感謝出来る事

March 31 [Sun], 2013, 21:46


どなたかのブログを読んでいてこの本を発見。

面倒くさい、やる気が出ない、つまらない・・・
といった症状の原因と解決策について書かれているそうです

昨日本屋さんで探したのですが見つけれれませんでした。

自己啓発本などをパラパラしてみたが・・・

自分が変われば相手も変わる・・・みたいな誰しもが唱える
事しかかかれてなくて・・・

ため息。


この本の題名の通り

仕事も人間関係もすべて面倒くさい・・・

さっきまでちょっと気持ちが高ぶってたけど・・

やっぱ日曜の夜ですね、ブルーになってきました。


今見ている韓流ドラマ「ボクヒ姉さん」で
主人公の義理の父がうつ病になってしまいました。
そして失語症へ

精神科の先生が

本日感謝出来る事を5つ書き出しましょうと言ってました。
おそらく話せない状況だからでしょうね。

@ イベントで楽しい時間を共有出来た人たちがいた
A 外食が出来た(働いててお給料貰えてるからだね)
B 遠出したけど事故なく家に帰って来れた

うーん、3つまででギブ(笑)

でも今日はマイナス出来事はなかったので・・・
明日からまた頑張ろう。




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