リフレクソロジーで痩せれるのか

September 18 [Sat], 2010, 17:59
リフレクソロジーとは、反射療法ともいわれ主に足の裏の決められた部分を押せば、体にどのような効果が出るのかを把握したうえで治療に活かす方法である。

予断ですがリフレクソロジーを行う人をリフレクソロジストと呼ぶこともある。

リフレクソロジーの発祥はアメリカで手術中の患者がベッドに手足を押してける行為を医学的に研究した所から生まれている。

足の裏には無数のツボが存在する為、その1つ1つを完璧に覚えるのは難しく困難なのでフットチャートを使用してマッサージをしていく。

現在は日本でも有名になったリフレクソロジーだが、日本では「英国式」と「台湾式」と呼ばれるものがメジャーである。

リフレクソロジー学校では西洋式と台湾式に分かれているが特に違いは無くフットチャートのみは全世界共通になっている。

また足裏の筋肉をほぐすことによって血行がよくなり代謝を高くする効果も認められ、結果的には「やせる」ことができるという情報も存在する。
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