵文字

コメント

書籍情報

クリックで紀伊国屋書店のサイトにジャンプします

書籍情報2

クリックで紀伊国屋書店のサイトにジャンプします

amazon

ご協賛・ご協力

(インナー・ミドルウエア)
■株式会社ファイントラック様

(アウターギア・シュラフ他)
■株式会社モンベル様

(南極用自転車整備)
■自転車屋ビッちゃん様

(南極用航空券、現地滞在手配)
■ﾄﾗｲｳｴﾙｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙ様

(太陽光発電)
■株式会社パワーバンクシステム様

(自転車パーツ)
■株式会社シマノ様

(順不同)

リンクシェア

リンクシェアアフィリエイト紹介プログラム

JAL

JAL日本航空　先得

JAL日本航空　JMB入会

　　

　Powered by yaplog!

▲ ページトップへ