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食育 / 2007年06月13日(水)


今日ね、市の食育セミナーみたいなのに、半ば半強制的に参加させられてました・・・

午後から、3時間くらい聞きっぱなし。 保育園の役員なので・・・

まぁ、行って見たら意外と面白かったし、勉強にもなったので、真面目に聞いてきましたけど。

子供の為の食育講座 みたいなやつです。


朝は、パンより御飯にしてね。  とか?

最近は寝るのが遅い子が多くて、

寝てる時にしか得られない成長ホルモンが不足してる。 とか、

学校給食では、どんなに頑張っても鉄分食物繊維が不足しちゃう。とかね。


だから、お家でいっぱい鉄分と食物繊維を摂れるように、食事に気をつけて下さい。

って事でした。学校でも野菜をいっぱい出して、努力はしてるけど、残食が多いのだとか・・・

朝にパンより御飯がいいってのは、簡単に言えばパンはカロリーが高いから。

焼く時大量のバターを使いますからね。 肥満児になるって事でしょうな・・・

あと、寝る子は育つって事。

健康に、大きく成長して欲しければ、

栄養の摂れた食事をして、9時頃には寝ましょうって事ですね。

最近は大人に付き合っちゃって11時過ぎに寝る子も少なくないとかで・・・ 

子供はやっぱり10時前に寝かせないと、キレやすい子になるって言うしね。

家も気をつけなくっちゃ。と思いましたよ・・・ 家の娘、常にキレやすいです


あとねーちょっと前に私も、何かで見たんだけど、学校給食の事で

ありえない抗議をしたどっかの親の話し。 (個人的にバカ親だと思うのですが・・・)


給食費払ってるんだから、いただきます って言わなくていいでしょ?!


↑って学校に抗議したんだっけ?確か・・・  馬鹿と言うか・・・親か?お前は?と言いたい。

今日の講座でも出た話しなんだけど、いただきますって言うのは、頂かせていただきます

って意味合いで、私達に命の源となる食べ物を与えてくれた、


他の動物達に対しての感謝の意も込められているのだ。


私達は、他の動物たちを食べて、生かされている身なのだから・・・

(ベジタリアンの方にはあまり関係無いかもしれないが。。。)

だからね、ちゃんと 心から感謝の意味を込めて、

いただきます と ご馳走様 が

言える子に育てる事も大切なのだよ。 自然に感謝〜・・・

ご馳走様にも立派な意味がある。 ご馳走様の漢字の、 には、

いずれも はしる と言う意味があって、昔は食物を調達するのも大変だった。

そりゃあもう色んなところを走って、狩をしたりして食物にありつく生活。


だから、捕ってきてくれた人にも感謝するって意味での ご馳走様 な訳だ。。。

(間違ってたらごめんね・・・ ちょっと自信無し。)

今回のセミナーで私もちょっと、反省点もあったし、真面目に母親頑張らないとな〜

と念を押したところです。 日頃慣れちゃってる事でも、改めて色々聞いてみると、

あ〜、私も生活見直さなきゃいけない点はあるなぁ・・・ と。

世のお母様方、いっちょ食育やってみますか〜? 少しずつね。出来る事から・・・


あ〜でも、食べない子はどうすんの? って疑問にぶつかるよね・・・

何か、興味をそそる食べ方をさせれば、意外と食べたりするみたいよ?

例えば、(突拍子も無いけど) キクラゲ を例にすれば、

食べるとコリコリ音が鳴るでしょ〜

面白いよ〜〜〜(* ̄∀ ̄*) 食べてみな〜?  的に。。。

すると、それまで手も付けなかった子達が、こぞってつまみだしたとか。(* ̄m ̄)ノ

でも毎回そんな事するのも大変な訳で・・・ 難しいけどね。 

でも、親としては好き嫌いの無い子に育ててあげたいよねぇ。 

子供自身にお手伝いさせて、一緒に作ったりすれば、食べるかもね。

自分で作ったぞ〜!ってね。

これからは、男の子でも女の子でも料理の出来る子を育てないとね




あ、そうそう、するめとか堅いものも食べさせてね。 あごが丈夫になるように

早速今日するめ買って来た人(笑)  おやつにするめ〜 なんてちょっと渋いけどね(笑)



Posted at 19:05 / 子供 ネタ  / この記事のURL
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