ダイエット

October 17 [Mon], 2011, 16:25
めっきり秋かと思いきや、、、
週末は暑かったですねー。
寒くなったりあっつくなったり、体調管理が大変な時期ですねー。。。

秋は食欲の秋。
でーすーがー

何気に夏についたお肉をそろそろはがさないと、
沈着しちゃいそうで、
おいしいものがいっぱいある中、
そろそろ本気ダイエットを始めようかと。

ダイエット方法っていろいろありますが、
体重が落ちたとしても、いまだどれが功を証しているのかわかりませぬ。

ただ、1つ言えるのはお酒を止めると太ります。
なぜなら食べちゃうから。
食べちゃうくらいなら、飲んでいたほうが痩せます。

前に7kg痩せたとき、お酒は一切やめなかったです(笑)

そのかわり、、、
コアリズムをしていましたねー(笑)

あと炭水化物をできるだけ抜いた感じです。

仕事柄、外食命なので、ほぼ外食でお酒を伴うダイエットは、、、(笑)
ダイエットというのか?
って感じですが、まぁ痩せるときは痩せるのです。
頑張っても痩せないときは痩せないのです。

そんなフランクな感じで取り組むのが私流です。

1、継続は力なり
2、好きなものだけ食べましょう

この2つがいまのところ私のダイエット必勝法です!
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